Hallo. Trage immer Kapuze und Mütze auch wenn es nicht kalt ist draussen!

Alle schauen mich so krumm an! 🙄

Das ist so nervig! Hasse das! 😡

Hab dadurch starke Nackenschmerzen!

Warum ist das so?

Was kann ich machen?

Warum ist das nicht gut Kapuze tragen?

Bin ja nicht frech zu den anderen!

Hey, ich weis nicht ob ich übertreibe oder ob ich lieber zum Arzt sollte. Seit gestern habe ich plötzlich starke Nacken Schmerzen bekommen, jedoch weis ich nicht woher sie kommen.
Ich kann meinen Nacken nicht nach hinten bewegen. Und jede Bewegung selbst normal sitzen tut sehr weh. Und das komischste ist, immer wenn ich schlucke sticht es in meinem Nacken und Kehlkopf. Ich habe öfters mal Nacken Probleme aber so schlimm war es noch nie. Und die Schmerzen sind wirklich schlimm. Weis jemand was das sein kann oder was man dagegen machen kann?

Hallo,

Ich bin heute nicht zur Schule gegangen, da ich einen steifen Nacken habe, den ich aber im Verlauf des Tages mittels heißem Kirschkernkissen gut behandeln konnte.

Leider habe ich nicht daran gedacht (bzw. ist es mir ziemlich spät eingefallen), im Sekretariat anzurufen und Bescheid zu geben, dass ich heute nicht kommen werde.

Ich werde also wenn ich wieder in der Schule bin eine Entschuldigung abgegeben.

Das es mir jetzt wieder besser geht, meine Freunde unterwegs sind und ich wieder motorradfahren könnte, ohne andere dabei zu gefährden, wollte ich mit meinen Freunden eine Runde drehen.

Meine Mutter hat darauf hingesagt, dass ich das vergessen könne, da ich nicht in der Schule angerufen habe.

Nebenbei bemerkt, habe ich Zuhaus abgewaschen, abgetrocknet und weggeräumt.

Wer hat eurer Meinung nach Recht?

Hallo,

leider habe ich seitdem aufstehen einen steifen Nacken, meine einzigen Möglichkeiten zur Schule zu gehen währen: entweder mit dem Fahrrad oder mit dem Motorrad, da man aber bei beidem aber das komplette Sichtfeld benötigt, habe ich mich entschieden zuhause zu bleiben.

Die einzige Frage die ich mir jetzt stelle ist, sollte ich in der Schule anrufen und mein Problem schildern, oder dann einfach wenn ich wieder in der Schule bin eine Entschuldigung mitbringen (kann diese selbst unterzeichnen, da schon 18 Jahre alt)?

Danke für eure mithilfe!

Liebe Grüße,

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Hi,

seit heute Morgen ist mein Kopf/ Hals irgendwie steif, also es tut links am Hinterkopf/ Nacken weh und ab und zu habe ich da einen stechenden Schmerz für 3 Sekunden. Es fühlt sich dann an, als ob da jemand reinsticht. Auf jeden Fall sehr unangenehm und schmerzhaft.

Nach dem Aufstehen hatte ich es noch nicht, erst als ich bei der Arbeit war. Ich muss dazu sagen, dass ich im Büro arbeite und viel sitze. Können natürlich Verspannungen sein.

Was kann ich dagegen machen? Vor allem auch wegen dem stechenden Schmerz. Hatte das schon mal jemand von euch? Wie lange dauert es ca.?

Ich habe seit über einem Jahr nach dem Schlafen Rückenschmerzen im unteren Rücken

Matratzenwechsel hat nichts gebracht.

Jetzt wird es immer schlimmer und auch der Nackenbereich ist betroffen. Ich kann eigentlich nirgends mehr sitzen/liegen ohne dass es mir irgendwo weh tut.

Ich habe im Januar endlich einen Termin beim Orthopäden auf den ich jetzt schon seit mehreren Monaten warte aber mein Freund sagt dass der wahrscheinlich nichts machen kann außer mir Schmerzmittel zu geben aber das wird das Problem ja nicht lösen.

Jetzt hab ich mich gefragt ob die Krankenkasse evtl. Sport/Fitnessstudio für sowas bezuschusst? Finde 30-60 Euro im Monat nämlich schon echt happig und da wird einem ja auch noch nicht mal was gezeigt und ich habe keine Ahnung von Sport insbesondere nicht für medizinisch notwendige Übungen.

Wenn es sowas gibt, wie meldet man sich für sowas an?

Ist es gefährlich jemanden ein Nackenklatscher zu geben?

Was kann passieren?

Hallo, ich bin schon länger auf der Suche nach einer Weichen Matratze und war schon in einigen „Fachgeschäften“. Man bekommt beim Probeliegen immer dass selbe gesagt: die Wirbelsäule muss gerade sein! Schön und gut, ich habe eine breite Hüfte und „gerade“ liege ich nur auf ziemlich festen Matratzen die mir schon Nacken und Rückenschmerzen eingebracht haben. Im Moment hab ich eine Tempur Medium firm zum probeschlafen zuhause obwohl ich im Geschäft schon die Medium bequemer fand, wovon mir allerdings wieder abgeraten wurde 🤷🏽‍♀️ebenso hab ich bereits eine Bandbreite an diversen Kopfkissen zuhause. Ich bin ratlos und hoffe das ihr mir helfen könnt oder Erfahrung habt? Bin 1,60m und 94kg

Ich sitze jeden Tag 8.5 Stunden vor dem PC wegen meiner Arbeit, am Anfang ging es gut doch so nach den 2 Jahren kämpfe ich mit Nacken schmerzen was sehr unangenehm ist. Hat jemand Tipps wie ich die verhindern kann. Also ich habe auch einen guten Bequemen Stuhl aber irgendwie bringt der auch nicht viel. Und ich bin erst 17 und habe schn solche schmerzen

Hallo, ich weiß es ist schon spät aber ich kann nicht schlafen. Am Samstag war ich auf einem Rummel Auto Scooter fahren. Ich wurde fast gleichzeitig von vorne und von hinten gerammt so das ich mit meinem Kopf/Hals einmal richtig dolle nach vorne gehauen wurde und dann wieder nach hinten. Ich hatte so krasse Kopfschmerzen direkt davon bekommen und mein Nacken/Hals tat richtig weh. Danach saß ich nur noch aufm Rummel auf einer Bank und hab nichts mehr gemacht während meine Freunde noch viel Spaß hatten. Ich hatte totale Schmerzen wenn ich zur Seite geguckt habe oder so. Jetzt immer noch. Wenn ich im Bett liege und mich drehen möchte tut es wie die Hölle weh. Ich hab schon ein bisschen meinen Hals abgetastet und es schmerzt total an den Seiten. Am meisten tut es rechts vom Hals weh. Dachte es vergeht nach einem Tag aber ne. Sollte ich deswegen vielleicht mal zum Arzt gehen oder noch paar Tage abwarten und gucken ob’s von alleine weg geht? War schon Jahre lang nicht mehr beim Arzt weil ich nie so wirklich was ernsthaftes hatte aber jetzt hab ich echt so ein komisches Gefühl dabei.

Am besten welche die lange weich bleiben damit man auch nur ein Kissen braucht

Ich bin Grade in der Klausuren Phase und das sitzen am Schreibtisch macht mein Rücken kaputt. Ich mache eigentlich sehr gern Sauna aber habe wegen Klausuren nicht so viel Zeit. Deshalb wollte ich fragen ob es sich lohnt zeit in Sauna zu investieren hilft das meinen Verspannungen?

Was haltet ihr von solchen Nacken Protektoren?

Was er um seinen Hals hat?

