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bin ein opfer der kurzfristigen Erfolge?

hallo ich m18 kann dem kurzfristigen dopamin "Erfolg" nicht widerstehen.

Das ging bei mir in der Kindheit los, als man Nintendo gespielt hat. Mit 10 jahren habe ich bis in die Nacht Ninento heimlich gespielt weil es spaß gemacht hat. Mit 11 als ich mein erstes Handy hatte, habe ich schon täglich 3 Stunden auf youtube verbracht weil es spaß gemacht hat. Zudem habe ich auch auf dem Laptop unzählige Stunden gezockt weil es spaß gemacht hat. Da war nur der spaß im vordergrund, mir war ja gar nicht bewusst dass es schädlich sein kann. Ich hatte zwar trotzdem immer Hobbys und Schule lief gut aber trotzdem war bei mir immer die Lust nach mehr dopamin da. Als ich älter wurde und dann auch kurzvideos wie instagram reels und tiktoks da waren habe ich diese viel zu lange benutzt. Es ist eben dieser kurze dopamin rausch. In dieser Zeit habe ich mir auch 18+ videos angeschaut. Ich habe oft wegen Videospielen das essen ausgelassen da, obwohl ich großen Hunger hatte. Irgendwann hatte ich dann teilweise 6h tiktok Zeit pro tag. Ich hatte früher Freude an langfristigen Projekten und mir wurde dabei auch nicht langweilig, das hat sich aber geändert. Mittleweile bin ich 18 und habe mit diesen süchten stark zu kämpfen. Ich nehme nun seit 2 Wochen nikotin (snus) und bin glaube ich schon total süchtig, der dopamin effekt den man da hat ist einfach sehr stark. Ich merke was für eine Richtung das annimmt und das finde ich nicht gut. Wenn ich einmal was härteres nehmen würde, wäre es für mich wahrscheinlich unmöglich damit aufzuhören. Das ganze ärgert mich so sehr weil Gott mir alles geschenkt hat und ich eigentlich viel potential zu mehr habe. Schule läuft immer noch einigermaßen. aber das liegt auch nur daran, dass ich nichts für die Schule machen muss um gut zu sein. Ich kann mich nicht für 30 min hinsetzen und lernen ohne mich abzulenken. Ich weiß genau dass all diese kurzfristigen Erfolge mir nicht gut tuen und trotzdem mache ich es. Was soll ich machen?

Sucht, Dopamin, schwach

Trennen?

Hallo ihr! Meine Frage könnte etwas länger werden und danke schon mal im Voraus für eure Antworten :)

Mein Freund und ich sind etwas länger als ein Jahr zusammen. Er ist wirklich im großen und ganzen ein perfekter Freund. Doch wenn es um Alkohol und seine Freunde geht, wird er auf einmal ganz anders.

Ich bin vor kurzem ausgezogen, eigentlich wollte er zu mir ziehen, aber er möchte doch lieber noch paar Monate zuhause wohnen bleiben. Das ist auch völlig okay, doch er möchte jetzt gar nicht mehr zu mir kommen. Jedes Mal muss er sich zwingen mal bei mir zu sein. Das heißt, größtenteils fahre ich nur zu ihm damit wir uns sehen können (wir wohnen in verschiedenen Städten, mit dem Auto 20 min, er hat eins und ich nicht). Anfangs war er jedes zweite Wochenende bei mir und das andere ich bei ihm. Aber seit paar Monaten sind wir eben nur noch bei ihm und wir machen jedes Wochenende was mit seinen Freunden.

Mittlerweile hab ich auch alle sehr lieb, aber es wird einfach zu viel. Meist sagt er mir gar nicht bescheid wenn wir wo hin gehen und dann sind wir immer irgendwo, wo ich gar nicht sein will und er gibt mir auch nie den Schlüssel damit ich zu ihm rein kann. Ich arbeite vollzeit, er hat gerade Schule. Derzeit versuche ich auch viel Sport zu machen usw. Das alles ist sehr anstrengend für mich und er versteht nicht wieso ich am Wochenende einfach mal entspannen will. Sehr oft sind wir auch in der Woche Abends dann noch irgendwo, entweder mit seinen Freunden oder mit seiner Familie.

