Essen Sie viele Kalorien?

Ich esse keine Kalorien, sondern das was schmeckt.

Hallo Showie, 👋

Essen Sie viele Kalorien?

nein.

Ich muss zwar täglich "nur“ alle Kohlenhydrate

zählen und keine kcal … aber viele, oder zuviele

kcal esse & trinke ich mit Sicherheit nicht.

Wenn das so wäre, wäre ich ja nicht - wie

schon immer - normalgewichtig, bzw. schlank.

Und übergewichtig war ich noch nie und

das will ich auch niemals sein/werden.

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LG 🙋🏻‍♀️🪶

Meistens ganz normale Menge, aber an wenigen Tagen auch mal ziemlich wenige, sodass ich im Defizit bin oder auch mal im Gegenteil zu viel.

Ja, mache 6 Mal die Woche 2- 4 h Sport und bin noch im Wachstum

Etwa 2500- 2600kcal

Schon Recht viel, aber ich bin auch noch im Wachstum und mache viel Sport.