Bodenturnen – die besten Beiträge

Ich bin 15 Jahre alt (w) und würde gerne mit dem Turnen anfangen (nur Bodenturnen oder evtl. rhythmische Turngymnastik)🙎🏼 In der Grundschule waren Rollen, sei es vorwärts oder rückwärts, ein Handstand und ein Rad Grundlagen. Als ich dann aufs Gymnasium kam, kam bis jetzt (10.Klasse) immer wieder das Thema Turnen nur für eine kurze Einheit in der Klassenstufe dran 🌟 Außerdem war ich für kurze Zeit (Ag's wurden verboten) in einer Turn-Ag. Die Grundlagen wurde verbessert, dazu kam noch, dass ich mich in der Flexibilität (Rücken und Beine) verbesserte. Nun bin ich, wie schon erwähnt, in der 10. Klasse; kann zwar Rollen, aber keinen freien Handstand und mein Rad ist schief. Von der ehemaligen (guten) Flexibilität meines Rückens und meiner Beine ist kaum noch etwas zu merken 🙁 Ist es möglich, dass man noch mit fast 16 Jahren (wieder) anfängt zu turnen? Man soll fest an seine Träume glauben, wenn sie in Erfüllung gehen sollen und man muss hart dafür kämpfen 💭 Turnen ist eines meiner Träume und ich will mich in meinem eigenen Sterbebett selber dafür schuldig machen, dass ich meinen Traum nicht erfüllt habe...💕

Liebe Grüße, bluese 💃🏼

Wir fangen morgen mit Bodenturnen in der Schule an und ich könnte jetzt schon heulen, wenn ich daran denke.

Ich habe einfach Angst, über Kopf zu stehen, aus dem Stand eine Vorwärtsrolle zu machen etc. . (Wir hatten in der Grundschule diesen krassen Lehrer, der immer sämtliche, mögliche Verletzungen aufgeführt hat.)

Was kann ich dagegen machen? (Mit meinem Lehrer sprechen wird zu 99.9% nicht funktionieren.)

Ich brauche eine Boden Musik ungefähr 2minuten lang mit langsamen teilen aber auch schnellen kennt ihr gute bzw. Tolle Ohne Gesang ?

Wie lange brauche ich als Anfänger um

Rolle vorwärts

Wechselschritt und Schersprung

gehockt oder gestreckt

Kopfstand 2 sek.

Rad

Handstand

Rolle rückwärts

Sprung mit 360° Drehung

Standwaage 2 sek.

Radwende

Rolle rückwärts durch den Handstand

Handstütz-Überschlag vorwärts

Flick-Flack

Handstand mit 1/1 Drehung

Salto vw.

Salto rw.

Zu lernen? Oder wie lange habt ihr dafür gebraucht? ^^ Ich bin Anfänger,14 Jahre alt und gehe 1x in der Woche für eine Stunde zum Kunstturnen (: Danke für eure Antworten (:

Hallo! An alle SportlerInnen, ich übe schon Jahre am Rad schlagen, habe es aber bis heute nicht richtig drauf. Ich beherrsche die einzelnen Schritte. Mein Problem liegt an meinen Füßen. Ich schaffe es einfach nicht sie gestreckt zu lassen. Ich hab schon alles mögliche probiert, aber sie wollen immer wieder einknicken... Hat jemand Tipps oder Tricks? Vielen Dank für alle sinnvollen Beiträge! LG!

Ich bin 10 und wiege 50 kg ich bin grade im Gymnasium und nächste machen wir eine prüfung Bodenturnen aber ich kann keine Rolle 1.wenn ich es machen will Hält mein Körper von automatisch ich habe mal in der 3.Klasse habe ich versucht es zu ignorieren und es gemachte mein Nacken hat geknackst und hat sehr soll wehgetan und deswegen habe ich Angst 2.mir wird auch schwindlig

Hallo!

Ich habe in Sport Bodenturnen und muss da noch etwas üben. Welche Unterlage eignet sich dafür am besten ohne das sie zu hart ist und man den Boden zu doll merkt? Eine Matte habe ich nicht und mit einer Decke ist es zu hart!

Also ich will Spagat, Handstand, Brücke von Oben, Flick-Flack und sowas halt lernen und mich deswegen anmelden bei so einem Verein, nun weiß ich leider nicht wo ? Es gibt ja Akrobatik, Turnen, Kunstturnen, Bodenturnen und Gymnastik und bei allen dieser Sportarten lernt man sowas habe ich gehört, aber was soll ich am besten machen ? Ich verstehe den Unterschied nicht:(. Kann mir jemand helfen ?😁

Hallo :) also ich habe mehrere Fragen :D die erste steht schon oben. Ich habe zwar Gelenkigkeit aber nicht viel und möchte Bodenturnen machen. Einige meiner freunde sagen, dass man schon Spagat und alles können muss, um das zu machen und die anderen sagen das man das da lernt. Naja auf jeden Fall war das frage 1 :) Frage 2: Was genau lernt man beim Bodenturnen? Ich weiß nur das man da viel mit turnen macht usw.

Frage 3 : Bin ich mit 11 zu alt um anzufangen?

Danke ich freue mich über antworten!

