Angst – die besten Beiträge

Ich hab mit der Zeit gemerkt dass ich nur die schlechten Seiten der Genetik geerbt hab. Die Körperlich kleinen Gene bekommen, Akne das nur meine Mutter leicht hatte hab es aber stark, Plattfuß, schlechte Augen, komische Haarfarbe. Alles schlechte hat mich getroffen merke ich wenn ich mich mit meinen Geschwistern vergleiche die es viel besser haben. Ich fühle mich wie verflucht, wieso es mich treffen muss. Gibt es auch ähnliche Probleme die ihr habt oder vielleicht das selbe ?

Ich habe bald das erste mal Orchester, das zwei Lektionen geht. Leider haben sie bei meinem Stundenplan etwas vergessen, nämlich dass ich in der zweiten Lektion Latein habe. Ich habe den Leiter gefragt, ob es geht nur eine Lektion zu kommen. Es geht aber ich muss dann einfach in der hälfte vor allen Leuten rauslaufen. Ich habe Angst vor dem, weil das peinlich ist. Denn ich bin das erste mal dabei.
Hat irgendjemand Tipps?

Bin seit paar Tagen in einer neuen Klasse und mir wurde eine vorgeschlagen, da ihr auch viele folgen die ich kenne und hatte halt gefolgt, da ich dachte das sie ganz nett und sympathisch ist auf Instagram und dann hat sie zu jmd anderem gesagt die hat mich bestimmt gesucht oder gestalkt oder so, obwohl das ja gar nicht so ist. PS: Bin auch weiblich

Seit ca. 4 Tagen bin ich extrem weinerlich, hoffnungslos, traurig, hab keine lust mehr auf meine Hobbys/Interessen und hab die ganze Zeit angst vor allem. Zudem werde ich die ganze Zeit in der Schule wegen meiner Zahnspange und wegen meiner Körpergröße gemobbt was mir psychisch echt weh tut. Ich hab versucht bei meiner Psychologin einen termin zu kriegen, sie ist aber zu beschäftigt. Ich bin nichtmal mehr fähig mich zu waschen oder meine Hausaufgaben zu machen. Was jetzt? Ich bin nur noch überfordert.

Irgendein Tipp bitte 😭

Ich hoffe ich erkläre es richtig das man es versteht und zwar ist es so das ich in Diskussionen oder so oft nur zuhöre und meine Meinung eher nicht sage.

Das mache ich weil ich oft denke dass man mich falsch versteht oder das sich die andere Person dann angegriffen fühlt oder so.

Natürlich habe ich eine Meinung aber ich finde wenn ich nicht danach gefragt werde muss ich sie auch nicht jedem sagen.

Ist das falsch? Weil ich bekomme oft mit wie alle halt zu allem ihre Meinung sagen ob man sie jetzt fragt oder nicht

https://youtube.com/shorts/mEVhkOEvXLo?si=bUCCCoQN0Leyypm4

Hallo, ich war heute beim Psychiater wegen einer Ticsstörung, indem ich immer wieder den Drang habe mit meinen Kopf und Nacken bzw mit der Halswirbelsäule zu knacken. Ich knacke sehr stark mit den Kopf und Nacken bzw mit der Halswirbelsäule, indem ich sehr stark mit den Kopf herum schleudere. Sonst habe ich einen unangenehmen Gefühl und eine Missempfindung in Form von Verspannung und Steifheit. Darum knacke ich mit den Kopf und Nacken bzw mit der Halswirbelsäule, um den Drang loszuwerden und die Beschwerden zu lindern.

Mir wurde gesagt, es muss erstmal neurologisch abgeklärt werden, da es eine organische Ursache dahinter stecken könnte.

Handelt es sich anhand der Aussagen um einen guten oder schlechten Psychiater?

Ist er kompetent?

Bin momentan am Bfw. Zur Zeut habe ich Ferien. Alles total stressig. Hatte mal eine Schizophrene Psychose. Des Weiteren körperliche Krankheiten. Habe GDB von 30. Ich soll umschulen, da nur noch leichte Büroarbeiten gehen. Die Lehrerin weiss schon, dass es mir nicht so gut ging.

Was passiert dann? Komme ich dann in eine Werkstatt für Psychisch Kranke. Oder in Rente?

Ich weiß nicht, ob ich überhaupt eine Frage stelle, aber ich würde einfach gerne darüber schreiben. Also, ich habe gerade 2 Kugeln Eis und eine heiße Schokolade gehabt, und natürlich hat es wirklich gut geschmeckt und ich wollte es auch...aber jetzt fühle ich mich schrecklich. Einfach wenn ich daran denke, dass ich so viele Kalorien zu mir genommen habe... dann wird mit beinahe schlecht. Ich kann gerade an nichts anderes denken, hat da jemand Tipps?

