Werden die REM-Schlafphasen durch Eindrücke und Erfahrungen mit Trauminhalten gefüllt?
Eine REM Phase dauert 2 - 3 Stunden.
Wenn man am Tag als Beispiel folgendes macht:
- 3 Stunden Computerspielen
- 3 Stunden YouTube Video gucken
- 3 Stunden Fernseh gucken
man geht dann schlafen und in der Nacht kommen 3 REM Phasen, da man 2 mal aufwacht.
- REM-Phase: Es wird etwas aus dem betreffenden Computerspiel verarbeitet
- REM-Phase: Es wird etwas aus dem betreffenden YouTube Video verarbeitet
- REM-Phase: Es wird etwas aus dem betreffenden Fernsehprogramm verarbeitet
Diese 3 Träume würden natürlich auch Dinge aus der Vergangenheit enthalten, da es ein Mix aus verschiedenen Eindrücken und Erfahrungen ist.
Was meint Ihr?
4 Antworten
Ich halte es für unwahrscheinlich, dass die Träume alle, so wie von dir beschrieben, gestaffelt sind.
Ein wichtiger Punkt beim REM-SCHLAF ist das Dopamin.
Rapid eye movement Schlaf, rapide Augen Bewegung. Man träumt da intensiv.
Man macht noch viel mehr Dinge am Tag: Schlafen, reden, essen, Schule/Arbeit, Zähneputzen usw. Was davon in den Träumen vorkommt, hängst davon ab, welche eindrücke das gemacht hat. In Träumen geht es aber auch um Unterbewusstes, z.B. Ängste und Erinnerungen.
Es können also Träume mit Details der Computerspiele, Fernseh- oder YouTube-Filme im Traum auftauchen, aber das muss nicht so sein.
Im Traum wird nicht reproduziert, was tagsüber geschehen ist. Das ist weder bei 7 Jährigen noch bei Erwachsenen so. Mal kommen Erinnerungen, die 10 Jahre alt sind ins Bewusstsein, mal Ängste, die man sich nur vorstellt.
Da summiert sich nichts und es gibt auch keine chronologische Reihenfolge.
Das ist falsch. REM dauert insgesamt 2 Stunden, auf ca 3-6 Phasen verteilt, jede Phase also 20-30 Minuten.
So sortiert wie du es beschreibst, funktioniert Schlaf nicht. Träume sind chaotisch.
träumt man echt 10mal schneller als in Echt? das war in dem TV Film „Inception“...
Nee das hab ich so nicht erlebt, ich träume sowieso so gut wie nie bewusst. Wenn es so wäre, wie du meinst, dann wäre ich nur noch heiß🙈🤣
Was ist REM Schlaf?