Angst vor Ablehnung?

Hey

Ich habe die Befürchtung, dass ich Angst vor Ablehnung habe. Ich suche gerade bereits nach einem*r Psychologen*in, um diese und andere Ängste zu überwinden. Doch bis dahin brauche ich eure Hilfe.

Ich war vor kurzem mit meinem Freund auf Ferienfreizeit, wo wir uns das erste Mal seit 2 Monaten gesehen haben. Da waren auch viele seiner 2-3 Jahre älteren Freunde.

Eine von ihnen hab ich bereits zuvor schon kennengelernt. Sie ist einfach großartig und ich möchte ihr schreiben.

Sie scheint mich auch toll zu finden(das denke ich zumindest, weil sie gerne mit mir geredet hat, mir gesagt hat, wie krass sie es findet, dass ich allein mit praktisch Fremden auf eine Ferienfreizeit ging und sie, glaube ich, gerne Zeit mit mir verbracht hat). Gleichzeitig habe ich die Angst, dass sie mich nur als kleines Kind ansehen wird, dass anhänglich, nervig und lästig ist. Ich weiß nicht was ich schreiben soll. Ich kann sie nicht anschreiben, weil meine Angst mich daran zu hindern vermag. Schon auf der Freizeit bin ich kaum zu den Freunden meines Freundes gegangen, weil ich eben die Angst verspürte, nur als kleines nerviges Kind angesehen zu werden.

Ich will nicht als Kind gesehen werden. Doch vor allem möchte ich nicht, dass sie es als eine Art Aufpassen wahrnehmen. Ich hätte lieber, dass sie mich als gleichwertig ansähen.

Ich will sie nicht verlieren, durch etwas banales wie einen Altersunterschied oder meine Angst vor Ablehnung.

Bitte helft mir.

Dankeschön

Schreiben, Kommunikation, Altersunterschied, Psyche, Sympathie, Befürchtungen
Habe ich richtig reagiert?

Vor 2 Wochen gabs bei uns auf dem Dorf ein Fest. Ich war bei einem Stand mit Ausschenken beauftragt. Eine Gruppe von Leuten kam zum Stand und der eine Typ meinte zu mir, ob ich Interesse hätte das Mädchen der Gruppe kennenzulernen.

Bevor ich irgendwie darauf reagieren konnte war sie schon neben mir und wir fingen ein Gespräch an. Die Gruppe ist weiter gezogen, aber sie ist bei mir geblieben. Ich habe mir wirklich viel Mühe gegeben, das Gespräch aufrecht zu erhalten, aber ich hatte ja leider auch zu arbeiten. Sie hat das aber nicht gestört und war eigentlich nur glücklich mit jemanden zu reden der auch nüchtern war (sie hat war für den Abend Fahrerin für ihre Gruppe).

Nach etwas reden und flirten hat sie mir ihr Insta gegeben und ist ihre Gruppe suchen gegangen. Ich habe angefangen ihr zu schreiben und wir haben uns weiterhin gut verstanden. Ich hab sie nach einem Wiedersehen gefragt und sie hat zu gestimmt und mir ihre Nummer gegeben. Als ich ihr auf Wa geschrieben habe, dass ich am Wochenende Zeit hätte, meinte sie nur, sie ist nicht bereit für eine Beziehung. Ich habe ihr daraufhin geschrieben, dass ich sie für den Anfang eigentlich nur besser kennenlernen wollte und warum sie einem Wiedersehen zugestimmt und mir ihre Nummer gegeben hat wenn sie von vornherein schon wusste, dass sie nicht mehr will.

Das war meine letzte Nachricht an ihr. Sie hat die Nachricht auch seit einer Woche nicht geöffnet.

Ich habe daraufhin ihre Nummer gelöscht. Ich frage mich ob ich jetzt überreagiert habe, oder das doch richtig war. Was hättet ihr gemacht?

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Wer verhält sich falsch?