Ich habe manchmal Angst davor, dass wenn ich in Geschäfte gehe die Mitarbeiter hinterher über mein Aussehen lachen oder darüber was ich gekauft habe. Heute muss ich mir für einen bevorstehenden Anlass ein Kleid kaufen und möchte mich vor Ort auch beraten lassen und nun ist diese Angst wieder da, was kann ich dagegen tun?

Also. Heute hatten wir 2 Stunden Biologie. Das Thema war Blut etc. Am Anfang hat sich alles in mir zusammen gezogen und dann wurde mir für 4/5 Minuten schwarz vor den Augen (nicht komplett), hatte Schweiz Ausbrüche, konnte kaum etwas hören (als hätte ich ein Druck auf die Ohren) und danach wo es besser war Trotzdem noch schwindel.

Ich kann Blut nicht ab. Auch beim Blutabnehmen wird mir schwarz vor Augen etc.

Ich hab eben mit mein Vater darüber geredet. Er meinte ich soll meiner Lehrerin das erklären und dann einfach in dem Unterricht nicht mit machen. Aber trotzdem hab ich Angst um die Noten. Was soll ich tun? Soll ich die lehrerin wirklich fragen? Ich will nämlich keine schlechte Noten haben aber auch nicht immer sowas im Unterricht haben. Ich bin mir nicht mal sicher,ob meine Lehrerin das verstehen wird...

Hallo.

wisst ihr vielleicht ob das angeschwollene lymphknoten sind? Also irgendwie sieht man das nur wenn ich mein Kopf zur Seite dehne und meine Mutter und Schwester meinten das ist normal aber habe trotzdem Angst. Man kann das auch fühlen wenn man feste drückt und das verschiebt sich dann so zur Seite. Es fühlt sich auch wie in Strang eher nach unten an aber so mit „Abschnitten“.

Hallo ich denke immer sehr viel an die Zukunft vor allem sind halt immer irgendwelche Ereignisse in der Zukunft und da freu ich mich halt dann drauf. Also ich lebe halt nicht wirklich im Moment sondern freue mich immer auf irgendwas in der Zukunft. Und ich mache mir auch immer sehr viele Gedanken was in der Zukunft passieren könnte oder auch nicht.

Habt ihr Tipps wie ich mehr im Moment leben kann?

Danke schonmal

Ich fühle mich von einem Lehrer sehr benach teiligt er teilt immer meine Freundinnen in eine Gruppe ein und lässt mich in einer ganz anderen Gruppe nur mit Jungs allein und benachteiligt mich total gib mir strafarbeit nur wenn ich ihn ein bisschen ärgere und andere das auch machen was kann ich dagegen tun?

so vom Traum noch. Hatte es schon dass an den Wänden so Muster oder Tiere waren die sich bewegt haben oder dass ein Hund gebellt hat und ich wusste das ist nicht real, sondern das kommt noch vom Traum davor. Und wenn ich mich ein bisschen beweg und rumlauf geht das weg. Hast du das auch manchmal?

Hey bin 13 und komme in 1.5 wochen in die 7 klasse (nrw) aber ich habe da leider nicht viele freunde also eigendlich garkeine auch in anderen klassen nd habe jetzt angst wieder in die schule zu gehen weil ich es so geliebt habe da nicht hinzugehen

Hallo zusammen,

seit meiner Kündigung geht es mir mental immer schlechter und auch von Seiten der Arbeit besteht viel Druck.

Ich bin psychisch schon vorbelastet aber aktuell nicht in Behandlung.

Ich war jetzt 2 Wochen krank (aufgrund meiner mentalen Situation) und bin heute wieder ins Büro - schlechte Entscheidung. Ich habe seitdem Bauchschmerzen und bin mir sicher dass es eben von der Psyche ausgeht.

Würde mich gerne ab morgen wieder krank melden aber fühle mich irgendwie schuldig? Dass alles an meinen Kollegen hängen bleibt aber so ist das ja auch kein Dauerzustand und weiß nicht, was ich tun soll.

Wäre es eine gute Entscheidung mich erstmal wieder krank zu melden und mir für meine Krankzeit einen Tagesklinik-Platz zu suchen?

Ich versuche mich kurzzufassen, weil wer will schon einen höllisch langen Text lesen...

Ich will einfach nur mal jemanden zum Reden haben. Aber immer, wenn ich kurz davor bin, jemandem zu sagen, was mit mir los ist, und der/ diejenige sogar schon fragt "Stimmt etwas nicht?", sage ich nur "Nein, alles okay.".

Was mich noch weiter zum grübeln bringt ist, dass das meistens irgendwelche Leute aus meiner Klasse sind, die auf mich zukommen, mit denen ich kaum/ überhaupt nichts zu tun habe, und nicht Leute, die mir nahestehen, wie z.B. meine Eltern.

Bei mir herrscht grad ein richtiges Gefühlschaos und ich kann es nicht richtig interpretieren.

Deswegen die Frage: Wie öffne ich mich anderen gegenüber, ohne Rückzieher zu machen?

Das ist echt ein sch*** Thema für mich, also bitte keine Trolle hier.