Traurig – die besten Beiträge

Hallo zusammen,

ich fühle mich momentan sehr verloren und suche nach einer Perspektive aus der Community. Es geht mir ständig schlecht, und ich habe Schwierigkeiten, natürliche Glücksgefühle zu empfinden. Die einzigen Momente, in denen ich eine Art von Glück oder Freude spüre, kommen durch Alkohol oder das Stöbern in sozialen Medien. Selbst einfache Dinge wie Bewegung oder Spaziergänge bringen mir keine Freude mehr.

Ich wurde in meiner Kindheit oft missbraucht, und ich denke, dass diese Erfahrungen meine Fähigkeit, Glück und Freude zu empfinden, stark beeinflusst haben. Ich habe das Gefühl, dass mein Körper und Geist nicht in der Lage sind, natürliche Dopaminausschüttungen zu erreichen, und ich frage mich, ob das normal ist.

Hier sind meine Fragen an euch:

- Geht es jemandem von euch ähnlich? Habt ihr Probleme, natürliche Glücksgefühle zu empfinden?

- Welche Strategien oder Ansätze habt ihr gefunden, um Freude und Glück auf gesunde Weise zu erleben?

- Glaubt ihr, dass Trauma aus der Kindheit die Fähigkeit beeinflussen kann, Glück zu empfinden? Wenn ja, wie seid ihr persönlich mit diesen Herausforderungen umgegangen?

Vielen Dank, dass ihr euch die Zeit nehmt, meine Fragen zu lesen. Ich bin dankbar für jeden Rat oder jede Erfahrung, die ihr teilen könnt!

Hey,
ich habe eine Freundschaft beendet und jetzt macht mir eine andere Freundin vorwürfe deshalb. Die Freundin mit der ich nicht mehr rede, hat hinter meinen Rücken über mich geredet, mein Stress immer runtergespielt und ihren Stress als schlimmer dargestellt. Ich meinte halt jeder hat sein Stress ich unterstütze sie gerne aber finde es halt verletztend wenn sie sagt ich habe nichts zu tun. Wenn es mir zu viel soll ich mit meinen Freund schluss machen.

Ich finde das alles halt traurig, weil die die mir Vorwürfe macht die Andere nur durch mich kennengelernt hat. Ich weiß jetzt nicht was ich tun soll, weil die Stimmung jetzt so seltsam ist. Glaubt ihr es ist eine gute Idee einfach zu warten, vielleicht beruhigt sich die Freundin die mir Vorwürfe macht und die Freundschaft funktionniert weiter oder geht kaputt oder denkt ihr ich sollte den Kontakt zu ihr aktiv suchen

Mein Freund hat geschrieben er möchte keine Beziehung mehr weil er gestresst ist von Schule und so ich weiß nicht was ich ihn antworten woll ich bin extrem verletzt..💔😭

aber ich kann auch verstehen das das zu viel werden kann..

Ich habe bis jetzt nur geschrieben ,,Was Warum" und ,,💔"

Ich weiß nicht was ich tun soll er bedeutet mir so viel😭

Gestern Abend wollte ich mich befriedigen und dann habe ich kurz nachdem ich begonnen habe, edging auf Reddit gefunden. Es klang sehr interessant und verlockend, aber diese "secions" sind mehrere Stunden lang. Eigentlich für mich kein Problem weil ich auch oft mehrere Stunden mache, aber das mach ich nicht mit Absicht.

Ich hab es dann versucht und es hat nicht so wirklich gut geklappt weil ich selten an "the edge" kam. Aber wenn es dann intensiv wirde hab ich versucht es so zu halten, aber sehr schnell bin ich dann wieder runter gekommen. Es wird gesagt man soll aufhören wenn es sich anfühlt als wenn noch ein "stroke" zu viel wäre. Leider hatte ich nicht wirklich dieses Gefühl.

Am Ende hab ich mich dann beschlossen doch zu kommen und es war sehr schön. Viel besser als bei anderen malen. Normalerweise spritzt es einfach raus und fertig, aber dieses Mal war es ein sehr schönes Gefühl. Auch als ich mal was anderes probiert habe war das Ende auch sehr schön.

Aber danach werde ich traurig. Weil es lief nicht so gut wie es sollte, vielleicht habe ich Fehler gemacht und es hat nicht richtig geklappt. Und von 1 Uhr bis halb 4, das ist doch viel zu lang. Das ist doch nicht normal, was wenn mein crush wüsste was für Sachen ich mache... Und als ich heute aufgewacht bin war ich immer noch traurig deswegen.