Ich meine das Genick ist sehr wichtig und man will ja nicht querschnittsgelähmt 40 Jahre im Pflegeheim liegen. Was meint ihr bringt das was? Beim fahren kann man den Kopf auch noch normal bewegen nur kann er eben nicht bei einem Unfall sonst wie weit überstrecken sodass das Genick bricht.

ich war bis jetz im schlaf, dann kurz im halbschlaf & hab mich dabei gedreht. währenddessen knackte mein nacken / hals ziemlich stark und es entsandt ein tiefer schmerz! jetzt aktuell ohne es zu bewegen tut es nur leicht weh. sobald ich meinen kopf bewege total stark..

Habe mir gestern selber paar Ohrlöchern durchgestochen.

Ich war schon bereits gestern ein bisschen erkältet bevor ich es gemacht habe. Heute bin ich schon etwas stärker erkältet als gestern und habe jetzt viel Nacken- und Muskelnschmerzen.

Ich habe über Blutvergiftung gegoogelt und einige Symptome sind:

- Schüttelfrost (hatte ich nur ganz kurz 2 oder 3 mal)

- erhöhter Puls (nicht dass ich wüsste)

- starkes allgemeines Krankheitsgefühl (das habe ich seit gestern bevor ich den Ohrlöchern gestochen habe, nur dass es heute stärker ist)

- Schmerzen im Körper (habe ich

Sollte ich achtsam sein und morgen direkt zu meinem Hausarzt gehen?

Ich bin ein 18-Jährige Mädchen, mit einer Körpergröße von 1.49 und wiege 38-41 Kg (Gewicht springt) und lebe oben auf einem Berg.

Nächstes Schuljahr muss ich nach der Schule weil hier kein Bus fährt vom anderem Dorf aus das ein kleinnes bisschen mehr als 2 KM weiter liegt, auf dem 2. Berg nach Hause laufen von der nächsten Haltestelle aus (Neue Schule hat keinen Schulbus und die der anderen Schule erreiche ich nicht danach, also Lineienbus über 2Km weiter). Falls sich was ändert, eventuell auch hin. Ich könnte auch woanders aussteigen und müsste 2,5-3 Um laufen, müsste aber den ersten Berg nicht runterlaufen.

Egal wo ich aussteige, die größte Strecke geht Bergauf, die kleinste Strecke geht gerade aus.

Generell habe ich bereits eine (leichte?) Skoliose, weil bis vor 2/3 Jahren ein Beim kürzer war. Meine Haltung war schief und nicht grade-Grade stehen verursachte mir damals sogar Schmerzen, obwohl ich beim Break Dance intensiv Rückenübungen für 30 Minuten für Jahre gemacht habe, auch eine lange Zeit lang zuhause.

Meine Schultern gehen eher nach unten, weswegen ich nicht nur mit Rucksäcke (egal ob leicht oder schwer) und auch mit Träger von Tops/Bikini Oberteile etc... Das Problem habe, dass sie alle paar Sekunden-Minuten abrutschen.

Ich bin schon 3 mal mit dem schwerem Rucksack nach Hause gelaufen und hatte am nächsten Tag Muskelkater.

Wie kann ich in den 3 Schuljahren meine Haltung beibehalten und schädigt es auch mehr einen Berg trunterzulaufen, so dass es besser ist länger (über 45 Minuten und mehr als 2 Km) aber dafür grade aus zu laufen? Ist teils rennen besser/schlechter?

Einfacher:45 Minuten und 2Km=Berg ab, kurz grade aus, lange bergauf Oder:länger als 45 Minuten (60 Min?) Und 2,5-3Km, lange geradeaus, lange berg auf? Gibt es spezielle Sportübungen und wie kann ich sie richtig aktivieren?

Hey, ich habe vor einer Woche einen starken Nackenklatscher bekommen, seitdem hatte ich das Gefühl etwas im Hals zu haben. Als ich heute aufgewacht bin, hatte ich Schmerzen beim Schlucken, aber nur auf der linken Seite.Ich habe es mit der Person schon geklärt. Es gwht mir hier eher darum, was es ist und was ich dagegen tun kann. Wenn ich mich drehe fühlt es sich auch so an, als hätte ich etwas störendes im Hals, daduech werden manche Schlafpositionen sehr unangenehm.

Hey zsm.

Dachte erst, meine Nackenschmerzen (sind eher Verspannungen) welche ich seit paar Wochen manchmal habe kommen vom Kissen. Doch nun habe ich das Gefühl, dass es evtl. vom Motorradfahren kommt.

Könnte das sein? Fahre etwa 3x/W für rund 50min Autobahn und bin dort dem Wind ausgesetzt. Ausserdem kommt dann noch Landstrasse und Ausflüge dazu.

Könnte dies wirklich daran liegen? Kann ich dies iwie Vorbeugen (mache schon Dehnübungen).

Lg Joel

Ich bin mit meinem Mann innerhalb von zwei Tagen eine Strecke von 661 km gefahren. Unsere erste größere Fahrt. Ich als Sozius hinten drauf. Gleich nach den ersten Kilometern wurde uns am Zebrastreifen ein Auto von einem anderen Auto hinten drauf geschoben.

Abends hatte ich ziemlich Nackenschmerzen. Am zweiten Abend dann so sehr, dass ich im Bett fast den Kopf seitlich nicht mehr heben kann.

Da dies unsere erste größere Fahrt war, weiß ich nur nicht ob das völlig normal ist. Als Sozius beim ständig seitlich schauen bekommt man ja vermutlich auch üblen Wind ab und die Schmerzen sind eventuell ganz normaler Muskelkater.

Aber nun weiß ich eben nicht, ist das völlig normal? Oder habe ich durch den Auffahrunfall doch ein Schleudertrauma bekommen?

Was meinen die erfahrenen Motorradfahrer hierzu?

Hallo liebe Reitercommunity, ich war gestern ausreiten und hatte meinen ersten eichtigen Sturz vom Pferd.

Um kurz die Situation zu erklären wir waren am Feldrand unterwegs und wollten traben, mein Pferd ist angaloppiert, ich hab zu spät reagiert, dann hat sich das Pferd festgebissen und ist in das Waldstück neben dem Feld rein. Ich konnte mich kaum halten und dann bin ich an einem kleinen Baum hängen geblieben und war unten. Also meinen Kopf hat es ziemlich „gebogen“ da ich mit ihm an dem Baum hängen geblieben bin. Mir geht ed gut, nur habe ich ein wenig Nackenschmerzen und seitlich am Hals an einer Stelle.

2 Fragen:

1. Habt ihr Tipps was man richtig machen kann wenn sich das Pferd festbeißt und nicht mehr anhält? In so einer Situation können einen eig nur noch die Zügel retten, auf Gewichtshilfen reagiert ein Pferd in so einer Situation glaube ich nicht wirklich… Hab versucht an den Zügeln zu ziehen aber zu doll will man ja auch nicht, weil es dem Pferd ja irgendwann weh tut. Aber eig steht dann ja das eigene Wohl über dem des Pferdes oder was meint ihr? Ne Volte konnte ich nicht reiten, da es auf der anderen Seite runter ging und hinter mir meine Freundin war.
2. Was kann ich gegen die Schmerzen machen? Einen dicken Schal ran machen und Kopf so wenig wie möglich bewegen? Zum Arzt geh ich nur wenn ed nach ein paar Tagen nicht besser ist.

Oh man ich möchte bitte keinen Hate, danke

Bei mir wurde das HWS Syndrom diagnostiziert und manchmal schmerz mein Nacken bzw. die Halswirbelsäule mir ist auch schwindelig. Kann ich trotzdem Kraftsport machen oder ist das für mein Nacken schädig insbesondere beim Schulterdrücken?

