Training – die besten Beiträge

Hey glaubt ihr es ist zu spät noch ein pro zu werden beziehungsweise bekannt zu werden in fortnite spiele das Game mit Leidenschaft seit dem ich 7 bin und competiv seit dem ich 12 bin mein Traum wäre es halt bekannt zu werden in der Szene bin jetzt 16 und hab leider immer knapp die earnings verfehlt

Hallo also ich spiele Fußball ich bin immer davor sehr aufgeregt und nervös und wenn das Spiel los geht und ich renne oder so wird mir schlecht und ich bekomme einen kotzreiz und muss fast kotzen dadurch kann ich nicht weiter laufen und muss mich hinsetzen warum ist das aber so ?

Hallo ,

wir machen zurzeit in Sport Sprinten (Mir ist die Note wichtig). Anfangs dachte ich es geht bestimmt da ne gute Note zu bekommen, aber ich habe mich um Meilen überschätzt. Jetzt müssen wir nächste Woche Noten machen und ich bin total schlecht. Also habt ihr irgendwelche Tipps wie ich mich verbessern kann. Ich habe allgemein keine gute Ausdauer und zudem noch ein Herzproblem ,Bluthochdruck und mein Sprunggelenk ist abgeflacht (KA ob das was macht, aber naja).Danke im Vorraus für jede Hilfe

LG

Frage steht schon oben

Sehr viele hören ja während der Ausbildung damit auch, z.b. im Verein Fußball oder Handball zu spielen was ich eigentlich schade finde. Man brauch ja schon einen gewissen Ausgleich zur Arbeit und Berufsschule.

Wie sieht ihr das ? Habt ihr auch Ausbildung und Verein wie z.B. Handball ujd Fußball unter einem Dach bekommen oder hattet ihr dann auch keine Zeit mehr dafür ?

In Klausren und Prüfungsphasen ist es natürlich klar das dann der Fokuss eher auf der Ausbildung liegt , aber Prüfungs ukd Klausuren Phasen gehen ja auch nach 3 Wochen oder so wieder rum und dann hat man ja wieder mehr Zeit

Ich bin Aussenverteidiger im Fussball und verteidige eigentlich gut aber meine Gegenspieler sind meistens schneller als ich. Wie kann ich mich verbessern?

Hey also stehe grade vor ner großen Entscheidung spiele im Moment im leistungsbereich Fußball (bin 2011) aber in letzter Zeit überlege ich wieder in meinen alten Verein zu wechseln, kann mich aber nicht entscheiden weil wenn ich zurück gehe ist die Tür geschlossen sozusagen dann wird das wahrscheinlich Nix mit Profi

Pro fürs Wechseln:

-Habe einen schlechten Trainer der auch Lieblinge hat (er mault viele anderen an)

-verliere langsam wegen meinem Trainer den Spaß

-habe in der Mannschaft nicht so enge Freunde wie in meiner alten (im neuen eher was zwischen Mitspieler und Konkurrenten)

-weine oft nach Spiel/Training weil ich dachte es klappt nix

-habe kaum Zeit (Dienstag, Mittwoch, Donnerstag Training, Samstag Spiel, Sonntag meistens Stadion und sonst jeden Tag workouts)

-Schule fängt langsam an darunter zu leiden

-fühle mich seit längerem erschöpft

kontras für Wechseln:

-Angst jmd zu enttäuschen

-kann meinen Traum nicht verwirklichen

*was soll ich machen?*

Moin Moin

Kurze Frage

Ich gehe morgen 3 km joggen und danach mach ich 3 emoms mit je 10 minuten push up pull up 

Bin noch ein kompletter anfänger 

Kann ich das so beibehalten oder sollte ich lieber nach den emoms joggen? 