Das schlimmste dabei ist, dass er dann Abends nie ein Ende findet und das man direkt beleidigt wird wenn man nicht mitkommt oder eben solange angerufen, zugespamt usw. wird, bis man eben einknickt. Seine Freunde und ein Teil seiner Familie sind leider genauso. Ich kenne es gar nicht so. Bei denen wird sich spät getroffen und dann geht es manchmal bis morgens (am Wochenende, meist Freitag und Samstag). Von mir aus kann er das ja auch machen, aber ich möchte da nicht dabei sein und nach einer gewissen Zeit will ich nur noch heim. Doch er lässt mich nie. Meist kommt dann sowas wie "hab dich nicht so" "noch ein einziges Bier" oder "komm jetzt einfach mit". Natürlich geht dann da auch nichts ohne Alkohol, alle sind immer total voll. Für mich ist das dann immer sehr langweilig und ich sitz dann immer da wie Falschgeld. Selbst wenn ich irgendwo rum liege und schon schlafe, es geht kein Weg rein das er mir seinen Schlüssel gibt und ich gehen darf.

Klar schlafen wir dann tagsüber und am nächsten Tag das gleiche Spiel wieder. Selbst wenn er mir jedes mal verspricht, dass wir eher gehen, spielt das alles keine Rolle mehr sobald er getrunken hat. Meinen Haushalt muss ich dann Sonntags immer entweder im Stress oder total übermüdet machen und meine Familie sehe ich sehr selten.

Letztes Wochenende hatte mein Vater Geburtstag und wir waren zum Frühstück eingeladen. Natürlich war mein Freund am Abend davor so betrunken das wir es nicht zum Frühstück geschafft haben ... daraufhin habe ich ihm klar gemacht das es so nicht mehr weiter geht und ich erstmal Abstand brauche. Er rief mich dann am selben Abend weinend an, er hätte drüber nachgedacht und er wolle sich unbedingt für mich ändern. Seitdem haben wir uns nicht wieder gesehen und nur bisschen Smalltalk geschrieben. Heute hat eine gemeinsame Freundin von uns Geburtstag und wir sind natürlich beide eingeladen.

Was sage ich ihm heute Abend? Soll ich ihm noch eine Chance geben? Soll ich vielleicht das Wochenende abwarten und gucken wie er sich verhält? Ich kann mir tatsächlich kein Leben mehr ohne ihn vorstellen, ich war fast jeden Tag bei ihm und seine Freundesgruppe ist meine Freundesgruppe. Seine Familie nimmt mich auch ständig mit in den Urlaub usw. Ich würde das alles verlieren ... Ich brauche dringend eure Hilfe.

Liebeskummer, Alkohol, Sucht, Alkoholiker, Beziehungsprobleme, Streit

Schlechte Beziehung zur Mutter durch Alkohol?

Hallo Leute,

ich habe große Angst vor meiner Mutter.Seit dem ich denken kann, habe ich Angst vor ihr.Damals als ich klein war habe ich gemerkt, dass sie an einem Tag fröhlich und liebevoll war und an dem anderen Tag komplett schlimm, ausgerastet wegen jeder Kleinigkeit oder hat dich geschlagen weil du etwas gemacht hast.

Mittlerweile bin ich 18 und weiß was Sache ist.Meine Mutter hat ein Alkohol Problem deswegen auch dieses Verhalten von lieb auf böse.Als kleines Kind mit 9/10 habe ich es nie verstanden wieso meine Mutter so drauf war.Ich dachte es währe normal, dass eine Mutter jeden Tag anders währe.Bis ich ihr Alkohol Konsum mitbekommen habe.Ich leide sehr darunter… Mein Vater hat es 1000 mal versucht aber meine Mutter will nicht zum Arzt ( Sie möchte nicht, dass man sie als krank oder verrückt abstempelt). Auch andere Familien Mitglieder sagen, dass sie alkoholisiert ist.Doch meine Mutter kümmert sich nicht und ist der Meinung, dass sie eine erwachsene Frau ist.Dagegen habe ich wirklich nichts nur Problem ist einfach, dass sie aggressiv wird.Sie schreit rum, ruf den und den an um ein Streit anzufangen.An einigen Tagen muss man einfach nur neben ihr atmen und sie rastet aus und schlägt dich.Mittlerweile bin ich älter und da schlägt sie mich nicht mehr.Das letzte mal wo sie mich geschlagen hat war ich 16 und das nur weil ich mir ein Augenpads gekauft habe.

Meine Eltern und ich arbeiten zusammen.Familienbetrieb.Und natürlich trinkst sie auch auf der Arbeit. Sie schreit auf der Arbeit und das sehr laut, sodass die Kunden das auch mitbekommen.

Ich weiß ich bin schon alt genug um vielleicht einfach auszuziehen oder einfach mal mit ihr ein Gespräch suchen.Jedoch kenn ich meine Mutter sehr gut und ich bin mir sehr sicher, dass wenn ich sie drauf anspreche das sie mich angreifen wird oder anschreien.

Mutter, Angst, Alkohol, Sucht, Alkoholiker, häusliche Gewalt

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