Also bei meinen beiden Jungs ist neben Turnen nun auch Akrobatik Thema im Sportunterricht. Es beginnt wohl mit einfachen Partnerübungen und hat das große Ziel auch eine große Pyramide mit der Parallelklasse zu bilden. 

Bei mir ist ja die Schulzeit schon etwas länger her aber ein wenig kann ich mich schon erinnern, das dies auch bei uns öfters vorkam.
Nun aber erfahre ich das auch diese Übungen im Rahmen der Akrobatik, wo man auf anderen draufsteht und sich auch bewegt, grundsätzlich mit Schuhen gemacht werden. 

Auf die Frage ob spezielle Schuhe nun notwendig sind, gab es nur die Antwort Gymnastikschuhe werden zwar empfohlen aber „normale“ Hallenschuhe (Leder mit relativ harter Sohle finde ich) gehen auch.

Ist das eine normale Vorgehensweise?

Also die Vorstellung das ein Mitschüler mit solchen normalen Hallenschuhen auf den Rücken bzw. die Schulter und sonst so drauf steigt und sich bewegt gefällt mit jetzt nicht wirklich.
Meine Söhne haben so Stoffschuhe mit flexibler Sohle und ich hoffte das auch die anderen Schüler solche weichen Sohlen haben aber ich musste jetzt erfahren das wirklich welche mit solchen normalen Hallenschuhen dabei sind und diese auch nicht ausziehen wollen.  

Also bei uns war es damals schon eine Herausforderung das immer die „Trittzonen“ eingehalten wurden, denn immer wieder mal steigt einer daneben oder direkt auf den Rücken. Jetzt finde ich aber das Thema Schuhe macht es jetzt nicht einfacher wenn kein „Schuhstandard“ für jeden gilt.

Wie denkt ihr darüber?

Was hilft dagegen. Habe Hinterkopfschmerzen bis in den nacken

Ich habe nen kaputten Schlafrhythmus und bin immer bis 6-7 Uhr morgens wach.

Die Frage ist was kann ich alleine unternehmen ich will nicht die ganze Nacht auf dem Sofa liegen wegen Nackenschmerzen, ab und zu gehe ich auch mal spazieren oder fahre zum Mcn, sonst fällt mir nix ein. Habt ihr noch eine Idee?

Habe nämlich jeweils ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule LWS und
Halswirbelsäule HWS sowie Hüft- und Knieathrose.

Ich bin noch etwas jünger und habe Angst zu sterben also ich habe so bisschen Nackenschmerzen und vorhin hat das voll geknackt und war komisch kann dadurch ein Genickbruch kommen oder nur durch einen Unfall? Hab jetzt wenn ich denn Kopf nach links mache so ein Ziehen auf der rechten Seite ich will nicht sterben :(

Hatte heute das 1. eine Massagen am nacken. Erst als ich draußen war bei der Tür hab ich gemerkt das ich Kopfschmerzen,nackenschmerzen,Schwindel bekommen habe und jetzt auch kribbeln und stechen in den Beinen. Werde nächstes mal auch Therapeuten davon erzählen von den Symptomen aber bis ich nächsten Termin hab dauert es. Bin unsicher wegen den kribbeln. Hab aber was gelesen von Erstverschlimmerung nach Massagen. Da sollten ja Beschwerden in 3 Tagen weg sein, nur die Frage ist ob kribbeln normal ist. Hab übrigens HWS Syndrom auch

Ist Nacken einrenken gesund? Wenn man den Kopf mal nach rechts oder links so hindreht, das es knackst ist das gut oder sollte man es eher lassen

Hallo,

seitdem ich gestern aufgewacht bin hab ich Nackenschmerzen. In bestimmten Positionen kann ich nicht mehr liegen, weil es weh tut und mein Kopf kann ich nur nach rechts drehen, da links zu sehr weh tut. Ich kann auch nicht auf hohen Kissen schlafen, wenn überhaupt mit Kissen, da das weh tut. Ich hab gelesen das könnte eine Verspannung sein. Weiß jemand wie man das auflöst? Hab auch schon schmerz Tabletten genommen, die keine Wirkung gezeigt haben.

Woher kommen diese schmerzhafte Nacken schmerzen aufeinmal die nicht ein Mal erträglich sind ? Ich lebe bei meinen Freund bin seit 2 Wochen bei meine Eltern zu Besuch seit letzte Woche Mittwoch habe ich solche Schmerzen am Nacken , Kopf , Beine selbst sogar Füße .. so komisch .. ich habe solchen ohrendruck und Knopfdruck beim bücken .. wie werde ich es endlich los .. ? :( morgen gehe ich aufjedenfall zum Arzt. Ich trinke paracetamol, tue mir voltaren schmieren Wärme Flasche , warmes Bad aber alles zu schlimm.. mein Kopf tut seit 1 Wochen weh:(

Z.B. in der HWS. Ist die OP aufgrund von erhöhtem Risiko für Querschnittslähmung gefährlich?

hi, ich saß die letzten tage in einem gaming Stuhl welcher mir etwas zu klein war für mehrere stunden.

Nach dem aufstehen allerdings merkte ich am ersten tag rechts im schulter Bereich eine Verspannung, holte mir ein kirschkernkissen und rieb die stelle mit Diclofenac ein.

Am nächsten Tag (gestern) war es etwas besser und ich saß wieder auf dem stuhl. Diesmal wurden am abend die Verspannungen schlimmer und ich hatte wie so ein plötzliches stechen bei manchen Bewegungen, sei es heben bücken oder mich zur Seite drehen.

Ich wiederholte das einreiben sowie das Kirschkernkissen auf der stelle.

Heute morgen hatte ich schmerzen und wie ein blockade gefühl am rechten Oberarm (habe ein ganglion was auf die nerven am Handgelenk drückt worauf der unterarm und die habe gelegentlich schmerzhaft einschlafen)

Bin dann dennoch ganz normal auf Arbeit und habe dann gemerkt das bei jeder kraft bewegung wie ziehen oder heben ein stechen im nacken / Schulterbereich entstanden ist das immer stärker und gefühlt großflächiger wurde.

Es ist wie als würden richtung schulterblatt am rücken hoch zum nacken mehrere Nadelstiche in einen Nerv oder Muskel gestochen werden, es ist blitzschnell da und nach kurzem innehalten ist es wieder weg.

Jedoch weiß ich nicht was es ist, mein arzt meinte nur es sei einfach verspannt und versteift das geht wieder weg, aber das versteift trifft ja nicht zu, da dee stich schmerz nur bei bewegung des rechten arm bereichs auftritt.

Nette Antworten sind willkommen danke

Bei HWS Syndrom hat man da Anspruch auf Massage beim Physiotherapeuten? Muss man da den Hausarzt fragen, das er das auf Überweisung schreibt oder muss ich Physiotherapeuten fragen? Wie komme ich zu Massage das dass Krankenkasse zahlt.

