Heyy,
bitte erzählt mir nichts von ausgewogener Ernährung blablabla. Ich möchte nur eine Sache wissen: also ich ernähre mich zurzeit gesünder und versuche zb Butter durch Olivenöl zu ersetze. Jedoch ist mir aufgefallen, dass Olivenöl ziiiemlich viele kalorien hat und auch sehr viel fett.
Jetzt meine Frage: kann man vom Olivenöl zunehmen oder geht das nicht, da in Olivenöl nur gute Fette hat? Und sollte ich Olivenöl dann lieber weglassen?