Laut BMI soll ein 1,80m großer Mann zwischen 60 und 80 kg wiegen. Alles darüber ist schon Übergewicht und dann sehen das auch noch viele Menschen fälschlicherweise als „fett“. Wieso zum Henker ist 60 kg für einen 1,80 m großer Mann „Normalgewicht“, wenn das eher ein Gewicht für Kinder ist? Wenn man 82 kg wiegt, wird man als „fett“ abgestempelt, völlig egal, ob der KFA 30 % oder 12 % sagt. Jemand mit 100 kg und 15 % KFA lebt gesünder als jemand mit 75 kg und 30 % KFA.
Auch bei Frauen ist das ein großes Problem: Eine Frau, die 1,70 m ist, soll zwischen 53 und 72 kg wiegen, klar, 60–72 kg kann man als Normalgewicht bezeichnen, aber 53 kg ist schon sehr dünn bei 1,70 m. Deshalb machen viele gefährliche Diäten, damit sie „53 kg“ wiegen können, statt zu akzeptieren, daß 70 kg gesund sind bei dieser Körpergröße.