Sehr geehrte Community,

ich habe nun seit ungefähr 3 Jahren kontinuierlich Schmerzen im Nacken und Trapezius Bereich. Angefangen hat dies mit leichten Verspannungen im Nackenbereich, verursacht höhcstwahrscheinlich durch hartes Training im Gym. Ich habe den Trapez und Nacken immer sehr schwer trainiert. Barbell rows mit 80kg und shrugs mit 45kg Hanteln. Ich bin auch nun mehr als 5 Jahre im Gym aktiv und trainiere auch richtig, habe auch enormes Wachstum im Nacken und Trapezbereich verzeichnet. Weshalb meine Vermutung: Kann es sein, dass ich während der Trainingszeit, bedingt durch das schnelle Muskelwachstum, einfach einen Nerv verklemmt habe? Nun zur kurzen Beschreibung vom Schmerz: Wenn ich meinen Kopf nach vorne beuge spüre ich ein unangenehmes ziehen im Nacken. Wenn ich meinen Kopf nach hinten beuge tut es erst richtig weh, hier auch direkt im oberen Nackenbereich. Bei Versuchen meinen Nacken einzurenken, was auch möglich ist, aber nicht hilft, sondern die Situation noch verschlimmert, spüre ich einen Schmerz im Trapezius (auf der gleichen Höhe der Schulterblätter, direkt daneben). Ich habe festgestellt, dass durch einrenken und ständiges umherbiegen meines Kopfes der Schmerz nur schlimmer wird, weil ich das irgendwie reize. Ich habe eine lange Zeit damit gelebt, weil der Schmerz noch ertragbar war und heute auch noch ist, aber sobald ich meinen Nacken versuche einzurenken oder zu oft meinen Kopf biege wird der Tag für mich zur Hölle. Weitere Symptome sind auch Kopfschmerzen (insbesondere an Tagen, wo ich das sehr reize) und Schwindel (ich stehe auf und mir wird schwarz vor den Augen). Ich möchte diesen Schmerz nun endlich los werden. Ich habe schon vor ungefähr einem Jahr mehrere Termine bei Osteopathen gehabt und mir konnte leider nicht geholfen werden. Ist das ein Thema für ein Physiotherapeuten? War auch beim Hausarzt und der hatte absolut keinen Plan und meinte auch das ich nur simuliere. Ich bitte um Hilfe und danke euch schon im Voraus.

MfG

ich habe ständig Nacken bzw Kopfschmerzen. Ich versuche dem seit langer Zeit entgegenzuwirken, allerdings nehme ich trotzdem fast täglich Schmerztabletten. Ich dehne mich täglich, versuche durch Ganzkörperworkouts in Bewegung zu bleiben und laufe/sitze fast immer aufrecht. Besonders schlimm ist es nach dem Aufwachen, weshalb ich vermute, dass ich falsch schlafe. Mit Nackenkissen ist es am nächsten morgen schlimm. Komplett ohne Kissen auf dem Rücken ist es am nächsten morgen auch schlimm oder ich habe die Position unbewusst geändert. Natürlich war ich schon bei verschiedenen Ärzten etc, aber da kam nie mehr dabei raus als all das, was ich eh schon mache. Gibt es noch weitere Tipps, besonders zum Schlafen?

Ich habe mich heute morgen nach dem Aufwachen gestreckt und höre plötzlich ein knacken im Nacken das sich anhörte, als ob jemand auf 'ne Hand voll Chips beißt. Seit dem tut es weh wenn der rechte Nackenmuskel bewegt wird. Zum Arzt kann ich zur Zeit nicht da ich in Quarantäne bin und meine neue Arbeit erst danach anfängt.

habe gester Abend Nackenschmerzen bekommen am hinteren Kopf

Jetzt bin ich aufgewacht mit so harten Nackenschmerzen war fast am heulen und habe plus noch mich übergeben, ich weiss nicht die nackenschmerzen gehen nicht weg trotz Wärmekissen was soll ich machen ist das schlimm??

Hallo,

weiß jemand was ich gegen die Nackenschmerzen tun kann?

sie sind auf der Seite (und ich kann mich zur angegebenen Seite nicht mit dem Kopf drehen ohne das es weh tut. Es hat heute in der Schule angefangen)

Danke im Voraus

Hallo,

Ich habe seit sehr vielen Jahren Skoliose. Meine Wirbelsäule ist nur leicht schief bzw. Verkrümt.

Auf der linken Seite meines Nackens habe ich genau so seit vielen Jahren einen heftigen "Buckel, Beule..."

Laut Ärzte ist dies eine heftige Verspannung, welche durch die krumme Wirbelsäule kommt.

Ich gehe bereits schon lange zur Physio. Die Schmerzen sind heute je doxh wieder so schlimm, dass ich nicht mal in die Schule gehen kann. Dieser Buckel ... verschwindet nicht und es wird nicht besser..

Kennt sich jemand in dem Bereich aus? Und weiß was ich noch machen kann ? Weiß jemand, ob solche Massagepistolen helfen?

Es muss doch heutzutage Möglichkeiten geben, dass man nicht mehr unter Schmerzen lebt. Vor allem da ich gerade mal 18 Jahre alt bin.

Hallo zusammen,

Als ich heute morgen aufgewacht bin, hatte ich rücken, Nacken und Armschmerzen. Die armschmerzen waren allerdings nur auf einem. Den Tag über wurds schlimmer. Jetzt hab ich massive Nacken- und Rückenschmerzen, zudem tuhen jetzt beide arme weh und die ellenbogen. Ich bin Mittlerweile so schwach, das ich schon Probleme hab, mein handy zu tragen.

Ich leide an Verspannungen ,Nacken ,Schulter,Rücken und habe Schwindel. Was könnt Ihr mir empfehlen ? Ist eine elektrische Massagematte oder eine Akkupressurmatte besser?

hallo

ich habe ganz schön nackenschmerzen bzw bin so verspannt dass es mir schwer fällt meinen kopf zu drehen. und ich habe halsschmerzen weil mein hals von außen immer kalt und frei ist hab aber leider kein schal was gefühlt meine rettung wäre. Außerdem kommt meine freundin heute und sie hat gefragt ob sie irgendwas dagegen mitbringen soll was kann ich da antworten?

Hi ihr Lieben,

Alles hat angefangen mit den Rückenschmerzen. Zuerst in Brustwirbelsäule, dann in der Lendenwirbelsäule. Das hat ganze 3 Wochen angehalten. Nun sind dann auch Nackenschmerzen dazu gekommen. Alles zieht in den Schultern, den Armen und im Nacken und alles fühlt sich verspannt an. Seit 6 Tagen sind jetzt auch Kopfschmerzen, vor allem im Hinterkopf aufgetreten, die auch in die Stirn ausstaheln, aber vor allem im Hinterkopf zu spüren sind. Ich wache mit Kopfweh auf und gehe mit Kopfweh ins Bett. Ziemlich ätzend. Vor allem auch wegen der Kombination von Rücken, Nacken und Kopfschmerzen. Hab zudem einen Bürojob, was das ganze nicht gerade fördert...😬 Hab am Donnerstag einen Termin beim Orthopäden gemacht, in der Hoffnung, dass der mir weiterhelfen kann.

Jetzt ist meine Frage, hat jemand schon schon so etwas gehabt, wie ich es geschildert habe? Was habt ihr dagegen gemacht, dass es besser wurde?

Uns denkt ihr, die Kopfschmerzen können vom Nacken/ Rücken kommen? Hatte sonst nie Probleme mit Kopfschmerzen?😅

Wäre euch sehr dankbar für Antworten 😊

Hey und zwar geht es nochmal um meinen Freund.

Mein Freund (17) hat so gut wie fast jeden Tag Nackenschmerzen mal sehr stark mal weniger stark. Er sagt zu mir die Nackenschmerzen seien stechend und pulsierend. Das ganze zieht bis in seine Schlefen. Er hat verschiedene schlaf positionen ausprobiert hat sogar auch ein Nackenkissen aber es wird einfach nicht besser. Naja er hat Angst zum Orthopäden zu gehen wegen dem knacksen.

Hat jemand vielleicht das gleiche oder das gleiche gehabt wenn ja könnt ihr vielleicht ein paar Tipps geben woher das vielleicht kommt und was man dagegen machen kann?

