Wie viele Kalorien brauche ich zum wachsen?
Ich bin w13 ca. 160cm und wiege um die 50kg.
Ich tanze gerne und öfters, mehr Sport mach ich aber nicht wirklich.
Wie viele Kalorien am Tag sollte ich zu mir nehmen dass ich weiter gut wachsen kann, aber trotzdem nichts/nicht viel zunehme?
Lg.