Wie schlimm ist einmal Masturbation wàhrend NoFap (habe 13 Tage geschafft bis jetzt)?
Also heute um 0:00 Uhr werde ich 14 Tage geschafft haben. Das war eigentlich mein Ziel . Ein Vorteil, den ich bemerkt habe ist, dass ich Pornos weniger gut finde. (Amateure).
Wäre es schlimm, wenn ich nach heute masturbieren würde, wenn ich Lust drauf hätte? hab eigentlich schon jetzt übertrieben viel Lust und bekomme öfters eine Latte.
müsste ich dann nach Masturbation, wenn ich nochmal NoFap machen wollen würde, wieder von Tag 1 anfangen?
Ansonsten werde ich versuchen, dass es nur Sex ist und keine Masturbation, weil Masturbation irgendwie überreibung ist und Sex viel natürlicher ist.