Aggressivität – die besten Beiträge

Heftige wutausbrüche wegen Kleinigkeiten?

Hallo, ihr Lieben, ich melde mich mal mit einem weiteren Problem, welches schon seit meiner Kindheit besteht, und zwar raste ich sehr heftig und schnell aus.

Hier mal ein paar Beispiele. Ich stoß mich an der Tür, ich fange an rum zu schreien, die Tür zu beleidigen und zu schlagen, völlig unkontrolliert.

Mir nimmt jemand die Vorfahrt oder fFssgänger laufen auf dem Radweg, ich raste aus, schreie und beleidige. Wenn die Person drauf eingeht, gibt es Schläge. Ich denke immer, wie gerne ich die Person zu brei trete würde, oder wie ich die Person auf andere Art brutal kaputt mache könnte.

Ein weiteres Beispiel: Ein EBay-Kunde sagte gestern, er kommt heute, heute auf Nachfrage, dass er es sich anders überlegt hat.Natürlich hab ich ihn beleidigt, ihn bedroht und gesagt, es würde mich freuen, wenn er sich umbringen würde. Das hatte zur Folge, dass er meinte, er würde mich anzeigen.

Sport hilft nur kurz auch wenn es Leistungssport ist. Meditation und Yoga haben überhaupt keinen Effekt. Ein boxsack macht mich noch aggressiver genauso kampfsport. Für ein Antiaggessionstraining bin ich zu aggressiv, 4 mal versucht 4 mal geflogen da ich ausgerastet bin und auf andere los bin.

Habe keine Ahnung was ich noch versuchen soll jemand Tipps?

Bin Männlich und 20.

Psychologie, Aggression, Gesundheit und Medizin, Psyche, Wut, Aggressivität, Wutanfälle, Wutausbruch

Ein sehr guter Freund kann mit Stress und Problemen überhaupt nicht umgehen, wird hektisch, streitet und weist alle die ihn lieben ab, wie drauf reagieren?

Ein guter Freund von mir lebt ein sehr hektisches Leben, arbeitet in der Industrie mit etlichen Projekten, muss oft auf Dienstreisen und kommt abends spät nach Hause.

Er hat sich diesen Job ausgesucht, da er gerne herum kommen wollte und technisch begeistert ist. Er suchte die Herausforderung.

Nun merkt er, dass sein Job immensen Druck bedeutet, wenn er nicht rechtzeitig abliefert, verzögert das die Arbeit der folgenden Abteilung.

Er muss Überstunden machen, nachts und am Wochenende anrücken und kurzfristig nach Afrika usw

Er ist ein Mensch mit niedrigem Selbstwertgefühl, was vermutlich aus der Kindheit kommt, er hat ADHS, hat nach der Hauptschule auf dem 2. Bildungsweg studiert und sich immer abgeackert, um etwas darzustellen.

Der jüngeren Schwester fiel alles in den Schoß und die Eltern sind sehr auf Vorzeigbarkeit bedacht, was genau der Grund für sein geringes Ego ist, weiß ich noch nicht.

Er vertraut mir sehr viel Intimes an, insbesondere seine Schwächen und dass er nie jemandem richtig Nein sagen oder Kontra geben kann, wodurch er Dinge tut und Terminen zusagt, die er eigentlich nicht schafft umzusetzen.

Er hat immer das Gefühl, die Leute könnten schlecht über ihn denken, wenn er nicht überall mitmacht.

Er hat aber einen großen Freundeskreis und ist auch sehr bliebt und unternimmt bzw. organisiert viel, plant Geburtstage usw.

Er ist also trotz des geringen Selbstwerts gut integriert, hat aber auch hier immer Sorge, wenn er mal nicht zu einer Feier geht (bezieht sich auf die Zeit, als man noch feiern durfte), dass die Leute über ihn reden.

Jetzt ist es so, dass er ein sehr lieber Kerl ist, aber in Stressituationen extrem hektisch wird und alles um sich herum vergisst.

Er vergisst dann, dass er mit jemandem telefonieren wollte, wird sehr unentspannt, fängt insbesondere mit denen, die ihn sehr gern haben Streit an, nimmt jegliche Kritik zum Anlass, tagelang zu schweigen und Freundschaften in Frage zu stellen.

Er kündigt in solchen Situationen Freundschaften auf, nur weil jemand ihn fragt, ob er wohl das gemeinsame Telefonat vergessen habe und steigert sich in diese Situation so hinein, dass er die bloße Nachfrage als Affront und Kritik an seiner Person ansieht und übers Ziel hinaus schießt mit seiner Reaktion.

