Ist es ok Döner zu essen?

Ich weiß nicht so recht, worauf Du abzielst.

Aber Döner kann je nach Qualität des Fleisches (oder wenn das Fleisch durch Falafel ersetzt wird) ziemlich gesund sein. Das Hauptproblem beim Döner ist eher, dass es eigentlich immer zu viel ist und man deswegen mehr Kalorien zu sich nimmt, als man braucht.

Aber in seiner Zusammensetzung ist er ziemlich optimal komponiert. Durch die Joghurtsauce und das rohe Gemüse ist er für ein klassisches Fast-Food sehr vitamin- und mineralstoffreich und auch ziemlich ausgewogen zusammengesetzt.

Ja, wenn es eine gute Qualität ist. Bei schlechter Qualität ist es nur deiner Gesundheit nicht förderlich.

Und ein Döner für 3,50 kann keine gute Qualität beinhalten.

Solange du es nicht jeden Tag isst. McDonalds ist auch mal okay, kommt immer auf die Dosis an. Und wenn du dich sonst einigermaßen gesund ernährst,sehe ich da kein Problem

Ja, sicher. Warum nicht? Es gibt auch vegetarische und vegane Döner.

Ich habe mal 2 Jahre lang, regelmäßig 4-5 Döner die Woche gegessen ! Bereut habe ich es nicht, ging mir nie schlecht ganz im Gegenteil.

Leider ist es mir inzwischen zu teuer und wirklich satt bin ich auch nie geworden.