Ist das für einen Anfänger ordentlich (Indoor Bike)?
Ich habe jetzt dreimal so ein Indoor Bike (nicht ganz sicher ob man es so nennt) benutzt. Ich bin jeweils 30 Minuten geradelt/gefahren und es waren verschiedene Power-Levels während den 30 Minuten.
Bei meinen ersten 2 Versuchen habe ich versucht mich konstant über 30 km zu bewegen und hatte am Ende knapp über 15 Kilometer. Gestern habe ich versucht mich konstant über 40 Kilometer zu bewegen und hatte am Ende der 30 Minuten 20,5 Kilometer.
Ich war komplett verschwitzt, hatte Bauchweh und meine Beine taten weh.
Ist es für einen Anfänger (bin relativ unsportlich) schon eine ordentliche Leistung?
Oder hätte ich mehr erreichen sollen?