Beine – die besten Beiträge

Ich bin zwar sehr übergewichtig, aber habe auch schon mal 59 kg gewogen und habe ein riesen Problem: Meine Fesseln sind mega dick. Normalerweise gibt es ja vom Fuß zum Unterschenkel einen schlanken Übergang und es sieht ästhetisch aus, aber bei mir überhaupt nicht. Egal wie viel ich wiege. Ich habe einfach vom Fuß weg gleich total fette Beine. Dazu kommt, dass meine Unter und Oberschenkel auch extrem dick sind. Schon immer. Auch wenn ich dünn bin. Dadurch ist es mir extrem unangenehm zB ins Schwimmbad zu gehen, obwohl ich eine totale Wasserratte bin. Aber wie die Gesellschaft ja leider heutzutage ist, wird man da von allen blöd angestarrt und mit bescheuerten Beleidigungen überhäuft. Dabei kann ich ja für meine Beine nichts! Ich weiß einfach nicht was ich machen soll. Als ich dünner war habe ich so viel Sport gemacht und nichts hat geholfen. Und eine OP finde ich echt zu übertrieben bzw hab nicht das Geld dafür. Viele die das jetzt lesen, werden mir raten nichts darauf zu geben was andere sagen oder wie sie gucken, aber das ist in meiner Situation nicht so einfach. Das muss man selbst erlebt haben. Vielleicht gibt es hier ja Leute mit ähnlichen Problemen und Erfahrungen.

Frage steht oben! Schlägt mit wirklich sehr auf das Selbstwertgefühl! Traue mich nicht mal kurze Hose anzuziehen in der Schule

Hallo,

ich (Männlich!) habe in den nächsten 10 Tagen 4 wichtige Fußballspiele, die um den Klassenerhalt entscheiden. Da ich in letzter zeit oft umgeknickt bin, sagte mir mein Trainer, er wolle mich tapen, damit ich einen stabileren Halt habe, und nicht die Gefahr besteht, aus zufallen.

Im Internet habe ich gelesen, dass es wichtig wäre, sich vor dem Tapen zu rasieren, da die Haare nach dem abziehen eh futsch sind (^^), und es noch unnötigerweise weh tut. Zudem soll das Tape dann auch nicht gut halten. Da ich vorher aber sehr viele Haare hatte, sieht das jetzt schon ziemlich "Schwul" aus. :/ Aber Naja, alles für den Klassenerhalt! :D

Nun wollte ich aber dennoch fragen, wie lange es ungefähr dauert, bis die Haare wieder nach wachsen!?

Danke und Gruß

Hallo Leute Ich gehe schon lange ins Fitness und trainiere meine Waden sowie Beine intensiver als meinen Oberkörper. Leider habe ich im Oberkörper mehr Muskeln, sprich mehr Masse/Definition als im Waden. Wie baue ich meinen Waden auf? Damit es proportional zu meinem Oberkörper ästhetisch aussieht? Kraft besitze ich ,aber leider sind meine Waden sehr dünn. Gibt es Strategien, wie ich meine Waden vergörssern kann?

Er sollte etwa so aussehen (siehe Bild)

Also meine schenkel sind ja ganz OK aber meine waden sind viel zu dünn kennt jemand einen guten tipp der die waden etwas dicker macht?

Ich mache eigentlich aller 2 (manchmal aller 3 Tage) Krafttraining , also besser gesagt ein Ganzkörpertraining , mit dem Gerät Fitmaxx 5 zu Hause, wo man Beine, Arme, Bauhc und Po gleichzeitig trainiert... Muss man hier überhaupt eine Pause einlegen ? Und wenn ja, kann man stattdessen Joggen gehen ? Also die Frage ist ob mein Körper einen kompletten Ruhetag braucht ..?

hallo

ich würde gerne wissen wie dick Oberschenkel sein dürfen . ich bin 1,63 groß und wiege 52kg bin 15 jahre alt . an meiner dicksten stelle meiner Oberschenkel messe ich 53 cm ist das normal !!

Also, ich hab das Gefühl, ich brauche immer ewig und viel zu lange. Ich stehe immer mindestens ne halbe Stunde unter der Dusche, um mir die Beine zu rasieren, wenn ich mich dann noch woanders rasieren muss, dauert das ganz schön lange.... bin ich einfach nur extrem langsam, oder geht es euch genauso? wie schnell wachsen eure beinhaare nach? wie oft rasiert ihr euch?

gibt es alternativen zum enthaaren? Danke ;)

Also ich (17) hab etwas mehr behaarte beine und ich finds hässlich vorallem im Sommer. Rasieren sich auch Jungs die beine oder ist das Schwul?

