Angst – die besten Beiträge

Ich komme nicht an sein Niveau?

Hallo, Lasst mich erstmal ausreden dann würdet ihr mich auch verstehen. Mein Freund und ich sind beide 18, wir kennen uns aber seit der Grundschule. Er steht allerdings weit über mir, und ich hab angst das er mich deswegen verlassen wird. Er hat sein Buisness Studium begonnen und arbeitet, Ich hab nichtmal mein Abitur. Er ist Sportler, ich nicht. Er hat sein Führerschein, ich nicht. Er macht bald Auslandssemester, ich werde nur auf ihn warten.

& generell ist er halt genau das was Frauen wollen vom aussehen ebenfalls er hat braune locken und grün blaue Augen, er ist trainiert, sehr groß, ein gentleman der Frauen behandelt wie in einem Buch und am wichtigsten extrem loyal. Ich weiß wie gut er erzogen ist weil unsere Familien befreundet sind (durch die selbe Nationalität🇷🇺).
& ich weiß das er mich liebt niemals betrügen würde etc, aber ich hab Komplexe bekommen bei allem was ich mache weil er einfach was besseres verdient und das sieht man auch anhand meiner Beschreibung.

Über mein aussehen ich finde ich sehe gut aus aber es ist halt nix besonderes wie bei ihm hab normale braune Augen und 90cm glatte braune haare. Das einzige was mich besonders macht ist das ich immer elegant aussehe bzw Hohe Schuhe und Kleider bei allem. Aber das kann ja jeder anziehen deswegen ändert sowas nix.

Habs auch angesprochen zu ihm das ich angst deswegen hab aber er nimmt das irgendwie nicht so ernst, obwohl ich seit ner Woche wegen dieser Ungleichmäßigkeit nachts weine. Eine Beziehung braucht doch Balance ;(

Das schlimmste ist ich schade der Beziehung glaube ich weil ich ihn immer frage ob er mich denn noch liebt, ob er nicht eine bessere wollen würde etc. Ich brauche einfach die Bestätigung das er mich noch mag und ich kann nix dagegen tun.

Liebe, Angst

Panik/Ängste werden schlimmer durch zwängige Gedanken, ab wann machen Medikamente Sinn?

Hallo an alle,

ich habe 2017 dass erste mal eine längere Panik / Ängste gehabt, wo ich mich nicht mehr getraut hatte in Busse und Autos zu steigen weil ich Angst hatte es könnte was passieren. Dies wurde mit Therapie dann besser bzw hat sich erledigt.
2020 hatte ich dann dass erste mal zwängige Gedanken in meiner Beziehung mit meiner Ex Freundin. Wo ich dann Panik/Ängste bekommen habe durch den Gedanken: „Was ist wenn ich ihr was antue“. Ich hatte natürlich nie irgendwelche Absichten aber allein der Gedanke und die Panik haben mich so fertig gemacht, dass ich mich vor mir selbst geschämt habe. Dies hat dazu geführt, dass ich dann irgendwann Schluss gemacht habe. Dies wurde dann mit Therapie wieder besser.
Jetzt ist die Situation seit kurzem wieder präsenter und zwar zB wenn ich Auto fahre wo dann der Gedanke kommt:“ Was ist wenn ich in den Gegenverkehr fahren würde. Natürlich habe ich absolut keine Absicht oder irgendwas der gleichen vor, aber allein die Panik und Unruhe wo der Gedanke dann auslöst ist schwer mit umzugehen. Ich arbeite in einem Gesundheitsberuf, weshalb ich so Sachen wie Skills ect kenne und natürlich anwende.
Aber selbst ich, hab mir die Frage gestellt ob es jzt eventuell Sinn machen würde mich zusätzlich zu einem Therapeuten denn ich erst noch finden muss, mich medikamentös auf ein SSRI Antidepressiva ein stellen zu lassen. (zB Sertralin als Dauermedikament gegen die Panik und zwängigen Gedanken ?

Ich weiß dass es Sinn macht dass mit einem Psychiater abzuklären der Termin steht, dauert aber noch deshalb bitte ich um freundliche Tipps und Rückmeldungen von Leuten die vielleicht mal so ähnliche Probleme hatten und auch über die Erfahrungen mit Medikamenten reden können.

Therapie, Angst, Stress, Liebeskummer, Trauer, Tod, Gedanken, Angststörung, Angstzustände, Depression, Panikattacken, Phobie, Psyche, Psychiatrie, Psychotherapie, Selbstmord, Zwangsgedanken

Meistgelesene Beiträge zum Thema Angst