BMI – die besten Beiträge

Hi hier ist Freya und ich überlege schon seit seit längerer Zeit ob das was ich im Sportunterricht trage (Wir haben mit Jungs zusammen) ok oder nicht ist. Meistens trage ich halt eine eher engere Nike Pro die ich halt relativ hoch ziehe (so bis 5 cm über den Bauchnabel) und dann darüber halt ein Top. Heute habe ich mich halt in dem Outfit mal vor dem Spiegel angeschaut und mir ist halt schon aufgefallen das mein Bauch schon ein gutes Stück nach vorne steht und wenn ich mich hinsetze geht er sogar ein Stück über den Bund, mein Po ist jetzt nicht unbedingt riesig aber meiner Meinung nach schon eher groß und steht halt auch weit hervor. Ist das angemessen für den Sportunterricht? Ich bin 168 cm groß und wiege 68 Kilo. Was tragt ihr (Mädchen) im Sportunterricht? Ist das so noch angemessen? LG Freya

Hier noch ein Bild im stehen und eins im Sitzen:

und eins mit ner Jeans die etwas enger am Po sitzt:

Hey! Ich habe in den letzten Jahren schon ganz gut zugelegt, würde aber gerne weiter zunehmen und wollte mal hören, wer das auch macht und wie ihr das macht. Ja, Kalorienüberschuss ist klar, aber vllt kann ich das bei mir dann noch optimieren 😊

Freue mich über Anregungen!

Ich (m, 20) bin ca. 1,86 m groß und wiege schätzungsweise 65–70 kg – seit Jahren nicht mehr gewogen. Ich bin eher dünn, man sieht z. B. teils meine Rippen, aber nicht abgemagert. Eher der Schlankste im Freundeskreis.

Mein Problem: Ich esse und trinke extrem ungesund – viel Cola, Energy, Bier, Tiefkühlzeug, wenig Sport – und trotzdem nehme ich nicht zu. Gemüse esse ich auch, aber eher zufällig. Trotzdem wiege ich gefühlt viel zu wenig für das, was ich konsumiere.

Habe ich einfach einen extrem schnellen Stoffwechsel, oder woran liegt das, dass manche essen können, was sie wollen, ohne zuzunehmen?

Eigentlich habe ich keine Probleme mit dem Gewicht, aber ich finde es komisch, dass ich jetzt seit 2 Tagen 2 Kilo mehr habe als davor. Vielleicht könnte es sein, weil ich am Samstag sehr viel getrunken habe, wobei ja die Flüssigkeit im Körper ja dann auch wieder mal ausgeschieden ist. Mich würde nur interessieren, warum das so ist, weil ich mir nicht vorstellen kann, dass ich innerhalb von einem Tag 2kg FETT zugenommen habe. Ist ja nicht mal möglich. Aber wie bekomme ich mein ursprüngliches Gewicht wieder, wenn ich ganz normal trinke und esse wir davor???

Zu Dünn, zu Dick oder seit ihr zufrieden?

Ich bin 14 Jahre alt, wiege 70kg und bin 169cm groß,männlich. Ist das Übergewicht. Und ja, laut BMI Rechner Kinder ist das nur leichtes Übergewicht. Aber so sehe ich nicht gerade aus. Hier sind noch Bilder von den Problemzonen. Am Bauch hab ich letzter Zeitrecht viel zugelegt, und meine Ober Schenkel sind auch relativ fett. Ist das Normalgewicht, und wenn ja, warum schaue ich dann nicht so aus.?

Oberschenkelumfang:65cm

Bauchumfang:94cm

Bin W/1,69m

ich bin 14w und als ich bei meiner Geburtstagsparty war hab ich mich so voll gegessen das ich 8l übergeben musste deshalb hab ich nix mehr gegessen zusätzlich meine depresionen heute hab schon versucht zuzunehmen aber dann wird mir wieder übel usw das ich wieder abnehme usw ich wil das nicht mehr

Hey, ich hab jetzt schon länger überlegen ob ich mal auf Gute Frage fragen soll ob ich zu dünn bin oder normal dah meine Mutter manchmal sagt ich sei zu dick oder manchmal ich sei zu dünn. Also will ich hier mal nachfragen. So etwas enthält natürlich auch ein Foto. Sollte ich dafür inkognito gehen oder eher nicht?