Also ich bin 17 und auch ziemlich schlank (1,73m 50kg) und geh auch immer joggen, ernähre mich auch gesund (Vollkornbrot, jeden Tag Obst &Gemüse, viel Wasser, wenig Süßkram) und habe 2 Cellulite oben an den hinteren Oberschenkeln und in den Kniekehlen auch so Art Mulden das ist echt widerlich ich meine wie seh ich aus wenn ich 30 bin?! Was kann man dagegen zun?? Warum hab ich das?? Helft mir bitte ich weiß das klingt echt lächerlich aber für mich ist das richtig schlimm danke schonmal ;) goldpapaya

Warum heben Mädchen in Filmen immer ein Bein wenn sie geküsst werden? Woher kommt dieser Brauch und was bedeutet er?

Hi. Ich wollte mal fragen ob joggen gut es wenn man eine lücke zwischen den Beinen haben will? Oder wie bekommt man die überhaupt? Mir ist es egal das Männer die nicht mögen ich will die aber! Denn ich wollte joggen gehen bekomm ich dann dünne Beine?

Ab wie vielen Jahren habt ihr (Mädchen) euch zum ersten mal die Beine rasiert? Und wie? Und welche Rasierer würdet ihr mir empfehlen? Tut das weh? Die Gründe kann man sich ja denken^^ Danke

Hii Leute:) & zwar hab ich mir meinen zweiten Kreuzbandriss innerhalb eines Jahres zugezogen. Meine Eltern meinen (warum auch immer) das das mit einer Kniebandage nicht passiert wäre. Ich hab aber bis jetzt nur negative Sachen darüber gehört. (Egal ob beim joggen oder Fußball.) Jetzt wollte ich von euch wissen, ob ihr Erfahrungen mit solchen Dingern gemacht habt? Danke für eure Antworten

Hallo, kennt ihr Sortarten oder Übungen bei denen man SCHLANKE Waden bekommt. Weil beim Joggen etc werden diese ja nur trainiert und man bekommt so einen Muskelklotz... Das gleiche bei den Oberarmen, die werden beim training eigentlich nur dicker.

Vielen Dank für eure Hilfe!

Ich habe schon immer solche "Punkte" auf dem Bein und einige Freundinnen auch. Ich habe zudem noch sehr helle Haut und das macht das alles noch hässliger! Diese Punkte stören mich total! Wisst ihr vielleicht was das ist und wie man die wegbekommt?? (Ich habe noch ein Bild hinzugefügt, wo man diese Punkte auf meinem Bein sehen kann)

Danke schonmal im vorraus! :-)

Hey Leute,

ich bin z.Z. fleißig am popo trainieren :) dies mache ich mit den berühmten "squats" also kniebeugen. Jedoch habe ich das Gefühl, dass ich nur meine Beine trainiere, da es nur in den Beinen zieht.

Beanspruchen Kniebeugen auch die Gesäßmuskulatur? Warum spüre ich es nicht? Ich bin mir sicher, dass ich sie richtig ausführe. Wie kann ich mein popöchen rund und knackig trainieren?

bitte nur ernst gemeinte und hilfreiche Kommentare

danke im Voraus :)

Hallo :) Ich hgätte da mal eine Frage. Habe ich X-Beine? (siehe Bild) weil meine Mutter hat welche und muss jetzt zum Arzt und so.. Wenn ich welche habe was kann man dagegen tuen? Danke :3

hallo, ich trainiere seit einem jahr regelmäßig krafttraining, aber ich bin mittlerweile viel zu muskulös für meine größe (1,72cm).. ich wiege 80 Kilo, zum Vergleich: vor nem Jahr wog ich noch 70 Kilo.. ich habe ein sehr breites Kreuz, dicke muskulöse Beine, große Schultern und dicke Arme.. und die Brust ist auch sehr groß geworden, aber habe keinen Sixpack (wollte den auch nie, bauch ist trotzdem flach)...

Wie kann ich weiter trainieren , ohne noch muskulöser zu werden? Ich mache immer 15 Wiederholungen.. jedoch auch sehr viel Gewicht,

beim Bankdrücken mache ich z.b. immer 5 Sätze a la 15 Wiederholungen mit 100 Kilo, Kreuzheben 110 Kilo 15 Wiederholungen, usw...

Hallo, heute wahren 24°C im schatten und in einer langen dunkler jeans ist das schon sehr warm. Werde dann gleich mal gucken was ich noch an kurzen hosen da haben und vielleicht noch was kaufen gehen, aber jetzt zu meinem problem.

Ich habe ziemlich behaarte Beine und jetzt hab ich ein bisschen "angst" davor das andere leute mich da irgendwie komisch angucken oder sich drüber lustig machen.

Oder bild ich mir das nur ein? Hab ich gar nicht so behaarte beine? Was denkt ihr?

Würde mich freuen wenn ihr da was schreiben könnt. :)

Ich bin übrigens ein Junge und 16 Jahre alt. Bitte schreibt nicht nur das es meine Entscheidung ist oder das ich es so machen soll wie ich möchte. Denn das weis ich!

/Luke2203