Hey ich habe noch eine Frage zu meiner zukünftigen Ausbildung in der Pflege .
Wenn ich später sage ich mal am Sonntag noch Spätschicht habe z.b bis 21/22 Uhr und dann am nächsten Morgen Montag Frühdienst um 06:00 Uhr habe .
Dann bin ich ja erst so gegen 22:30-23:00 zu Hause bis ich eingeschlafen bin dann ist es schon fast 00:00 und dann muss ich spätestens schon um 04:30 aufstehen ..
Ist es erlaubt ? Wie schafft man es ? Gibt es jemand von euch auch in so einer Situation wie geht ihr damit um ?
Ich meine dann schläft man ja max 4,5H Stunden