LG

Was passiert da mit meinem Körper? Sobald ich gestresst bin wird mein Nacken komplett bretthart sodass ich Kopfschmerzen bekomme, oft mit Übelkeit und Kreislaufproblemen.

Hallo:)

Ich habe gerade meinen Nacken gedehnt, weil er etwas geschmerzt hat. Auf einmal habe ich ein seltsames Geräusch gehört. Wie ein Knirschen. Kein Knacken wie normal. Es war ziemlich unangenehm und auf einmal hat mein ganzen Nacken wehgetan. Als hätte ich mir was verissen. Nur hatte ich dieses Geräusch noch nie und es klang wirklich beängstigend. Was ist das?

Hallo zusammen,

Vor 6 Tage ging es mir ein bisschen komisch, also ich hatte ein bisschen Kopfschmerzen und viel geschlafen. Dann ging es mir wieder besser. Seid 4 Tagen habe ich dann Nackenschmerzen und auch zuckt mein linkes Auge. Die Nackenschmerzen haben sich dann wieder verbessert. Aber gestern Abend um 4 Uhr morgens fing es dann wieder an, ich konnte mich nicht mehr bewegen im Bett und mir wurde ein wenig übel. Jetzt tut der Nacken immer noch stark weh, aber ich habe keine Übelkeit mehr. Die Nackenschmerzen sind nur Rechts, aber ich kann mein Hals dadurch fast gar nicht mehr bewegen. Wegen dem Auge, habe ich gestern beim Augenarzt angerufen, der meinte am Telefon ich soll mir Tränenersatzmittel kaufen. Was soll ich jetzt machen, und wie lange bleibt das so?

Hallo Zusammen,

Wie der Titel schon sagt habe ich seit Tagen wieder Nackenschmerzen. Wenn ich Abends ins Bett gehe ist alles ok, aber wenn ich morgens aufwache habe ich schon die ersten Anzeichen einer Migräne. Sobald ich aufstehe, löst sich der Schmerz langsam. Ich habe mir vor einigen Wochen extra eine neue Matratze, Lattenrost und Nackenkissen geholt, in einem Laden der extra darauf spezialisiert ist. Eine Physiotherapeutin hat mich mitbetreut und mir auf dem Foto gezeigt das ich perfekt liege! Ich war dort auf Empfehlung meines Arztes. Jetzt war ich extra da und habe viel Geld ausgegeben, aber seit 4 Tagen stehe ich immer wieder mit Kopfschmerzen auf und mag mich gar nicht mehr schlafen legen. Ich weiss jetzt keine Lösung mehr und bin am verzweifeln, weil ich seit Tagen nicht mehr gut schlafe... Habt ihr eventuell eine Erklärung, oder Ratschläge?

PS: Bitte keine Klugscheißer die mir sowieso nicht helfen können 🙄

Hier das Kissen was ich aktuell nutze!

Dankeschön

bitte brauche tipps für heute abend und morgen in der schule wegen den schmerzen

Hi in die Runde. Ich leide seit 3 Tagen unter schwer erträglichen Nackenschmerzen. Habe vom Hausarzt die Schmerzmittel Ortoton Forte und Novaminsulfon verschrieben bekommen. Doch sie helfen überhaupt nicht. Schwankschwindel, Schmerzen und kribbeln in den Armen lassen nicht nach. Physiotherapie habe ich leider erst ab nächster Woche. Was meint ihr?

Hey,

ich bin Turnerin und gerade beim Training ist mir ein kleiner "Unfall" passiert. Ich wollte ein Salto vom Trampolin raus machen und habe zu weit gedreht, so dass ich quasi 1 ½ Saltos gemacht habe und ich bin von oben auf dem Kopf gelandet. Dahinter war eine Matte die es ein bisschen abgefedert hat, aber mein Nacken hat ziemlich laut geknackt. Danach konnte ich kaum reden und mein Nacken wurde ziemlich heiß. Ich habe es dann gekühlt, aber jetzt habe ich Kopfschmerzen und auf der linken Seite von meinem Nacken tut es auch vor allem beim Drehen des Kopfes. Was könnte das sein und sollte ich morgen zum Arzt gehen?

Danke schon mal für eure Hilfe :)

ich stand mit extremen nackenschmerzen auf und fand oben im haaransatz am nacken ein knubbel der sich etwas verschieben lässt der sehr schmerzt, wenn ich ihn zu sehr anfasse.

bzw dran rumspiele, dann fängt er an spürbarer und schmerzender zu werden

Ist nicht weiter gewachsen oder ähnliches , blutwerte sind topp.

Aber trotzdem sehr schmerzhaft teilweise

Guten Abend,

Ich hab ein kleines Problem.

Wie oben schon steht, habe ich Nackenschmerzen und kribbeln in den Fingern. Bei manchen Drehbewegungen knackt es im Nacken. Im Moment hab ich egal ob in Ruhe oder Bewegung Nackenschmerzen. Das kribbeln in den Fingern hab ich nicht immer. Einen Unfall oder ähnliches hatte ich nicht.

Ich arbeite in der Altenpflege.

Was soll ich machen?

Danke

Gestern hat es angefangen dass mein Kopf zieht wenn ich ihn drehe. Ibuprofen hat nicht geholfen. Bin jetzt manchmal nachts aufgewacht mit stechen in der Brust dass sich anfühlt wie Muskelkater.Jetzt bin ich aufgestanden und mein Genick tut sehr weh und mein Kopf auch etwas. Was ist das? Ich bin 19

Hallo ich habe meinen Hals heute früh beim aufstehen zu schnell bewegt lag noch im Bett und es hat extrem geknackt im Nacken. Seit dem habe ich Schmerzen beim bewegen.. was kann man dagegen tun?

Ist es ein Hexenschuss ?

Hallo,

Ich habe meinen Rücken vor drei tagen Trainiert.

Seitdem habe ich im Schulter und Nackenbereich starke Schmerzen, wenn ich mein arm nach oben bewege. Muss ich mir Sorgen machen einen Arzt aufsuchen oder abwarten?

Hey Leute ich bin Hypochonder und in letzter Zeit habe ich mega Angst einen Tumor oder sonst was zu haben… ich mache seit 2 Jahren kein Sport und bewege mich auch nicht wirklich viel. Mein Nacken und Schulter sind total verspannt und knacken und knistern bei jede minimale Bewegung. Gestern habe ich das erste mal mein Nacken Training gemacht also eher gegen Verspannungen und es hat soo weh getan. Abends hatte ich dann schmerzen an der Schläfe links und heute Morgen sind die rechts. Als Hypochonder habe ich mega Angst, dass ich Tumor haben kann oder sowas, weil mir manchmal schwindelig ist was laut Arzt von den Verspannungen und Panikattacken kommt. Es ist nicht wirklich Schwindel sonder eher so wie Benommenheit oder „Verwirrung“ als wenn ich nicht da wäre wo ich bin, man kann das schlecht beschreiben. Kann das alles wirklich von den Verspannungen kommen?

Und bin im Urlaub. Eigentlich wollten wir heute Windsurfen gehen. Kann ich da mitmachen, oder macht es das nur schlimmer? Was hilft gegen diese Schmerzen? (Wenn ich mich auch nur etwas bewege, zieht es schmerzhaft im Muskelbereich)

Hey Community,

Unzwar bin ich ständig verspannt im Rücken- und Schulter Bereich, wahrscheinlich auch Nacken.

Ich war bisher 2 mal bei einem Orthopäden und sie hatte mich Immer wieder eingerenkt. Leider hatte dies nur kurzzeitig was gebracht und die Beschwerden gingen wieder los.

Ich bin oft gestresst im Alltag durch meine psychische Erkrankung und kann kaum entspannen bzw. runterkommen. Durch die Verspannung und meiner Angst Störung ist mein Herz ständig am rumstolpern und schlägt wie verrückt.