Hallo ich studiere Sport und mach eine Prüfung im Bodenturnen dazu soll ich eine Dreiersprung Kombination zeigen hat jemand eine Idee welche 3 Sprunge man gut Kombinieren kann. Ich mag den Schersprung gern und den Pferdchensprung aber der eine geht glaub ich in die Höhe der eine in die weite oder? also kann man die eher nicht kombinieren. Was empfehlt Ihr was schlagt Ihr vor?

Ich bin im Verein und muss für den nächsten Wettkampf einen Bogengang vorwärts können aber ich kann einfach nicht aufstehen :( meine Trainerin weiß auch nicht mehr weiter sie sagt von der Technik her stimmt alles. Muss man mehr Schwung nehmen damit man hochkommt? Mein Rücken ist ziemlich beweglich und ich kann auch einen Spagat falls das wichtig ist. Wie habt ihr das gelernt? Freue mich über jede sinnvolle Antwort :D

Hallo erstmal, also ich turne sehr gerne, bringe mir aber alles selbst bei. Ich kann auch einen Bogengang vorwärts und rückwärts, aber kann man sich den Flick Flack irgendwie selber beibringen? Und wie? Hat da jemand Erfahrungen? Wäre echt toll, wenn mir jemand helfen könnte, danke schon mal :)

Hallöchen !! wir müssen in Sport eine Bodenturn-Koreo machen, dh. auf drei längs gelegte Matten irgendetwas elegantes turnen. Mir fehlen leider die Ideen. Rad, vorwärts und rückwärts Rolle, Brücke, aber Was noch ?? Bitte um Ideen

Die eigentliche Frage steht ja schon oben, aber ich habe als kleines Kind schon geturnt und im Schulsport bei Boden- und Geräteturnen immer eine 1 bekommen. Mir gefällt turnen auch wirklich gut, aber mir wärs ein bisschen peinlich ganz neu anzufangen, vor allem wenn dort viel kleinere Kinder sind, die um einiges mehr drauf haben. Und wäre es hilfreich, wenn ich mir vorher erst selbst so "grundlegende" Sachen, wie Spagat oder Handstand beibringe?

Hey leute also ich hab schon angefangen bogengang zu lernen seit 4 Monaten nebenbei (cheerleading) ich komm schon vom stand in die Brücke und mit Hilfe komm ich immer rum... Alle sagen ich krieg den schon alleine hin aber mein Problem ist wenn ich bogengang und mein Bein hoch Hebe (siehe Bild unten) ⬇ dann fall ich genau in diesen punkt um ich komm immer fast rüber 😩 könnt ihr mir sagen was vielleicht mein Problem ist und warum ich immer umkippe ?! Danke im voraus :) Lg rotwasser

Hallo,

Ich bin ein Mädchen und 16 Jahre alt. Vor ein paar Monaten habe ich mir das Bein gebrochen und an der Hand verletzt.

Wir machen im Sportunterricht Bodenturnen. Dabei machen wir Handstand und eine vorwärts Rolle. Ich habe es versucht,mir wird aber davon schwindlig ...I ch habe davor Angst und - es ist mir peinlich - kann auch keine Rolle vorwärts mehr (nur Rückwärts). Ich habe es vorher versucht und ich habe danach totale Kreislaufprobleme und hatte erhöhte Temperatur.

Was soll ich machen? Ich muss es bis zum Donnerstag können und kann nicht verweigern! Bitte helft mir und sagt mir,wie ihr es gelernt habt (und wie ihr eure Angst überwunden habt).

Hallo :) Ich suche den Namen für ein turnelement bei dem man steht und sein eines Bein nach hinten macht und mit den Händen dann den Fuß greift. Schonmal danke :)

hey ich wollte bald mit dem kunstturnen anfangen ( Boden und Geräte ) aber ich hab schon oft gehört dass das schlecht für den Rücken und gefährlich sei stimmt das?? Danke im vorraus:)

Haai liebe Turnerinnen und Turner!:-)

Ich hab da mal eine Frage. Und zwar turne ich seit einiger Zeit Zuhause und ich wollte wissen was ich für Elememte turnen könnte. Es sollten auf jedenfall Dinge sein die man alleine ausprobieren kann. Folgende Elemente sind mir schon bekannt: -Rad/ einarmiges Rad/ Radwende -Vorwärts/ Rückwertsrolle -Handstand/ +abrollen -Spagat -Brücke/ +aus dem stand Ich freue mich auf alle eure Antworten!!:-) Außerdem wäre es noch gut zu wissen wie lange man einen Handstand halten muss, damit es als einer gezählt wird. Vielen dank schon im Vorraus LG

Also. Ich Fang dann mal gleich an ! Wir haben zurzeit in Sport Bodenturnen und ich bekomme diese Rolle einfach nicht hin !._. Immer wenn ich es versuche Kippe ich zur Seite . Letztes mal als ich es zu Hause versucht habe wurde mir schlecht und ich habe gebrochen. Gerade habe ich es nochmal mit meiner Mutter versucht aber ich habe mich nie so wirklich getraut auf meinen Kopf zu gehen. Meine Mutter sagt ich kann das Gewicht auch auf meine Hände verlagern aber das schaffe ich nicht.:( Ich weiß nicht was ich jetzt machen soll oder wie ich es machen soll ;( helft mir bitte ! :) :(