Also um es zusammen zu fassen, wenn ich neue Arten und Methoden ausprobiere um mich zu befriedigen ist es auch am schluss wunderschön und viel viel besser als sonst immer, aber wenn alles vorbei ist, werde ich sehr traurig und bekomme Zweifel.

Was soll ich da machen, wieso ist das so? (und nebenbei, wie kann ich lernen richtig zu edgen?)

Hallo zusammen,

ich habe eine Frage, die mich schon lange beschäftigt. In letzter Zeit ist mir aufgefallen, dass mir fremde Menschen oft sehr negative Dinge wünschen oder mich sogar direkt verfluchen. Es sind Aussagen wie „Ich wünsche dir, dass du leidest“, „Ich hoffe, du findest keine Wohnung oder landest auf der Strasse und dem Strich “ oder sogar schlimmere Dinge wie Krebs Krankheiten oder der Tod. 

Das passiert mir immer wieder, obwohl ich diese Personen überhaupt nicht kenne. Es macht mich nachdenklich und traurig, warum Menschen so negativ eingestellt sind und anderen so viel Übles wünschen können. 

Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht? Was denkt ihr, was hinter so einem Verhalten steckt? Warum sind diese Menschen so böse oder verletzend, ohne einen Grund dafür zu haben?

Ich freue mich auf eure Gedanken und Erfahrungen!

Hey schnûffis ( ⸝ᵒ̴̶̷᷄﹏ᵒ̴̶̷᷅⸝ )੭⁾⁾

Ich wollte mal in die Runde rein fragen, was ihr genau macht wenn ihr traurig seid? Bzw. wie lenkt ihr euch davon ab, egal was ich irgendwie versuche, ich kriege nichts gebacken (╥﹏╥)

Naja....

Gute Nacht, schonmal und danke für eure Antworten 👉👈

Ich bin so einsam, daß ich manchmal nicht mehr weiss was ich tun soll.

Wem geht es auch noch so?

wenn ja, wieso? 😔😓😢

Nur von den unten Aufgelisteten.

Leider habe ich kein Freundschaftsfeld weil ich mich von Verständnislose Menschen distanziere denn fühle ich mich neben solchen Menschen schlecht aber es ist sehr schwer verständliche Menschen zu finden

bin noch 17 jahre jung hab noch viel vor mir aber kann jetzt schon nicht mehr 😖

Hallo zusammen,

Ich weiß nicht wie es euch geht aber ich habe das Gefühl man ist am ende immer alleine.

Ich werde von meiner Mutter im Stich gelassen von Freunden Familie und selbst von der eigenen Partnerin.

Manchmal frage ich mich noch wo ich die ganze Kraft holen soll.

Ich glaube man wird nur ausgenutzt sobald man die Hand aufmachen tut.

Zudem habe ich das Gefühl das wenn jemand ehrlich und fleißig ist nicht wirklich weiter kommt.

Hey mir geht es seit Jahren nicht gut. Ich habe mich jahrelang immer motiviert und habe versucht, gutes an meinem Leben zu finden aber nichts ist an meinem Leben gut. Ich möchte mich nicht belügen, dass mein Leben irgendwann besser wird denn es wird nie besser. Ich bin erschöpft einfach nur erschöpft und kraftlos. Ich möchte einfach nur sterben. Wie soll es weitergehen ?

Ich bin mittlerweile 20 Jahre alt und es ist zu krass mache ne Ausbildung... tja ein hartes Jahr hab ich hinter mir alle meine Großeltern leben nicht mehr ich hab bloß noch meine Eltern, Brüder, Tanten, Onkel, Cousinen....

Und jetzt kommts.. ab und zu mal Spiele ich alte Spiele meiner Kindheit oder gucke alte Filme oder Serien.. Dabei kommen so krasse Erinnerungen bei hoch und ich werde sehr Emotional ganze Tage und Momente woran ich mich plötzlich dran erinnern kann spielen sich im Kopf ab von damals es waren sehr schöne Zeiten z.b ich hab Besuche von meiner Oma und meinen Opa bekommen und dann was wir so unternommen hatten...So ich kann zusehen wie es immer weniger werden ich vermisse sie und fange dann an das ganze Leben zu hinterfragen manchmal wünschte ich ich könnte die Zeit einfach zurückdrehen um diese Momente nochmal zu erleben dann kommt auch die frage konnte ich etwas besser machen oder hätte ich im Leben andere Entscheidungen treffen sollen vielleicht hätten ein paar länger überleben können nach meinen jetzigen Wissen? Ich hoffe ich bin nicht der einzige

Ich habe auf türkisch geschrieben, dass ich sterben möchte.

Hallo heute Kekse gekauft aber schon alle leer:(