Hi ,ich gehe jetzt seit 2 jahren regelmäßig ins Fitnessstudio.
Ich habe auch einen Trainingsplan ,alles ganz normal.
Aber ich habe mir son eigenes ziel vorgenommen und hätte gerne ein "six pack"
Ich mache bauch ziemlich oft und intensiv ,achte auch dementsprechend so gut es geht auf die Ernährung :/
Ich mache auch cardio training seit nen paar Monaten.
Ich sehe auch schon leichte ansätze ,besonders oben echt gut,leider gefällt es mir unten noch nicht so sehr und ich bin auch schon ein recht dünner typ. (1,87 groß 83 kilo)
Mir fällt aber immer nach dem training auf ,dass meine bauchmuskeln iwie schief sind !?
Mache ich da iwas falsch ?? oder ist das genetisch ?
Wenn ich dann manchmal andere leute auf bildern sehen,die nen perfekten bauch haben und des aussieht wie steine unter der haut :/
auch dieses "V" an der Leiste habe ich wohl gar nicht ...
habe gehört es haben nicht alle menschen die unteren Bauchmuskeln !?