Sucht – die besten Beiträge

Hallo, ich habe letztens bemerkt, dass ich handysüchtig bin und habe mir direkt eine Bildschirmzeit für 1,5 Stunden pro Tag eingestellt (ich war immer 3-8 Stunden pro Tag am Handy). Am ersten Tag lief es fast perfekt, außer dass ich eine halbe Stunde überzogen habe, jedoch war es trotzdem ein Erfolgserlebnis für mich.
Jetzt überziehe ich jedes Mal und bin wieder bei 3-4 Stunden. Zwischendurch habe ich die 1,5 Stunden eingehalten und habe mich viel besser gefühlt. Ich weiß nicht warum ich immer Handy bin, obwohl ich es eigentlich hasse.

Und wenn jetzt jemand sagt: „Such dir Hobbys oder lerne in der Zeit für die Schule.“

Ich habe viele Hobbys und die vernachlässige ich auch alle wegen meinem Handy und das ist für mich das schlimmste daran.

Lernen kann ich einfach nicht weil ich (so dumm es klingt) ständig an mein Handy denke und den Drang habe, es mir zu holen.
Meine Aufmerksamkeitsspanne ist deshalb sehr gering geworden. Ich habe mal beobachtet, wie lange ich mich konzentrieren kann beim lernen und es waren nicht länger als 4-5 Minuten.

auch in Klausuren habe ich beobachtet, dass ich nur durch die Gegend gucke.

Was kann ich tun, um mein Konsumverhalten zu ändern?

(Tut mir leid wegen dem langen Text)

,,Hinter jeder Sucht steckt eine Sehnsucht"

Danke im Voraus

Hey erstmal ich bin extrem handysüchtig. Ich halte es keine 10 Minuten ohne dieses Ding aus. Und wenn dann hab ich keine Ahnung was ich tun soll. Ich bin so unkreativ geworden und faul. Wie soll ich jtz damit umgehen und was kann man stattdessen machen?

Hello. Ich hab aufgehört zu rauchen, weil es langweilig wurde und ich mich fast übergeben musste als ich eine Zigarette sah (Weil ich übertrieben habe mit dem rauchen)

Seitdem sind 1 Monat vergangen. Gerade hab ich echt Stress, und würde gerne 1 rauchen. Soll ich es machen?

Hallo! Ich (weiblich, 14 Jahre) gucke sei Tagen den ersten Teil von Twilight. Mittlerweile kenne ich es auswendig, aber ich habe mich ein bisschen in Edward aka Robert Pattinson verguckt. Kann ich das irgendwie wieder loswerden?

Welche sind gefährlich? Welche sind weit verbreitet?

Das Wort Sucht wird oft nur auf Alkoholiker und Drogensüchtige bezogen.

Ich bin jedoch der Meinung, dass auch z.B. Zucker und Kaffee als Drogen benutzt werden und dass Menschen auch viele nichtstoffliche Süchte benutzen, um in einer emotionslosen, kalten Gesellschaft irgendwie klar zu kommen.

Ich denke da an Liebessucht, Sexsucht, Arbeitssucht, Kaufsucht, Internetsucht, Spielsucht...

Ist vielleicht (fast) jeder von uns süchtig oder suchtgefährdet?

Ich kenne so viele Menschen, die süchtig danach sind, ihr Essen zu kontrollieren oder die ohne Schokolade/Kaffee/übermäßiges Kaufen gar nicht klar kommen würden...

Vielleicht ist Sucht tatsächlich in dem Moment kein Thema mehr, in dem wir eine liebevollere, tolerantere Gesellschaft haben?

Hey!

Meine Eltern sind schon seit langer Zeit Alkoholiker. Am Wochenende artet alles immer aus und mein Vater wird Handgreiflich. Er geht manchmal sogar mich und meine Schwestern an. Ein Gespräch zu suchen bringt nichts, ich hab es schon so oft versucht. Mein Vater hat als er betrunken war sogar schon versucht sich zu erschießen.

Ich habe echt keine Ahnung mehr, was ich tun soll. Es gibt seid Wochen kein richtiges Essen mehr, da meine Mutter nur schläft oder trinkt.

Langsam werde ich hier verrückt, was soll ich tun????

Welche Angewohnheiten machen euch das Leben schwer bzw. empfindet ihr als eure persönlichen Laster ?