Mein Freund und ich sind los um ein paar Zutaten fürs Mittagessen zu besorgen. Ich wollte unbedingt zu einem Markt, er zu einem anderen, weil es dort auch veganen Käse gibt und er heute auf Käser verzichten wollte. Ich habe etwa 4/5x wiederholt, dass ich zu dem anderen gehen will. Er sagte mehrmals, dass er das nicht möchte und dass er eben zu dem anderen Markt gehen will, weil es dort auch vegane Sachen gibt.

Dann habe ich es nochmal wiederholt. Er wurde sauer und meinte, dass wir jetzt dahin gehen, wenn ich das will. Er bestellt sich dann was anderes.

Dann hat sich die Sache hochgeschaukelt. Ich meinte zu ihm an der Kasse 'Sorry'. Er sagte, er merkt sich das, und wenn ich mal einen Wunsch habe, dann besteht er auch auf dem Gegenteil. Ich habe ihm angeboten, ihm den veganen Käse zu holen, aber er wollte nicht.

Zu Hause meinte ich nochmal, dass es mir leid tut und unnötig von mir war. Er sagte, er kann die Entschuldigung nicht annehmen, wenn ich ihm keinen Grund geben, warum ich so gehandelt habe, sonst wird sich das wiederholen und ich werde wieder seine Meinung missachten.

Wer verhält sich falsch? Findet ihr nicht, er übertreibt? Und ja wir sind ende 20 / Anfang 30.

Beide gleich schuld 51%
Du bist schuld 40%
Anderes 9%
Er übertreibt komplett 0%
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Was machen andere Leute eigentlich am Wochenende?

Kurz vor ab: der ganze Bekanntenkreis ist so 30-40 Jahre alt, die meisten haben keine Kinder.

So und nun bin ich zb seit gestern an der Ostsee, genieße das Strandleben und hab Bilder gepostet.

Dazu muss ich sagen, das ich jedes Wochenende so was in der Art mache, Radtouren, Wanderungen, Strand, Ostsee, Harz, mal Nordsee auch usw.

Und was passiert Wochenende um Wochenende? Jeder schreibt mir : oh welch tolles Leben du hast, oder wie machst du das bloß ( Zeit/Geld) , sowas hab ich noch nie gemacht usw.

Nun, es kostet nie viel, da ich entweder nur Tagesausflüge mache oder ganz billig ein Zimmer nehme usw. Und Zeit hab ich nun mal jedes Wochenende da 5 Tage Woche.

Und nun frag ich mich immer: was machen die Leute bloß am Wochenende?… Das könnte doch quasi jeder machen? Warum sind die Leute neidisch, das ich sowas mache, wo jeder sich sein Rad nehmen könnte und einen Ausflug an den See machen könnte und nicht mehr als 7 Euro ausgibt für den Eisbecher den man sich dort gönnt.

Jeder Mensch ist in der Lage, seine Wochenenden schön und angenehm mit solchen Dingen wie ich sie mache, zu füllen.

Macht aber keiner…trotzdem neidisch, dass ich das mache?

Das kapiere ich immer nicht….null. Das will in mein Hirn so gar nicht rein.

ich denke immer: die Leute sind nur zu faul, was zu unternehmen, jammern lieber, statt sich zu bewegen?

oder?

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Wie schaffe ich, mit meinem Partner tiefgründige Gespräche zu haben?

Hallo,

Ich habe ein Problem, dass die Gespräche mit dem Mann ich date sehr oberflächlich sind und deswegen dass ich Schwierigkeiten habe, mit ihm eine tiefe emotionale Verbindung aufzubauen.