Hey ich bin w12 wiege 36kg und bin 150cm. Meine Eltern kritisieren mein Essverhalten sehr da ich nur chia Samen mit naturjoghurt esse und heute zum Mittag gar nichts. Meine Eltern waren sehr sauer und überwachen mein Essverhalten stark. Aber ich kann einfach nicht essen Da ich dann sehr starke Schuldgefühle habe und mich viel zu dick fühle ( ich fühle mich zurzeit auch zu dick ) ein Beweis das ich fett bin ist das ich im untern Bereich des normal Gewichtes bin!!

Hey,

Ich habe seit ca. 2,5 Wochen jeden Tag maximal so 700 kcal gegessen. Manchmal auch 400. Ich habe auch drei Mal einen Refeed Day gemacht, damit mein Körper nicht denkt er ist im Notzustand oder so. An den Refeed Tagen habe ich so 1000 bis 1500 kcal gegessen. Ich fühle mich eigentlich gut. Manchmal ist mir nach dem aufstehen schwarz vor Augen oder es strengt mich total an Treppen zu laufen und ich fühle mich ein bisschen schwach aber sonst ist alles super. Ich habe nur Angst, dass es vielleicht irgendwann gefährlich sein kann, wenn man nicht so viel isst. Ich habe aber auch keinen Hunger und habe mich super unter Kontrolle.

Ich habe in den guten 2 Wochen 4 kg abgenommen aber muss mehr abnehmen. Ich hab auch Chat GPT gefragt wie mein körper aussieht und wie er mein Gewicht schätzt.
Er sagt immer schlank aber gesund und sportlich.

Mein BMI ist 17. Und ich will nicht gesund aussehen ich will dünn sein. Wieso sehe ich mit einem bmi von 17 gesund aus.

Aber meine eigentliche Frage:

Ab wann ist es gefährlich wenn man immer so 600 kcal ist?

Vielen Dank und liebe Grüße

Hey ich bin w12 und wiege 36kg bin 150cm und wollte fragen ab welchem bmi man in die Klink muss bzw. Krankenhaus

Findet ihr einen bmi von 16,9 noch okay?

69,7kg bei ca 188/189 cm körpergröße

Hallo, ich hab ein kleines Problem und zwar passen mir Anziehsachen nie so richtig. Deshalb wollte ich hier mal Fragen ob meine Maße normal sind, ich würde sagen, das ich etwas dür bin und recht groß.

Meine Maße sind:

175cm

Halsumfang 34cm

Schulterumfang 97cm

75b

Brustumfang 90cm

Unterbrustumfang 75cm

Oberarmumfang 27

Taillenumfang 74cm

Hohehüfteumfang 85

Hüftumfang 97cm

Handgelenkumfang 15cm

Oberschenkelumfang 56cm

Knöchelumfang 19cm

59Kg

Bmi 19,3

Ligt das an mir oder sind die Anziehsachen komisch geschnitten?

Achja, ich bin übrigens Weiblich.

Ich habe mich am Donnerstag gewogen und nun heute wieder und ich wiege einfach 3 kg mehr. Damit komme ich gar nicht klar. Am Donnerstag habe ich mehr gegessen als sonst, dafür aber gestern eher wenig.

Was ist da los, was mache ich falsch?

Denn bisher haben alle Diaten nicht lange gehalten und Sport habe ich auch immer wieder abgebrochen. Ich würde gerne 10 kg abnehmen und bin 16 Jahre alt (falls das hilft). Wie kann ich es endlich durchhalten und danach weiterhin mein Gewicht halten? Habt ihr Tipps?