Ist das ein gesundes Frühstück?
Griechischer Natur Joghurt von Elinas und 2 Bananen?
6 Antworten
Gesünder als Weizentoast mit Marmelade. Aber ausbaufähig. Und vor allem nicht sonderlich viel.
Kommt drauf an, was der Hintergrund der Frage und das körperliche Ziel ist. Statt viel Fruchtzucker durch zwei Bananen iss lieber nur eine Banane im Joghurt und dazu noch ein Vollkornbrot mit Gurke, Tomate oder sowas in der Richtung. Damit wäre das Ganze schon recht ausgewogen.
Klingt super! Kannst ja noch ein bisschen Haferflocken rein machen.
Wenn man das immer isst dann ist es einseitig.
Hallo!
Kann man mal machen...
Bedenke aber, daß Bananen sehr zuckerhaltig sind.
Für Vorschläge, schau mal hier:
https://www.startpage.com/do/search?q=rezepte+gesundes+fr%C3%BChst%C3%BCck
Gruß
Martin
Würde nur eine Banane nehmen und dazu Beeren und etwas Nüsse.
Was würdest du mir empfehlen für ein gesundes Frühstück?