Depression – die besten Beiträge

Ich bin letztens beim Schauen in der apothekenzeitschrift auf das Mittel estoßen, soll natürlich wirken gegen Stressabbau und dergleichen, das hört sich erstmal gut an, ich habe gerade eine starke Prüfungszeit vor mir da wäre sowas interessant, aber ich würde halt gerne wissen ob und wie das wirkt, ob das lohnt? Vielleicht hat ja jemand Erfahrungen damit?

Hallo. Ich versuche schon seit Ewigkeiten aus einer Downphase raus zu kommen.. Leider kann mir dabei irgendwie keiner helfen und und ich selbe schaffe es auch nicht. Welche Möglichkeiten gibt es noch für mich? (Worum es geht, möchte ich ungern "öffentlich" schreiben) Frage ist ist etwas zu "einfach" geschrieben, sry

Hallo liebe GF-Community!

Seit Ende April ist für mich die Schule aus, bis zur Matura (Abitur) habe ich es leider noch nicht geschafft, da meine Mathelehrerin mich nicht leiden kann und mir den Weg dahin so schwer gemacht hat, dass ich im Herbst erneut zur Wiederholungsprüfung antreten und dann hoffentlich meine Matura im Anschluss machen darf. Wie es nach der Matura für mich weitergeht weiß ich nicht, was mich auch ziemlich frustriert.

Doch das ist eine andere Geschichte.

Ich fühle mich seit die Schule aus ist so leer und leblos, ich bin den ganzen Tag nur zu Hause oder liege im Garten in der Sonne rum und tue sozusagen einfach gar nichts. Mit Freunden kann ich nichts unternehmen da ich keine Freunde außer meinen festen Freund besitze, dieser aber aufgrund seines Zivildienstes nicht sonderlich viel Zeit für mich hat (was auch absolut verständlich ist).

Ich weiß nicht, wie ich aus dieser "Phase" rauskomme. Ich hasse im Moment nahezu alles. Einerseits will ich mein Haus nicht verlassen, andererseits halte ich es nicht aus immer nur drinnen zu sein. Allerdings traue ich mich alleine nirgendwohin, da ich extrem schüchtern bin und mich zudem bei vielen Menschen nicht sonderlich wohl fühle (Ausnahme sind Konzerte, aber da gibt es im Moment keine interessanten für mich).

Hatte jemand von euch vielleicht schon mal so eine ähnliche Situation? Was hat euch geholfen, da wieder rauszukommen?

Ich freue mich über jeden Tipp, den ich nur bekommen kann.

LG und schönen Nachmittag euch allen!

Hi also ich bin gerad so wütend ich hab gerad einfach ne schwierige lebendsituation die mich so wütend und genervt macht und das schon seit einen jahr und ich bin einfach durchgängig schlecht gelaunt aber kann das einfach nicht ändern habt ihr tipps wie ich meine wut kontrollieren kann Ps:hab absichtlich nicht gesagt was für ne situation würde mich freuen wenn trotzdem hilfreiche tipps da sind

Hey Leute...ich (m/18) hab ein ziemliches Problem zur Zeit. Ich habe --öfters negative Phasen am Tag-- in denen ich keine Lust und Spaß mehr am Leben habe. Habe sau viele Gedanken im Kopf und rede irgendwie nur mit einer Freundin darüber. Habe während diesen "Phasen" viele Selbstmordgedanken und gedenke als wie schön es wäre einfach tot zu sein und an nichts mehr zu denken. Dazu habe ich auch immer mal wieder ins Bett gemacht. Inzwischen Nässe ich mich als -freiwillig- ein um an die alten Zeiten oder sonst was zu denken ( ist das en Tick oder so?) Doch danach denke ich mir wieder einfach nur wie verblödet ich bin. Meine Eltern streiten sich über jeden Schrott der Welt, sehr oft über Geld oder wer die Kinder und so weiter bekommt. Schulisch läuft es trz gut. Selbst da denke ich dass ich ein schlechter Schüler bin der ständig 1 oder 2er schreibt. Habe auch ein komplett falsches Selbstbild. Vielleicht sehe ich auch den Sinn am Leben nicht mehr oder was auch immer. Möchte dieses Thema nicht mit meinen Eltern besprechen weil ich sie nicht noch mehr verzweifeln lassen möchte. Ich bin total verzweifelt..warum habe ich solche Gedanken öfters am Tag...warum denke ich überhaupt an sowas...warum sehe ich alles zu negativ? Bitte um eure Hilfe...vielen Dank...