Hi

Ich bin jetzt 14 und rauche mit meinem freund ab und zu am wochende er sagt dann immer nimm doch noch ein paar , aber das will ich eigentlich gar nicht uund ich will auch nicht nein sagen da er sonst mein er ist nicht mehr mein freund un er verpetzt mch ? was soll ich tun

Jeden Tag- Einfach JEDEN TAG sitzt mein 11-jähriger kleiner Bruder 24/7 vor dem Fernseher und spielt Fortnite. Um 8 Uhr (Falls Ferien oder Wochenende) werde ich von seinem Geschrei geweckt indem er seine Mates beschimpft. Es geht alles seit verdammte 9 Monate und ständig ist die PS4 besetzt. Ich will auch vielleicht auch mal Ruhe haben oder meine eigenen Spiele auf der PS4 mal spielen oder so. Meinen Eltern hab ich es schon mehr mals gesagt sie sollen was tun und sie sagen: ,, Na lass ihn doch spielen!" Ich hatte schon manchmal das WLAN ausgemacht weil es mir schon richtig laut gewesen war und was macht er? Er geht auf mich los und meckert vor seinen Freunden herum dass ich ein schlechter Bruder bin, obwohl ich es nur gut mit ihm meinte, damit er mal eine Pause einlegt.

Hallo, ich bin männlich, 20 Jahre und masturbiere meiner Meinung nach überdurchschnittlich viel. Ich weiß nicht mehr genau, wann ich angefangen habe. Vielleicht mit 14. Im Durchschnitt auf die Jahre gerechnet ca. 2 Mal am Tag... da kommt viel zusammen. Viel zu viel.

Angefangen habe ich, wie jeder wahrscheinlich, weil man es ausprobieren wollte. Es hat sich ja auch gut angefühlt, irgendwann wurde dieses Gefühl aber zur Sucht und dann zur Alltäglichkeit. Es wurde normal für mich. Morgens, Abends, oder zwischendurch mal. Besonders, wenn ich richtig Power im Körper hatte, masturbierte ich, anstatt zum Beispiel Sport zu machen, laufen zu gehen und den Druck dadurch abzubauen.

Jetzt bin ich fast schon richtig erwachsen und möchte es nicht mehr. Vor ein paar Tagen traf ich mich das erste Mal richtig mit einem Mädchen. Kein Treffen aka Sachen erzählen, sondern auch mit küssen und so. Mehr so romantischer Natur. Und ich glaube (hoffe wohl eher), dass sich daraus was Positives entwickelt. Nur bin ich ausgelaugt. Kaputt, ich fühle mich schlapp, ohne Power und Ehrgeiz. Ich will das nicht. Ich will mich wieder aktiv und männlich fühlen.

Nach dem Treffen masturbierte ich einige Tage nicht. Ich war stolz darauf. Doch ich tat es irgendwann dann doch wieder. Wie kann ich damit aufhören? Eine Therapie möchte ich ungern machen. Ich kann mir eigentlich vorstellen, dass es auch alleine gehen kann (ich bin da offen für eure Meinungen). Vielleicht hat es wer von euch auch schon mal geschafft. Ich freue mich, die Story/Wende hören zu dürfen, sofern es kein Problem darstellt.

Ich mag das Mädchen und möchte sie nicht durch so einen Zwang verlieren. Vielen Dank.

Ich weis nicht, aber mir kommt es so vor wie wenn das Selbst befriedigen eine Sucht wäre. Ist es bei euch ebenfalls so? Ich weis nicht wie es bei den Mädchen ist, aber so als Junge vermute ich es mal mehr.

Wenn das bei euch so ist.. Würdet Ihr es mal einen Tag ohne Masturbation aushalten?;D

Ich zünde gerade das 8. hintereinander an.

Guten Morgen!

Ich hätte gerne Tipps/Ratschläge um als junger Mann (20 Jahre) die Sucht zu besiegen. Auch allgemeine Antworten bezüglich Suchtbekämpfung sind gerne gesehen. Mir geht es auch nicht nur um Pornos, sondern auch um Masturbation.

Ich mache das aus Überzeugung, daher bitte keine Grundsatzdiskussionen.

Momentan habe ich 21 Tage durchgehalten, aber in letzter Zeit kommen mir ständig Fantasien und "Flashbacks" von Pornoszenen in den Kopf.

Danke und ein schönes Wochenende an alle:-)

Ich habe heute das erste Mal geraucht, alleine auf dem Balkon. Es waren nicht Freunde oder so. Ich war nur neugierig. Und es war irgendwie cool und hat geschmeckt. Ich will aber nicht zum Raucher werden. Ich habe Angst, dass ich auf blöde Gedanken komme und mir am Bahnhof Ziagretten kaufe und rauche. Was kann ich tun? Rauchen ist scheisse, ich weiss

Rauchen ist ***eiße. Ich weiß.

Aber ich will es probieren (Zigarette). Nur 1 mal um mitreden zu können.

Aber bin ich dann sofort süchtig?