Wir daten seit 2 Monaten und wir sehen uns fast jeden 3. Tag. Wir Beide sind 24 Jahre alt und studieren zusammen. Alles läuft sehr gut, er ist sehr nett, charmant und auch sehr großzügig gegenüber mich. Er schreibt mir sehr oft und organisiert auch alle unseren Dates. Nach jedem Date fragt er mich wann er mich wieder sehen kann. Ich sehe es in seinen Augen dass er Gefühle für mich hat und mit mir sehr gerne Zeit verbringt. Er hat mich sogar seiner Freunden und Familie vorgestellt.

Mein Problem ist dass unsere Gespräche immer sehr oberflächlich bleiben. Wenn ich ihm tiefgründige Fragen über ihn oder sein Leben stelle, beantwortet er sie mit Ehrlichkeit aber auch beendet das Thema gleich und es herrscht dann manchmal Schweigen. Er stellt die selben Fragen nie zurück. (E.g. Bist du eher näher zu deinem Vater oder Mutter? Warum?)

Und dann fühle ich mich sehr komisch, da ich auch von mir erzählen will, aber nur wenn er die Antwort wissen will. Nicht weil ich einfach Bock zu sprechen habe. Ich verstehe diese Sitauation überhaupt nicht. Wenn man jemanden wirklich kennenlernen will, kann man ja 1000 Fragen stellen, weil man einfach interessiert ist. Man will ja so viel wie möglich über diese Person wissen.

Es ist mir sogar manchmal langweilig weil ich die ganze Zeit über Movies/ Essen/ Partying zu sprechen nicht befriedigend finde. Mir fällt es dann auch schwer, mit ihm eine tiefe Verbindung aufzubauen.

Was kann ich machen? Wie kann ich es schaffen, dass wir tiefgründige Gespräche mit einander haben können?

Ich schätze alle Antworten. Vielen Dank im Voraus!!

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Wie verhalte ich mich meinem Freund gegenüber fairer?

Hallo,

ich bin seit ein paar Wochen mit meinem Freund zusammen (alles also noch recht frisch). Wir sind jahrelang befreundet gewesen und Anfang des Jahres hat sich mehr ergeben. Wir sind beide super happy und ich bin wahnsinnig dankbar einen Kerl wie ihn zu haben. Wir geben uns beide viel Mühe und wir wachsen mehr und mehr zusammen.

Wie jeder habe aber auch ich meine Baustellen. Ich gehöre zu den Leuten die sehr offen und klar kommunizieren. Ich selbst brauche auch klare Anweisungen und offene Gespräche in denen mein Partner mich an seinen Gedanken teilhaben lässt. Mein Freund ist das nicht so gewöhnt aber kommt langsam auf den Geschmack, dass man so mehr Intimität gewinnt und man sich auch nochmal besser kennenlernt. Er gibt sich viel Mühe (auch, weil er das inzwischen auch für sich entdeckt hat) offen zu kommunizieren.

Nun das Problem: in meiner vorherigen Beziehung habe ich (rückblickend betrachten) viel an meinem Ex rumgemeckert. Damals wusste ich auch noch nicht wie ehrliche offene Kommunikation aussieht und habe alles auf ihn abgewälzt was mir nicht gepasst hat. So möchte ich nicht mehr sein und das tue ich bei meinem Freund auch nicht. Aber ich merke, dass ich dazu neige sehr viel zu sagen wie z.B. "Hey wenn du XY sagst dann finde ich das doof weil XY..." . Ich habe wieder das Gefühl viel bemängeln zu haben und ich möchte nicht die sein, die ständig nur davon spricht was Ihr nicht passt.

