Starkes Untergewicht?
habe ich starkes Untergewicht? Mein Körper fühlt sich oft sehr schwach an, ich bin viel müde. Wenn ich aber einen geregelten Rhythmus habe, schaffe ich immer alles am Tag zu machen. Ich bin weiblich, 20 Jahre alt, habe eine 42 Stunden Woche im Schichtdienst und gehe 1-2x die Woche zum Krafttraining für ca. 1,5 Stunden. Ich wiege gerade 44,7kg bei 1,63cm. Ich esse so ca 1300 Kalorien täglich. Ich nehme mich schon als eher dünn wahr. Wie wirken die Daten auf euch?
Bitte bleibt respektvoll!