Vielleicht kann mir hier jemand einen Ratschlag geben, wie ich diese Verspannungen löse und wie ich neue Verspannungen vorbeugen kann. Danke

Hi, also ich habe eben Squats gemacht und nach dem absetzen vom Gewicht auf einmal Nackenschmerzen gehabt, dann gegoogelt woran das liegt aber anders als die Google ergebnisse, habe ich das Gewicht halt nicht im Nacken gehabt sondern als Kugel in den Händen und trotzdem halt Nackenschmerzen gehabt. Deswegen bin ich etwas verwirrt und wollte fragen ob jemand weiß woran das liegt? :/

Hey Leute, wie liegt ihr nach einer Schilddrüsen OP und was empfehlt ihr gegen die Nackenschmerzen.

Es heißt, man soll nicht seitlich mit angewinkelten Beinen schlafen. Das ist seit Kindheit an meine Schlafposition und im Wasserbett auf einem Gelkissen habe ich nie Probleme damit. Nun aber muss ich kurz auf einer Schlafcouch die Nächte verbringen und seit drei Tagen werden die Schulter-und Nackenschmerzen immer schlimmer. Sie ziehen bereits bis ins Ohr, Kopf und den Rücken. Schmerztablette und Schmerzsalbe helfen bereits nicht mehr. :-(

Ich bekomme z.b. Nach bzw schon während dem Wäsche aufhängen mega die Nackenschmerzen, das ist dann wie verklemmt alles.

Ist das normal?

Moin.

Ich hab seit ca zwei Wochen ziemliche Nackenschmerzen beim Kopf drehen nach links und rechts, plötzlich morgens nach dem aufstehen. Dachte erst ich hab mich einfach verlegen, aber ich hatte mir drei Tage vorher ziemlich den Kopf gestoßen an einer offenen Schranktür (also direkt oben auf dem Kopf).

Verstauchung? Hat vielleicht jemand einen Tipp wie ich mir da kurzfristig helfen kann? Schmerzmittel helfen leider nicht. Hab Montag auch nen Termin beim Arzt

Wenn der Arzt die Blockaden wegmacht, knackt es so angenehm und danach fühlt sich alles besser an, aber wenn ich Übungen dazu mache knackt es entweder gar nicht oder tut danach immer noch weh. Ich habe nächste Woche das erste Mal Krankengymnastik, aber habe keine Lust die nächsten Tage Schmerzen zu haben.

Lg Isabel💕

Röntgenbericht:

Abflachung der cervicalen Lordose mit diskret angedeuteter paradoxer Kyphosierung im mittleren Bereich.

Diskrete flachbogige Sinistrokoliose der HWS.

Die Wirberlkörper sind regulär strukturiert.

Die Uncovertebralgelenke bzw. die kleinen Wirbelgelenke sind im mittleren und insbesoondere untere HWS Bereich diskret arthrotisch verändert.

Ergebnis: Beschriebene Fehlhaltung. Diskrete Uncovertebralgelenksarthrosen sowie diskrete Spondylarthrosen im mittleren und unteren HWS Abschnitt.

Mein Arzt hat gemeint, dass ich Muskelverspannungen habe. Es sei angeblich kein Bandscheibenvorfall; kann ich ihm vertrauen obwohl es nur negatives im Röntgenbericht steht?

Ich bin gerade im Trampolin und bin bei einem salto direkt auf meinem Nacken gelandet. Jetzt habe ich linke Nackenschmerzen die bis in die Mitte vom Rücken ziehen. Aber nur wenn ich meinen Kopf nach links drehe. Ist das gefährlich oder einfach nur ein Nerv der eingeklemmt ist?

Habe dort schon angerufen da hieß es sie rufen zurück..

Grund: Mehrere Nackenblockaden & Nacken/Schulterverspannungen, Zähneknirschen (Bruxismus) War deswegen schon mehrmals beim Hausarzt der die blockaden entfernt hat aber nicht ganz und sie kommen auch immer wieder.

Wie schnell bekommt man ungefähr dort einen Termin?

Lg Isabel

Habe von meinem serbischen Freund verschreipflichtogen Medikament bekommen.
Wenn er und seine mutter dieses Medikament in sich nehmen haben sie keine schmerzen mehr.
Soll ich das auch schlucken?

Wie bewirkt das Medikament? Sendet signal an nerven und diese geben die spannungen ab?

Hi,

Ich bin vorhin durch das Internet auf einen Artikel gestoßen, in dem geschrieben war das ein Mann einen Genick Bruch überlebt hat ohne das es aufgefallen ist und diese erst nach 2 Jahren aufgefallen ist:

hier zu dem YouTube Video:

https://youtu.be/xkHgPu32M4I

Ich mache mir jetzt total den Kopf, das das bei mir der Fall ist.

ich bin nämlich vor etwa einem Jahr oder ein bisschen weniger beim Mountainbiken auf den Kopf gefallen, der Sprung war nicht groß etwa 1m und ich hatte danach auch Kopfschmerzen, aber keine im Nacken Bereich sondern nur so Kopfschmerzen, wenn man zum Beispiel zu lange fernsieht.

Ich habe nämlich immer Beschwerden in der HWS, ich war deswegen auch schon beim Hausarzt, Orthopäden und gehe auch regelmäßig zur Physiotherapie. Heute als ich bei der Physiotherapie hat sich herausgestellt das der Wirbel c4 irgendwie hart war oder so. Kann das sein das der Wirbel einfach gebrochen ist???? Oder mache ich mir da grundlos sorgen? Ein Physiotherapeut würde doch eigentlich auch merken das dann bei dem Wirbel irgendwas nicht in Ordnung ist oder nicht?

Ich muss aber sagen, das ich oft krumm schlafe, also mit geneigtem Kopf und auch wegen Corona sehr sehr wenig Sport mache, im Gegensatz zu davor .

Ansonsten fühle ich mich durch meinen Nacken eigentlich kaum eingeschränkt und habe keine Schmerzen, außer wenn ich den Kopf auf die linke, sowie die rechte Schulter neige, aber das ist eher ein Dehnungsschmerz.

Ich wurde ansonsten noch nicht geröntgt oder so. Ich habe auch noch eine Skoliose, bin 14, ein Junge, und grade mitten im Wachstum.

ich bitte um eine vernünftige Antwort :))

vielleicht ist es wichtig zu sagen das die Beschwerden im Nacken erst einige Zeit später aufgetreten sind, also nach dem Sturz.

Seit über einem Jahr habe ich Schmerzen im Nacken und Kopf bereich.

Die Muskulatur ist sehr verspannt und hart.

Ich war öfters schon beim Arzt, welcher mir dann Physiotherapie verschrieb.

Die Schmerzen habe ich mit Rot eingezeichnet:

Sie treten meist am Kopfansatz und an den Schläfen auf.

Diese ziehen dann über den ganzen Schädel.

Nun wollte ich fragen, da ich auch ein wenig hyperchonderisch bin, ob ich nochmal zum Arzt gehen sollte.

Ich hab nämlich auch ein wenig Angst das ich ein Hirntumor haben könnte.

Oder ist es vielleicht Migräne oder liegt das einfach am Nacken ?

Hallo, ich habe Ende Januar Rückenschmerzen bekommen, die nicht weg gingen. Diese zogen von hinten nach vorne in den Brustkorb. Dazu hatte ich das Gefühl als hätte ich ein Kloß im Hals der manchmal immer noch da ist. Nach paar Tagen bin ich zu meiner Hausärztin, wo wir mehrere Tests hatten, ob ich vielleicht etwas am Herzen habe. Ich habe Reflux weswegen mein Brustbein manchmal brennt, aber dies habe ich mittlerweile in den Griff bekommen. Habe ab und zu beim Brustkorb ein Druck gefühlt, das Auftritt wenn die Rückenschmerzen anfangen, sonst ist es aber tatsächlich nicht vorhanden.