Andererseits möchte ich auch für mich und meine Gedanken einstehen. Wenn er z.B. etwas sagt oder macht was ich doof finde möchte ich das auch sagen können - aber eben ohne den Beigeschmack, dass ich mich schuldig dafür fühle. Denn das Gefühl kommt jedes mal hoch wenn ich so etwas sage. Wir haben dann eigentlich immer ein entspanntes Gespräch und er hat grundsätzlich viel Verständnis wenn man ihm erklärt wo das Problem liegt. Ich bin auch der Meinung, dass ihm das vielleicht hilft mich besser zu verstehen da ehr sozial nicht so bewandert ist bzw. nicht so empathisch ist. Er sagt immer er versteht alles und dass es nicht schlimm ist wenn ich sowas zu sagen habe. Trotzdem fühle ich mich jedes mal furchtbar weil er so unfassbar lieb ist. Er spricht nie irgendwas an obwohl ich meinte, dass ich total offen dafür bin. Aber er hat bis auf eine Kleinigkeit noch nie was zu bemängeln gehabt und meinte sogar sowas wie "für mich läuft es perfekt".

Wie verhaltet Ihr euch in diesen Situationen und habt Ihr einen Rat wie ich solche Dinge ansprechen kann ohne mich schuldig zu fühlen? Ich möchte ihm gegenüber fair sein und solche Dinge als Team angehen.

Vielen Dank!

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Habe ich eine Fehlentscheidung getroffen?

Bin 21 und mache gerade meine dreijährige Ausbildung an einem Berufskolleg. Die Ausbildung ist rein schulisch und ich befinde mich im zweiten Jahr ( Mittelstufe ).

Die Inhalte sind zu 95% praktisch angelehnt und es wird immer schwerer und es kommt immer mehr dazu. ( Präparation im Fachbereich Geologie )

Das jetztige Problem habe ich heute und teilweise schon vor ein paar Monaten entdeckt. Ich bin den ganzen Aufgaben dort nicht gewachsen und mit fällt es extrem schwer , dem Lehrer zu folgen und dann Aufgaben an Maschinen etc. auszuführen , während meine Mitschüler das sofort drauf haben und perfekte Ergebnisse abliefern.

Bin mit 6 Leuten in der Klasse und die haben alle etwas gemeinsam , was mir fehlt.

Einige sind älter als ich ( an die 30 ) und bringen praktische Berufserfahrung mit ( haben vorher in Betrieben gearbeitet ).

Andere wiederum lieben das Thema Fossilien und verbringen gefühlt 99% in der Freizeit damit ( arbeiten mit Leidenschaft ). Der Lehrer erklärt denen etwas , die fassen das sofort schnell auf und setzen die Aufgabe mit perfekten Ergebnissen direkt um , während ich immer der letzte bin oder neben mir stehe und wenn dann mal ein Ergebnis von mir rumkommt , dann ähnelt es einem Ergebnis von einem kleinen Schuljungen , der unsauber gearbeitet hat.

Keiner sucht dort das Gespräch mit mir und ich bin ( wie in damaligen Schulzeiten auch ) oft auf mich alleine gestellt. Die Mitschüler erledigen ihre Aufgaben perfekt , haben alles sofort verstanden und kassieren ein fettes Lob und gute Noten dafür. Und ich war wieder der langsamste und habe die Aufgabenstellung nur teilweise verstanden.

Brauche dringend Tipps , denn ich fühle mich dort immer mehr bedrängt und alleine gelassen. Sowohl Lehrer als auch Mitschüler sind so in der Materie und ich bin oft einer , der neben der Spur ist , der nichts von dem Inhalt versteht oder das nach einem Tag wieder vergessen hat.

1. Bin ich falsch in dem Beruf ? Sollte ich wechseln oder die Ausbildung durchziehen ?

2. Ich hab bereits Fachabitur und eine gestalterische Ausbildung ? Vielleicht in dem Bereich etwas suchen ?

3. Welche Alternativen gibt es noch ? ( Andere Bereiche / Jobs / Weiterbildungsmöglichkeiten )

Paar Infos zu mir

- Fachoberschulreife erworben

- Fachabitur erworben

- KEINE Berufserfahrung ( außer 2 kurze Mini-Praktika )

- Meine Stärken sind Texte formulieren , bisschen zeichnen , Mathe , Leuten etwas erklären / beibringen , Einzelarbeit

- Meine Schwächen sind Teamarbeit und Kommunikation. Mir fehlt der Ansporn , um mit Leuten zu interagieren oder etwas vor Leuten zu präsentieren.

