Ich mache mich trotz dass ich heftig durchtrainiert bin und Jahre lange Erfahrung habe vor ernsthaften Liegestützen und Klimmzügen warm. Ist das zu pingelig?
Macht ihr das? Bin ich zu vorsichtig?
Ich hab mich im Lebtag noch nie verletzt
4 Antworten
Nein, das ist so richtig, weil wenn man unaufgewärmt ist kann man sich wehtun.
VG✨✌🏻
Das ist gut so
( Mir ist grad aufgefallen dass ich mich nie vor training aufwärme 😬)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Bin Investor, Bodybuilder, Mathegenie
Ne ist einfach schlau und richtig so, weitermachen.
Nein das bist du nicht das ist doch normal