Angst – die besten Beiträge

bin bald auf einem Luciano Konzert und bin 15, und mit meiner Schwester dort. Ich will da auch richtig gerne hin. Sie ist auch erst 20 aber irgendwie wird mir dass peinlich wenn ich da aufeinmal mit singe komplett laut neben ihr. Muss mir dass peinlich sein oder ist dass egal?

Hi Leute,

vorab: Ich bin bereits auf der Suche nach Hilfe und stehe auf mehreren Wartelisten.

Ich wende mich hier an Menschen, die vielleicht etwas Ähnliches durchleben oder durchlebt haben – und mir für die Übergangszeit hilfreiche Tipps geben können.

Ich schaffe es einfach nicht, eine feste Duschroutine zu entwickeln. Oft wasche ich mir gefühlt zehnmal den Intimbereich, weil ich Angst habe, dass es durch das Waschen zu einer Kontamination mit dem After gekommen sein könnte. Egal wie sehr ich es versuche – am Ende der Duschsession wasche ich mir aus Angst doch wieder zehnmal die Hände und nochmal genauso oft den Intimbereich.

Meine Schwester schreit und sie ist sehr laut und sie will dinge die wir nicht verstehen und dann schreit mein vater sie an sie ist nur 2 jahre alt und es reicht mir langsam ich will die Polizei anrufen aber traue mich nicht

Hiiii, ich bin seit dem 15.01. mit meinem Freund zusammen, an den ich durchgängig denken muss, mit dem ich immer schreibe, wenn er Zeit hat und den ich am liebsten durchgängig sehen möchte. Wenn er etwas mit Familie oder Freunden macht bin ich verletzt. Ich möchte ihn für mich allein und nicht teilen. Wenn er keine Zeit hat bin ich schlecht gelaunt, nicht glücklich und hab keine Motivation. Ich bin eifersüchtig, wenn er irgendwas mit anderen weiblichen Menschn zu tun hat. Das ist alles schlecht und das sollte ich auf jeden Fall ändern, aber ich weiß nicht wie. Könnt ihr mir helfen? Bitte..

Ich brauche dringend Online Unterricht das hatte mir meine Lehrerin auch geraten aber ich finde sowas nicht.

es gibt viele Probleme die ich an dieser Schule habe keine normalen Probleme

lg

XXXX

Hallo,

ich habe Hemmungen davor, mich vor anderen Menschen auszuziehen. Konkret vor einer potenziellen Freundin. Erst trifft man sich einige Male. Und dann kommt ja irgendwann, auch das körperliche. So, und da ich nun Mal Autist bin. Und ich GV rational und sachlich betrachte. Ist es doppelt schwer, für mich.

Und dann stehe ich da, mit herunter gelassener Hose. Vor einer Frau die ich erst seit einigen Wochen kenne...und dann lacht sie mich aus...? Da habe ich ernsthafte Sorgen. Ich bin zwar nicht fett, aber ich habe eben auch keine Model - Figur. Ich bin 1,76 groß und wiege zwischen 80 und 90 Kg also leicht bin ich nicht grade... ich bin keine Bohnenstange.

Und ich habe Angst, das es unattraktiv rüber kommt. Im Grunde könnte ich ja auch mein T - Shirt und Pullover an lassen. ?

Ich bitte um eine Rückmeldung.

Hallo,

Mir wird oft gesagt dass ich eine tiefe (Sprech)Stimme habe. Ich bin 13 Jahre alt und weiblich und das belastet mich stark, da alle anderen Mädchen die ich kenne eine viel hellere und schönere Stimme haben. Kann man die Sprechstimme irgendwie hoch trainieren? Weil wenn andere das sagen belastrt mich das wirklich stark und ich fühle micj sehr schlecht drüber.

LG Nicole und danke schonmal für die Antworten :)

Habt ihr mal so etwas erlebt bzw., glaubt ihr daran?

Hallo liebe Gemeinde, ich bin neu hier und hoffe, ich kann ein paar Tipps holen oder jemand kann mir einen kleinen Lichtblick geben. Ich bin 28 Jahre alt, von Beruf kaufmännischer Leiter in einem mittleren Wohnungsunternehmen und geprüfter Wirtschaftsfachwirt IHK. Mein Leben ist bisher sehr gut und geradlinig verlaufen. Leider habe ich das Gefühl, dass mir was fehlt. Also ich stehe früh auf und habe keine Lust auf Arbeit, mache nach der Arbeit aber das was mir Spaß macht. Und habe auch so Lebensfreude. Mein Job kotzt mich einfach nur an. Ich bin nur in diese ,,Position" gekommen, weil ich gut geredet habe und mich gut verkaufen konnte und halt langjährig Erfahrung in der Immobilienwirtschaft hatte. Aber ich drehe bald durch. Ich habe einfach keinen Bock auf meinen Job. Ich hoffe immer, es passiert noch ein Wunder. Ich habe keine Lust mir was anderes zu suchen, da ich sehr gut verdiene und auch so die Arbeitsbedingungen recht leicht und angenehm sind. Was soll ich nur tun? Danke für Eure Antworten...