Wir hatten mehrmals den Bluthochdruck gemessen, der immer gut war, EKG's gemacht die auch in Ordnung waren und ein Blitbild gemacht. Nach mehr als 2 Monaten habe ich immer noch keine wirklichen Verbesserungen mit den Schmerzen. Habe nicht immer Rückenschmerzen, aber meistens ca. 4 mal pro Tag. Ist erträglich aber nervig auf Dauer. Habe seit neustem Nackenschmerzen dazu und habe mir heute ein Nackenkissen bestellt, der den Nacken schonen soll, und hoffe das zumindest die Nackenschmerzen in ein paar Wochen weg sind.

Aber habe seit 4 Tagen ein kurzes stechen links und rechts, unterhält und oberhalb der brust. Tut nicht weh, aber mache mir trotzdem Sorgen.

Kann es sein, dass dies von den Rückenschmerzen kommen? Meine Hausärztin meine das ich komplett eigentlich gesund sei, und in meinem Alter es eher unwahrscheinlich wäre, einen Herzinfarkt oder ähnliches zu kriegen. Bin btw. 18 Jahre.

Bin am überlegen wieder am Montag zum Arzt zu gehen.

Gute Nacht Freunde der Sonne,

ich habe nach Jahren vor Langeweile das erste Mal Hantelübungen gemacht und hatte danach Rücken- und Nackenschmerzen. Ist das nach einem Training normal, weil keine Ahnung mein Körper es vielleicht nicht gewohnt ist ? Oder glaubt ihr, dass ich falsche Bewegungen gemacht habe ?

Glück ab

Hey Leute , seit Wochen schlafe ich auf meinem neuen Kissen verdammt schlecht . ( Seitenschlafer ) Bin jeden Morgen mit Krämpfen und Schmerzen im Nacken aufgewacht . Dann bekam ich ne Schwindelattacke davon . Seither mache ich Übungen und lese immer wieder das beste ist auf dem Rücken zu schlafen ohne Kissen . Hab ich gestern zum ersten Mal probiert . Ich hasse Rückenschlafen , das ist das einzige Problem. Doch nach einer halben Stunde hat mein ganzen Gesicht gekribbelt und ich hatte das Gefühl ich schwebe 😂 also ich glaub da hab ich mich Mal echt direkt entspannt . Leider hab ich mich dann nach 2 Std wach liegen zum einschlafen auf die Seite gedreht .und mich nachts 3-4 Mal wieder auf den Rücken gelegt ohne Kissen . Heute fühl ich mich gut . Hat damit jemand schon langfristig erfolge gehabt ? Kann ich mir gut vorstellen auch für den Rücken . Gut heut hab ich Schmerzen im Rücken aber das ist ja ganz normal.

kann man sich bei einer Geschwindigkeit von 50 kmh anhand der Gurte verletzen ? weil die sich durch eine Vollbremsung schnell zusammen ziehen. Es gab kein Aufprall, nur eine Vollbremsung innerorts bei 50kmh.

Ich habe auf einem Bild eingekreist wo es weh tut.. Es is schon sehr oben am Nacken auch da wo schon Haare sind

Es ist nicht durchgehend aber wenn ich zum Beispiel am Schreibtisch was schreibe fangen die Schmerzen irgendwann an oder generell beim zocken oder generell immer wenn ich mein kopf nicht irgendwo hinten stütze..

Wollte zum Hausarzt morgen aber ich denke er kann mir da nicht weiterhelfen

Ich brauche dringend einen Rat wie ich dies wieder weg bekomme .
das ist ein Dowagers Buckel oder ?
es belastet mich psychisch sehr. Ich kann dadurch nicht mal eine hochsteck Frisur machen .
kann ein Orthopäde helfen ? Medikamente ???
man hat mir mal gesagt ich habe vergrößerte Schilddrüsen. Kommt dieser Buckel dadurch ?

bitte sagt mir wie ich diesen Hässlichen huckel los bekomme .

habe mir die Haare drüber wachsen lassen , in der Hoffnung das man es nicht sieht .

Man soll bei sit ups auf keinen Fall den Nacken abstützen hört man immer wieder wenn ich das befolgen habe ich nahe zu unaufhaltsame Schmerzen im Hals und schaffe deswegen nur 2-3 Sit-ups wenn ich meinen Nacken leicht abstütze spüre ich trotzdem Anspannung im Bauch und schaffe 15 Sit-ups. Ich würde es aber gerne auch ohne abstützen schaffen deswegen meine Frage wie werde ich diese unglaublich starken Schmerzen während ich Sit-ups mache weg?

Hallo,

bei mir wurde eine leichte Skoliose diagnostiziert und nun habe ich Physio verschrieben bekommen. Ich habe zusammenhängend starke Verspannungen im Nacken und im Rücken . Mir ist klar das die Physio hauptsächlich Übungen machen wird. Wird jedoch auch etwas gegen die Verspannungen gemacht in Form von Massage ? Kennt sich jemand aus, jemand selbst skoliose?

Vielen Dank für die Antwort

Hey,

ich knacke jetzt bereits seit einigen Jahren sowohl mit meinen Fingern, als auch meinem Nacken. Das ist eine richtige Sucht geworden. Ich habe auch noch einige andere Körperteile geknackt, war aber dazu in der Lage mir dies erfolgreich abzugewöhnen. Nun will ich aber auch mit dem Finger- und Nackenknacken aufhören, bekomme es aber nicht wirklich hin. Habt ihr Tipps für mich?

Vielen Dank und liebe Grüße:)

Zuerst kriege ich entweder höllische Schmerzen über dem Nacken wo der Kopf anfängt (dachte zuerst es wäre Nacken) und dann fängt es um meinem Ohr herum an und dann komplett die linke Seite und Schläfe aber alles nur rechts...

Und manchmal wird mir auch schlecht die Schmerzen sind eigentlich täglich manchmal nur 1 mal aber manchmal auch 3 mal täglich...

Was könnte dahinter sein?

Und muss ich zum Neurologe oder kann mein Hausarzt mich auch wo anders hinschicken weil bis jetzt hat es mir nie was gebracht beim Neurologe

Ich war heute mittag beim ZA, weil unten link ein stück Zahn abgebrochen ist. (Muss wurzelbehandelt werden) Dann hat der Zahnarzt noch die anderen Zähne, Zahnfleisch und ein ca 3 Monate altes Rönkenbild angeschau. War alle okey.

Nun hat es wenig Später angefangen. Kiefer/Zahn/nackenschmerzen? Ganz komisch.

Und zwar auf der rechten unteren Seite. Jetzt gegen Abend, tut es so übell weh, das ich nicht Pennen kann. Es Fühlt sich an wie Zahn, aber auch wie Kiefer schmerzen?

Außerdem ist eben auch mein Nacken, auf der Rechten Seite verspannt. Ich habe keine Ibos da.

Ich berfürchte ich habe mich Böss verspannt. MIt ner Mütze schlaf würde das sicher weg gehen, aber ich kann nicht schlafen Weils echt rein zieht.. Habt ihr Tipps?

Ein Freund hat so einen Buckel am Nacken. Was kann man dagegen tun?