Wichtig dabei angemerkt mach ich alles direkt morgens auf nüchternen magen ( auser ner banane fur den zucker) 

Falls es relevant ist bin ein lauch und versuche aufzubauen 

Bin für jede hilfe dankbar

Hey, kennt ihr Übungen zum Vollspannstoß im Furßball, die man in einer grupp von ca. 10 leuten machen kann? Mit toren und hütchen und so

Hallo,

ich habe eine Frage. Ich habe 10 Jahre fast kein Sport mehr gemacht und habe wieder Lust bekommen auf Fußball, hab 10 Jahre gespielt, bin 28 Jahre. Ist es normal, dass man am Anfang so heftig erschöpft ist und sogar manchmal ein Brechgefühl bekommt? Habe auch nicht übermäßig trainiert. Wie lange dauert es, bis man sich an die Belastung gewöhnt hat? sonst eig gesund

Gruß

Die Frage geht an alle die ins Gym gehen, mich würden ein paar Sachen interessieren.

- Geschlecht
- Alter
- Wie lange geht ihr schon ins Gym
- Wie oft geht ihr pro Woche
- Habt ihr einen Gym Buddy
- Duscht ihr im Gym

Danke für eure Antworten

Hallo, ich bin derzeit 14 Jahre alt und mein Ziel ist es mal Fußball im Verein zu spielen. Da gibt es aber ein paar mehr Probleme.

Ich bin total unsportlich und auch untergewichtig. Daran arbeite ich zwar schon, komme aber nicht wirklich vorran.

Hat jemand Tipps wie ich das schneller schaffen kann?

Also ab Regionalliga abwärts...

Ich habe momentan Probleme damit meinen Naturrasen zu finanzieren und brauche dringend Hilfe!

Hi,

ich trainiere mich gerade sozusagen aus einem langwierigen auf und ab von Shinsplints (schienbeinkantensyndrom) heraus. Deshalb steigere ich mich momentan ganz langsam in meiner Laufentfernung. Dabei laufe ich ungefähr mit einem 7er pace. Ich mache nach jedem Lauf zwei bis drei Tage Pause. Gerade bin ich an einem Punkt wo ich die Vorzeichen meiner Shinsplints kaum mehr spüre und deswegen ein sehr gutes Gefühl habe und mich unbedingt so schnell wie möglich steigern möchte.
Das nur als zusatzinformation.

Meine Frage ist, ob in den Pausen zwischen den Läufen ein Erholungslauf, sagen wir 15-20 min bei 8-9er pace sinnvoll ist, oder ob das dann doch zu einer Überbelastung führen kann. Wie angedeutet bin ich empfindlich was das Schienbein angeht.
Also Erholungslauf oder komplette Ruhe?

Hey, also ich habe mehrere Jahre lang Sportakrobatik gemacht aber habe vor kurzem aufgehört und turne im Prinzip jetzt zuhause (ich kann eigentlich viele Sachen z. Bsp. rückwärtssalto auf der Airtrack). Das Problem ist jetzt das ich gerne mit Turnen anfangen würde aber kein Verein mich annimmt weil ich zu alt bin…

Kennt ihr zufällig Turnvereine in der Nähe von Leipzig die mich annehmen würden? Oder sonst ein sportliches Hobby mit dem ich anfangen könnte?

Also ich spiele seitdem ich 12 bin Basketball und ich würde wirklich sehr gerne professionell spielen aber ich bin in einem kleinen Verein der leider nicht Landesliga spielen kann. Gibt es noch irgendwelche Möglichkeiten wie ich gesichtet werden könnte

Hallo,

Ich habe erst mit dem joggen angefangen. Leider habe ich aber auch zurzeit svv Wunden am Arm. Und jetzt, wo es wieder wärmer wird (und es auch frühs schon über 10 grad hat), habe ich keine ahnung, was ich anziehen kann zum joggen was halt meinen Arm abdeckt und ich mich aber trotzdem nicht komplett abschwitzen muss. Hat jemand eine idee?

Eben im GYM war ein junger, fitter Mann und zwei aus der Ukraine die sich auf Englisch unterhielten. Der Mann sagte zu ihnen „Slawia Ukraina,wir stehen hinter euch,der Krieg ist schrecklich die zwei bedankten sich. Warum sagt er das,was soll das?

Ich bin 10 Jahre und weiblich. Ich kann aus dem Stand 80 Zentimeter hoch springen. Ich mache kein Leichtathletik im verein und habe es nie im Verein gemacht. Findet ihr das ist gut? Und ist das Normal?