Wenn Leute mich anschweigrn, mir nicht antworten oder ihr Ton anders als sonst ist, denke ich direkt, dass es meine Schuld isz, dass sie irgendwie böse sind! Wo kommt das her und wie kriegt man das weg??

Hallo,

Also ich mache das hin und wieder, einfach so, weil es manchmal angebracht ist. Auch wenn ich weiß, das ich mich unbeliebt mache. Aber ich bin mir sicher, das es noch viele andere Menschen gibt, die auch nicht beliebt sind. Weil ich kann nicht anders, und ich muss jemanden die Meinung sagen. Denn ich kann einfach nicht alles runterschlucken, und so tun als wäre alles in Ordnung.

Allerdings passe ich auf was ich sage. Denn ich beleidige niemanden, und ich würde auch nie Gewalt anwenden.

Ich bin momentan seit Tagen wieder so ängstlich und weiß nicht, was ich tun soll. Wer meine anderen beiden Beiträge liest/gelesen hat, weiß was ich meine. Ich weiß rational betrachtet, dass da nichts sein kann. Ich habe keine Atemnot, ich gerate nicht schnell außer Atem etc. Aber ich habe eben häufiger ein Stechen in der Herzgegend (vermutlich Verspannungen) und ein Druckgefühl auf der Brust (die Angst, nehme ich an). Meine HF meist im normalen Bereich (für eine nicht besonders fitte und übergewichtige Frau jedenfalls). Ich weiß nicht, ob das noch was mit der Periode zu tun hat, da ich ja am fünften Tag bin und dann (während der Periode) immer recht ängstlich, wenn es auch meist andere Dinge sind, die mich dann ängstigen.

Ablenkung hilft nur bedingt, weil ich mich nicht richtig darauf konzentrieren kann. Rausgehen an die frische Luft bringt auch nix, ich habe einen Hund und muss ohnehin mehrmals am Tag raus.

Also, was kann ich sonst tun, außer zu versuchen, mir glaubwürdig zu sagen, dass da nix ist, weil da mit sehr großer Wahrscheinlichkeit mit 34 auch nix ist?

PS: Leide an einer Angst-bzw. Panikstörung

Was würdest du tun, wenn Angst keine Rolle spielen würde? Wenn du keine Angst hättest, zu versagen, abgelehnt zu werden oder die Kontrolle zu verlieren? Vielleicht würdest du jemandem die Wahrheit sagen, den Kontakt zu einer Person abbrechen, etwas völlig Neues anfangen oder einen Traum verfolgen, den du immer wieder verdrängst.

Oft treffen wir Entscheidungen nicht aus Überzeugung, sondern aus Angst. Angst hält uns davon ab, ehrlich zu sein – zu anderen und zu uns selbst. Aber was wäre, wenn wir diese Angst loslassen könnten? Würde unser Leben dann mutiger, echter oder erfüllter sein?

Deshalb interessiert mich: Was würdest du tun, wenn du keine Angst hättest?

Hallo,

Was muss man genau machen um unbeliebt zu sein? Und nein, das soll nur eine Frage sein, weil ich Wissen möchte wie und ab wann man unbeliebt ist. Denn ich möchte nicht wirklich unbeliebt sein. Nur immer lässt sich das leider nicht vermeiden. Denn ab und zu muss man jemanden die Meinung sagen.

Stell dir vor, du befindest dich in einer Notwehrsituation: Du wirst von ein bis zwei Personen mit voller Wucht angegriffen. Möglicherweise setzen sie ein Messer ein, aber das ist nicht sicher. Du versuchst auszuweichen, doch der nächste Schlag folgt schnell. Weglaufen ist keine Option, da du Probleme mit deinem Bein hast. Hilfe zu rufen bringt nichts, da du an einem einsamen Ort bist. Du hältst eine Bierflasche in der Hand und überlegst, sie zur Selbstverteidigung einzusetzen. Wie hilfreich wäre das in dieser Situation?

Und warum?

Finde afganen und Syrer am krassesten weil sie sehr gefärlich sind und nicht lange reden Macher halt