Bitte hilft mir ich bin vor 1h aufgewacht und kann meinen ganzen Kopf nicht bewegen ich sitze hier mit dem Kopf nach rechts ich kann ihn nichtmal in die Mitte drehen es tut so wehh

Ich leide unter starken Nackenverspannungen. Wenn ich Auto fahre, treten recht schnell Schmerzen auf. Es ist noch auszuhalten, aber nervig. Demnächst muss ich eine längere Strecke am Stück Autobahn fahren (ca 4 Stunden). Kennt jemand Übungen oder hat andere Tipps gegen die Schmerzen? Die Schmerzen sitzen im Nacken- und Schulterbereich und ziehen beim Autofahren zwischen die Schulterblätter hinunter.

Vielen Dank schonmal!

Hey, ich wurde ungefähr vor einer Stunde gegen Tetanus geimpft. (Glaube ich) Als wir im Auto waren und 10 Minuten gefahren sind, haben die Nackenschmerzen angefangen. Daher meine Frage, ob das von der Impfung kommen kann oder eher nicht. Danke schonmal für die Antworten :)

Und zwar habe ich folgend schmerzen

Und zwar zieht es stark in den Hinterkopf rein besonders rechts

was kann ich tun ? Es ist nach einer Übung für den Nacken schlimmer geworden

danke

Ich bin aufgewacht mit Nackenschmerzen und seit dem auch Kopfschmerzen und leichten augenschmerzen und die Hypochondrie in mir ( laut Therapeutin soll ich der Angst einen Namen geben nur mir fiel noch keiner ein xD) schreit wieder laut das ich zum Arzt muss etc. Der hat bei mir schonmal eingerenkt weil alles raus war

Hallo Leute, ich habe seit einiger Zeit Nackenschmerzen und ich weiss nicht an was das liegt und was ich tun soll.

Kürzlich, also vor 2 Tagen, habe ich angefangen täglich 100 Liegestütze und diese anderen Situps, natürlich abwechselnd und nicht direkt 100 hintereinander, zu machen. Könnte es daran liegen?

Oder vielleicht wegen meinem Schulrucksack? Der ist auch ziemlich schwer.

Was kann ich gegen die Schmerzen tun?

Danke schön

lg

Hallo, ich habe Kieferschmerzen vom Ohr (knacken) bis zum Nacken weis nicht, ob Rückenschmerzen auch davon kommen. Was kann ich tun?

Ich hatte über zwei Jahre eine feste Zahnspange, dort hatte ich eine Quad-Helix, Federn und habe auch die Gummis sehr regelmäßig getragen. Habe seit Ende der Behandlung unten einen festen Retainer drin. Alle meine Weisheitszähne wurden vor einem halben Jahr entfernt, falls es was damit zutun hat

Mit freundlichen Grüßen und Vielen Lieben Dank im Voraus

Nico

Hallo,

Ich suche nach jemandem, der sich in diesem Gebiet auskennt bzw die selbe Symptomatik mal hatte.

Seit 2018 leide ich an geschwollenen Tränensäcken, die plötzlich nach einem Umzug auftraten. Vor allem morgens waren die Augen rot und geschwollen, aber ohne Juckreiz.

Kein Arzt kann mir wirklich weiterhelfen, ein

Augenarzt hat mir eine Feuchtigkeitssalbe für ins Auge verschrieben aber die hat nicht angeschlagen.

Ich habe mit Allergien zu tun aber es fühlt sich nicht wie eine Allergie an, meine Augentropfen gegen Heuschnupfen helfen nicht, auch kein Cortinsonhaltiges Nasenspray oder Allergietabletten.

Bin bereits umgezogen und habe alle Möbel gewechselt, an verschiedenen Orten geschlafen, daran kanns wohl auch nicht liegen.

Einen Monat später in 2018 bekam ich Kopfschmerzen, die ich seitdem durchgängig ohne Pause habe, der Verdacht ist eine Blockade an der Halswirbelsäule oder Muskelverspannungen. Nach einer Behandlung am Nacken ist ein Auge extrem angeschwollen. (Bild 2)

Könnte es damit etwas zu tun haben?

Hatte jemand ein ähnliches Problem?

Es nagt wirklich sehr an mir, es wäre toll wenn mir jemand helfen könnte, kein Arzt konnte es bisher.

(War schon bei Lymphdrainage, Osteopath, Chiropraktiker, Augenarzt, Allergologe, weiss nicht mehr was ich tun soll)

Hallo ich wollte gerade aufstehen und dann hat die linke Seite stark geschmerzt. Ich kann den Kopf nicht mehr richtig drehen zumindest nicht ohne Schmerzen. Was hab ich jetzt? Es kam einfach über Nacht. Hatte sowas ähnliches schon mal.

Hallo zusammen

Ich bin total verzweifelt. Seit einigen Jahren arbeite ich nun im Büro. Letzten Sommer fing es an, als mein Nacken plötzlich anfing zu schmerzen.

Es wurde immer schlimmer und mittmerweile ist es kaum auszuhalten. Wenn ich Feierabend mache, gehe ich nach Hause und will nur noch liegen. Ich habe die Schmerzen ununterbrochen, auch beim Liegen. Aber wenn ich sitze, fühlt es sich so an, als würde mein Kopf zich Tonnen wiegen.

Sport und proffessionale Massagen haben nichts geholfen.

Ich weiss nicht, was ich noch tun soll. Jeder Tag ist eine Qual und ich bin total eingeschränkt.

Kennt ihr Übungen, die dauerhaft helfen? Oder etwas anderes?

Ich bin für jeden Tipp dankbar!

Hallo,

Ich habe schon eine längere Zeit Nackenschmerzen, deswegen wollte ich mal wissen was gut dagegen hilft.

Außerdem hatte ich noch eine frage, ob es hilft wenn man sich den Nacken mit einem sporttape tapet.

Ich habe seit einigen Monaten Schmerzen im Hacken beim Gehen.

Besonders schlimm sind sie, wenn ich gesessen und die Beine hoch gelagert habe und dann aufstehe und los gehe.

Ich muss mich dann erst ganz langsam in Bewegung setzen und vorsichtig auftreten, da die Schmerzen fast unerträglich sind.
Etwas später lassen sie dann langsam etwas nach.

Begonnen haben die Schmerzen in dem rechten Hacken, jetzt sind sie auch in dem linken.

Komischerweise, wenn ich mit höheren Pumps tanze, empfinde ich keine Schmerzen, auch im Sitzen und Liegen nicht.
Allerdings, wenn ich um die Hacke herumfasse und etwas drücke, spüre ich auch den Schmerz.

Hat jemand das selbe Problem und kann mir sagen, woher die Schmerzen kommen?

Ich habe öfter beim Schreiben, gerade am Laptop Rückenschmerzen, teils Nackenschmerzen und wenn ich mich strecke kommt es auch öfter dazu, dass es mehrfach knackt oder ähnliches. Und wie viele von uns sitze ich definitiv nicht gerade und meine Haltung ist eher eingefallen... Sport ist auch so ne Sache 😅😅😅

Das Ding ist dass mir sowas nicht gleich auffällt, gerade wenn man anderweitig beschäftigt ist und man spürt die Konsequenzen der schlechten Haltung erst später.

Mittlerweile sehe ich halt Rückengurte und dass diese gut sein sollen. Klar, man soll sie sicher nicht den ganzen Tag sondern nur ein paar Stunden tragen. Aber bringen diese wirklich etwas? Würde es sich lohnen sowas zu kaufen?

Ich muss höher schlafen, sonst bekomme ich Kopfschmerzen, wenn ich im Bett zu flach liege. Ich muss jetzt jedoch ein Kopfkissen haben, was nur für ein normales Bett geeignet ist, denn beim Aufwachen ist das Kissen eingedrückt und ich habe täglich Nackenschmerzen und Kopfschmerzen, obwohl ich Seitenschläfer bin. Bitte um Hilfe!