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Kontaktabbruch?

Meine Mutter ist starke Alkoholikerin, deshalb hat fast jeder um Sie herum den Kontakt abgebrochen. Wollte mich dann mit ihr treffen, um ihr mit ihrem Garten zu helfen und habe im Telefonat davor gemerkt, dass Sie wieder betrunken war.

Habe ihr dann gesagt, dass ich nicht komme, weil ich kein Bock auf ihre Gesellschaft habe, wenn Sie besoffen ist und das ich Morgen kommen kann, falls Sie dort nüchtern ist. Sie hat dann daraufhin nichts mehr gesagt, oder geschrieben. Ich ging davon aus, dass Sie jetzt sauer ist.

Zwei Tage später warf Sie mir am Telefon vor Sie im Stich gelassen zu haben. Sie meinte an dem Tag nicht besoffen gewesen zu sein und das ich behauptet hätte, mich bei ihr melden zu wollen. Außerdem sei Sie nun so alleine und niemand kümmere sich um Sie, falls Sie mal Hilfe brauchen würde. Sie bekoche und helfe uns Kindern immer und würde nichts zurückbekommen, außer Ablehnung.

Würde am Liebsten ebenfalls den Kontakt abbrechen, weil Sie nur das hört, was Sie hören will. Sie ist wie ein Klotz am Bein, der mich davon abhält meinen eigenen Tag zu meistern. Allerdings hat Sie es geschafft mir ein schlechtes Gewissen zu machen. Ich befürchte, dass es ihr mental noch schlechter gehen wird, wenn ich jetzt ebenfalls den Kontakt abbreche. Der Kontakt zu ihr schadet mir aber nur...

Sie war bereits in der Entzugsklinik und ich hatte ihr unzählige Male klar gemacht, dass ich keinen Kontakt will, wenn Sie besoffen ist. Mein Leben wäre ohne Sie viel einfacher.

Würdet Ihr den Kontakt abbrechen?

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Wie entschuldige ich mich?

Mein bester Freund hat mehr oder weniger den Kontakt zu mir abgebrochen, nachdem ich sein Vertrauen gebrochen habe.

Er hat Suizidgedanken, schwere Depressionen und ist ein Transjunge, schon seit Jahren. Er weiß auch, das er Therapie braucht, vor einem Jahr sind wir gemeinsam zum schulpsychologischen Dienst gegangen. Auch dort, war seine Einsicht, das er Therapie braucht voll da, aber da er mit seinen Eltern hätte reden müssen, ist er nie den nächsten Schritt gegangen.
Zusätzlich kam im letzten halben Jahr eine Essstörung zurück und er hat teils tagelang nichts gegessen. Ich habe mich dann im Verlauf des Schuljahres mehrmals ohne sein Wissen an die Vertrauenslehrerin gewandt, mit der er auch schon gesprochen hat. Diese hat ihn ein paar Wochen vor den Ferien (ohne mich darüber zu informieren) ein Ultimatum von einer Woche gestellt, binnen derer er mit seinen Eltern sprechen muss, sonst würde sie es tun. Außerdem hat sie ihm gesagt, dass ich mit ihr gesprochen habe.

Das Gespräch mit seinen Eltern lief wohl ziemlich gut, aber seitdem er weiß, dass ich ohne sein Wissen mit der Vertrauenslehrerin gesprochen habe, meidet er mich.

Ich möchte ihn noch in den Sommerferien um ein Gespräch bitten. Wie entschuldige ich mich dafür, sein Vertrauen gebrochen zu haben?

Ich würde immer wieder tun, was ich getan habe, denn der Gedanke er würde sich suizidieren und ich hätte nichts getan, lässt mich nachts schweißgebadet aufwachen, aber es tut mir unfassbar leid, ihn verletzt zu haben.

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