Insbesondere macht er das bei denen, die ihn lieben, bei Eltern, Partnerin, bester Freundin und bestem Kumpel.

Er erzählt diesen zunächst nichts von seinen Problemen, reagiert dann aber überbordend, wenn seine Stimmung hinterfragt wird und unterstellt mangelndes Verständnis.

Dabei wäre Verständnis da, würde er anders kommunizieren.

Nach diesen Streits mit seinen Lieben tut es ihm auch sehr leid, er sagt, er kann das nicht steuern.

Wie kann man ihm da helfen? Ich schrieb ihm letztens, dass ich glaube, ihm geht's nicht gut...das war das 1.Mal dass statt eines Streits eine vernünftige Antwort kam.

Wie hilft man ihm da am besten.

Es geht um persönliche Hilfe, KEINE THERAPIE BITTE.

Danke.

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Eltern immer genervt und schreien?

Meine Eltern schreien mich sehr oft an. Bei meiner Mutter z.B ist es so:

1.wenn Sie sagt ich soll etwas machen und ich mache es nicht sofort wird sie immer direkt komplett aggressiv zb letztens sollte och ihr beim Einkauf einräumen helfen und ich habe grade aber etwas gegessen als sie nach hause kam.(meine mutter spricht türkisch) Sie sagte ich soll ausräumen helfen und ich antwortete das och gerade noch was esse und in 1 Minuten kommen würde. Dann ist sie direkt etwas angepisst und nach 10 Sekunden schreit sie mich an

2. Wenn Sie z.b mal gut gelaunt ist (was eigentlich oft mal so ist ) aber man dann eine kleine sache falschmacht z.B Zähne nicht putzt oder so wird sie von sehr gut gelaunt zu aggressiv schreit mich an, usw.

Bei meinem Vater:

1. Mein Vater ist bei solchen Sachen eher gelassener aber natürlich wenn meine Mutter dann was sagt ist er direkt auf ihrer Seite und schimpft mich dann auch obwohl er nicht mal weiß um was es eigentlich geht

Mein größtes problem:

Mein großes Problem ist es wenn ich zocke ( was ich in den Sommerferien vllt 2 Stunden am Tag darf) und ich nicht genau auf die Sekunde aus mache (wie gerade eben ich sollte um 16:20 ausmachen war aber gerade in einer Runde Fall Guys die ja max 10 Minuten geht war es halt 16:24 und meine Mutter kommt ins Zimmer reingerannt komplett aggressiv und sauer und schreit wir haben 20 nach ausgemacht. Danach hab ich mich halt erschrocken weil ich gerade gelacht habe und es mich einfach schockiert und traurig macht das meine Eltern so sauer sind :/ nach 2 Minuten geht das halt zur Aggressivität über und och werde auch sehr sauer. Ich hab dann halt mit meinem Kissen geboxt und ins Kissen geschlagen. Dann kam mein Vatee rein und beschimpft mich und schhreit mich an. Und das Problem ist ich bin dann halt nicht sauer weil ich den PC ausschalten muss sondern weil meine eltern sauer sind und mich das halt dann übels traurig und fertig macht. Aufjedenfall wird mir dann gesagt das ich so ein dummer Sohn bin und meine Mutter hat gesagt (türkisch) "Verschwinde jetzt oder ich bring dich um"

Ich bin dann halt erstmal raus aus meinem Zimmer und sie ist dann auch raus dann bin ich wieder in mein Zimmer rein und wollte mich abbreagieren. Dann kam mein Vater und war richtig sauer und schrie mich an. Ich hab ihn dann auch angeschrieben und beleidigt und dann ist er auf mich zugerannt und hat mich überall geschlagen und dann bin ich auf mein bett mach hinten geschsprungen und er hat sich hat sich halt auf mich draufgeschtütz (mein Vater ist halt bisschen fülliger er wiegt ca 120 Kilo)was auch sehr wehgetan hat.

Ich bin sehr traurig und weiß nicht mehr weiter was ich tun soll. Wegen jeder Kleinigkeit werde ich angeschrien und dann werde ich halt auch sauer weil ich es nciht mehr schaffe mich zurückzuhalten und dann wird mir immer gesagt das ich so frech bin und so. Und wenn ich mal mit ihnen rede dann bringt das nichts und am nächsten Tag ist wieder stress. Bin 13 und freue mich über hilfe

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