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Wie bekomme ich einen gesunden BMI für den Bund?

Folgende Situation: ich war bei der Karriereberatung der Bundeswehr, erfülle eigentlich alle Voraussetzungen, nur bevor es zur Waage ging, hat der Karriereberater mir mitgeteilt, dass ich daran noch etwas tun und, da ich sehr dünn aussehe, vermutlich noch etwas zunehmen muss, bevor ich mich ins richtige Bewerbungsverfahren und die Musterung begebe.

Konnte ich mir soweit auch vorstellen, weil ich inzwischen fast täglich von Freunden und Familie zu hören bekomme, dass ich zu dünn geworden bin und mittlerweile fast magersüchtig aussehen würde.

Jetzt kam dann die Waage bei der Bundeswehr, die genauso wie jede andere Waage auch, zwischen 92 und 93kg anzeigt, wenn ich drauf stehe. Ich habe eine Körpergröße von 1,80m und damit einen BMI von ca. 28 und bin offiziell übergewichtig. Danach teilte mir der Karriereberater dann mit, dass ich tatsächlich nicht zunehmen, sondern noch 12-15kg abnehmen müsste. Alle, denen ich das erzähle, lachen sich schlapp, weil ich einfach kein Gramm Fett mehr an mir habe, das ich noch abnehmen könnte. Das Minimum, das ich erreiche, sind ca. 88kg, und dann habe ich vorher 3 Tage nichts gegessen. Ich vermute, dass meine extrem großen Gliedmaßen (Armspannweite 2m, Schuhgröße 50, extrem große Hände, usw.) dort etwas ausmachen, aber die kann ich ja nicht einfach abschneiden. Muskelaufbautraining lasse ich jetzt auch schon seit Anfang des Jahres weg, Muskelmasse ist also auch nicht mehr viel vorhanden.

Hat da jemand Erfahrungen oder eventuell sogar eine Idee, wie ich das geforderte Gewicht von maximal 81kg trotzdem erreichen kann?

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