Nackenschmerzen und teilweise Kribbeln in den Fingern. Was tun?
Guten Abend,
Ich hab ein kleines Problem.
Wie oben schon steht, habe ich Nackenschmerzen und kribbeln in den Fingern. Bei manchen Drehbewegungen knackt es im Nacken. Im Moment hab ich egal ob in Ruhe oder Bewegung Nackenschmerzen. Das kribbeln in den Fingern hab ich nicht immer. Einen Unfall oder ähnliches hatte ich nicht.
Ich arbeite in der Altenpflege.
Was soll ich machen?
Danke
1 Antwort
Die Ursache der Nackenschmerzen können Muskelverspannungen sein, das Kribbeln in den Fingern bedeutet, dass die Nerven im Bereich der Halswirbelsäule oder im Bereich der ersten Rippe oder des Schlüsselbeins Druck haben können. Als Altenpflegerin arbeiten Sie einseitig, das kann eine Ursache der Probleme sein. Versuchen Sie es mal mit Krafttraining der Rückenmuskulatur. Zum Beispiel mit diesem Programm einer Krankenkasse https://www.tk.de/techniker/magazin/sport/rueckentraining/rueckentraining-10-minuten-programm-2009198
Wenn Ihnen das nicht weiterhilft sollten Sie mal Ihre Atlasstellung überprüfen und gegebenenfalls korrigieren lassen. Eine Fehlstellung des ersten Halswirbels, des Atlas, kann eine Ursache für regelmäßig auftretende Kopfschmerzen sein. Informationen zu den Zusammenhängen einer Atlasfehlstellung mit Nackenbeschwerden finden Sie über diesen Link: https://atlantomed.eu/de/nackenbeschwerden