Hallo erstmal, Ich bin 15 und habe fast keine Freunde, nur eine echte Freundin und ungefähr 3 falsche.. Die falschen lästern immer hinter meinem Rücken, beleidigen mich aufeinmal, erzählen Geheimnisse weiter oder Erzählen Lügen über mich rum.. Meine einzigste echte Freundin kann ich aber auch nicht alles anvertrauen, manchmal sagt sie die Geheimnisse ihrem Freund weiter und am Ende weiß es dann jeder. Nun sonst sind wir sehr gut befreundet, sie geht auch in meine Klasse und sie ist eher Beliebt und ich irgendwie total unbeliebt.. Außer der schule treffen wir uns leider nur 1 oder 2 mal die Woche, weil sie die anderen Tage bei ihrem Freund ist.. Ich weiß auch echt nicht warum ich so unbeliebt bin.. Den ich bin immer zu jedem Nett, bin hilfsbereit und lächel jeden an.. Die anderen beachten mich einfach nicht, schubsen mich rum, lästern über mich oder mobben mich sogar.. Wenn ich Zuhause bin, bin ich immer alleine in meinem Zimmer und weiß nicht was ich machen soll, ich langeweile mich den niemand schreibt mich an oder will was mit mir machen.. Ich tu auch schon seit fast einem Jahr reiten und habe eine Reitbeteiligung weil ich sonst nichts zutun habe.. Ich habe auch Angst das weil ich so unbeliebt bin, für immer alleine bleiben werde :( Ich bin so alleine das ich mir sogar schon immer mehr Haustiere (Nagetiere) hole/kaufe weil meine Mutter kein Hund oder Katze haben will. Ich hab schon 1 Hamster, 2 Meerschweinchen und 1 Kaninchen und sehe sie als treue Freunde, weil ich sonst keine anderen Freunde habe.. Ich weiß nicht mehr weiter, was kann ich dagegen tun? Sorry für den langen Text und ich bitte um ehrliche Antworten... :(

Hey, meine klasse und ein lehrer aus meiner schule haben so eine whatsapp Gruppe (i bin auch drin) und dort haben mich wieder alle gefragt warum ich depressiv bin (obwohl das keinen was an geht!!!)! Der lehrer hat mich auch extra bei whatsapp angeschrieben und hald auch gefragt was los ist. Ich hab dann alle geblockt und die gruppe verlassen. Heute in der Schule fragte mich ebenfalls meine klasse und alle lehrer die mich in ihren unterricht haben-.- mich nervt das einfach nur voll und ich bin denen einfach aus dem weg gegangen. Ich hab auch auf keine frage geantwortet weil die das nicht wissen müssen (weil es privat ist) alter ich hab sogar angefangt zu weinen und die habens immer noch nicht gecheckt das die mich einfach bedrängen. Was kann ich machen?? Morgen wird mich bestimmt wieder jeder fragen. Und ich erwarte antworten die nicht beinhalten: ,,sags doch einfach''! -.- Bitte nur hilfreiche antworten..ich bin auch in einer schweren depression (vom arzt bestätigt) :'(

heey ich suche soo richtige filme zu weinen liebesfilme, etc. aber nicht sowas wie mit dir an meiner seite da musste ich beim erstenmal gucken nicht heulen irgend was was einen depri macht ich habe gerad so die stimmung :o

seit etwa einem halbem jahr hab ich mich total in meinen Nachbarsjungen verguckt..bisher hat er nur gestarrt und so...gestern aber hat er mich angelächelt und ich war so unglaublich glücklich aber so depressiv zugleich! wir ziehen diese woche um und ich wechsel die schule! ich bin so depressiv! was kann ich tun? ich werde ihn nie wieder sehen :(

Hey,

Mein freund hast es wenn ich mich selber verletze.

Ich muss es aber gerade machen. Mir fällt aber nichts ein wo er es nicht sehen könnte

Habt ihr irgendwelche Ideen oder Tipps?

Hey ich weiß nicht was in letzter Zeit los ist Sachen die ich gerne mache interessieren mich einfach nicht mehr ich kann gar nicht schlafen ich overthinke auch immer sehr viel und das killt mich gefühlt ich weiß nicht ob das Depressionen sind oder einfach eine Phase ist. Kann mir das wer sagen der Ahnung hat?

Ich, 14, versuche immer möglichst fehlerfrei zu schreiben. Aber andere geben sich ja keine Mühe mehr...

Sobald jemand auffällig wird, neigen die Leute dazu: Mit einander darüber massiv zu lästern und auslachen etc.

ich hatte eigentlich die beste. Freunde die man sich vorstellen kann.. wir haben wirklich viel zsm durchgestanden (wir sind alle um die 13)

Sie haben mir gestern gesagt, das sie nicht weiterhin mit mir befreundet sein wollen ( wir sind therians) sie meinen dass ich ihnen das Therian sein „abgeschaut“ habe, was aber nicht stimmt und was so auch eigentlich nicht geht. Sie sagen auch ich passe nicht in die Gruppe. Ich bin der einzige Junge. Sie haben auch Angst, dass sie irgendwann mal wegen mir in den kn@st kommen weil ich manchmal ein wenig zu !IIeg@I bin. Sie sagen dass ich ihren Humor nicht verstehe und das ich sie manchmal auch einfach nur nerve.
ich habe meine Fehler eingesehen und ihnen gesagt das ich mich wirklich ändern kann und ihnen ein besser Freund sein kann. Ich habe es ihnen sogar geschworen das ich mich ändere

( sie meinten auch das ich voll Psycho bin weil ich ihnen früher mal Bilder davon geschickt habe, als ich SV gemacht habe)

Aber sie wollten Abstand, 3 haben mich blockiert und mit den anderen schreibe ich eig nt mehr weil ich nicht möchte dass ich sie zu sehr nerve und sie mich dann auch blockieren..

das alles hat mich ziemlich hart getroffen.

ich habe mich noch nie so leer gefühlt. Ich habe sogar darüber nachgedacht und denke immer noch darüber nach, mich einfach UM2ubrlng3n..

immer wenn ich jz an sie denke muss ich lange zeit weinen..

mich werde nicht mehr glücklich. Ich kannst nicht mehr in die schule weil dort 2 meiner ehemaligen Freunde sind und ich dann wieder weinen muss..

Ich kann einf nt mehr..

was soll ich tun?

An die leute die soziale ängste haben ,Worauf müsst ihr dadurch verzichten?Oder zieht ihr es So durch das ihr trotzdem alles mitmacht

Hey Leute, ich wollte euch mal fragen, was ich gegen meine Sozialphobie tun kann. Es fällt mir so auf, dass, wenn ich mit Menschen rede oder vor allem mit Mädchen hab ich irgendwie voll Angst, dass ich gar kein Gesprächsthema mehr habe oder auch wenn ich ein neues Mädchen kennen lerne, hab ich panische Angst vor dem ersten Treffen und ich denke die Angst blockiert mich. Ich kämpfe dagegen an aber man ist dann trotzdem einfach so heftig nervös, das halt einfach weniger rauskommt. Ich wurde in der Vergangenheit oft von falschen Freunden verletzt und auch weil sich Leute über mich halt lustig gemacht haben als Kind. Mir fällt auch auf, dass ich irgendwie jetzt auch durch meine Depression viel viel leichter verletzt werde sogar wenn jemand einen schon beim zocken beleidigt den man gar nicht kennt. Und meine Frage ist noch dazu. Wie heilt man? Wie geht es einem besser? Und wie macht man das man keine Angst mehr hat und sein Selbstbewusstsein wieder zurück ist?