Ab wann würdest du etwas als Sucht, und wann als Gewohnheit bezeichnen?
Was sind die wesentlichen Unterschiede?
7 Antworten
Hey
Das ist eine richtig gute Frage – denn Sucht und Gewohnheit können sich im Alltag sehr ähnlich anfühlen, unterscheiden sich aber im Kern ziemlich deutlich.
Eine Gewohnheit ist ein Verhalten, das du regelmäßig machst, weil es sich vertraut oder angenehm anfühlt – z. B. jeden Morgen Kaffee trinken, abends Serien schauen oder nach dem Essen was Süßes essen. Du kannst aber auch mal darauf verzichten, ohne dass es dich innerlich komplett stresst. Gewohnheiten sind oft automatisiert, aber du hast die Kontrolle darüber.
Eine Sucht hingegen ist ein Verhalten, das du nicht mehr gut steuern kannst, obwohl du vielleicht weißt, dass es dir schadet. Der innere Drang ist so stark, dass du dich fast machtlos fühlst – und wenn du es nicht bekommst, wirst du unruhig, gereizt, traurig oder sogar körperlich unwohl. Sucht ist oft mit Verlust der Kontrolle, Entzugserscheinungen und Vernachlässigung anderer Lebensbereiche verbunden.
Sucht ist Gier es immer und wieder zu tun, das andere ist etwas, das man gelegentlich tut und immer darauf jederzeit verzichten kann.
Sucht ist etwas das du nicht kontrollieren kannst.
Eine Gewohnheit ist z.B. die tägliche Tasse Kaffee oder dein täglicher Anruf bei deiner Mutti.
Sucht ist nach meinem Empfinden, etwas dass du entweder nicht kontrollieren kannst oder wenn du es nicht machst dich schlecht fühlt. Gewohnheit ist, wenn du etwas häufig machst, weil du Spaß daran hast. Beispiel: wenn du dich schlecht fühlst und nicht schlafen kannst, wenn du dir nicht jeden Abend 12 pornos reinziehst ist es eine Sucht, und wenn du es ohnehin immer machst und an Weihnachten oder an dem Geburtstag deiner Freundin mal ohne große Probleme nicht, dann ist es ne Gewohnheit
Halli Hallo,
Sucht ist krankhaft. Du trinkst jeden Morgen einen Kaffee, weil du ohne nicht kannst? Du funktioniert sonst den ganzen Tag nicht? Dann ist es eine Sucht. Du trinkst ihn, weil du ihn magst und kannst auch problemlos verzichten, wenn du verschlafen hast? Dann ist es eine Angewohnheit.
Unterlasse es (was auch immer) für eine ca. Woche. Hast du keinerlei Probleme damit, ist es wahrscheinlich keine Sucht.
Stört es dich und du kannst die schlechte Gewohnheit dennoch nicht unterlassen, egal wie du dich anstrengt, dann ist es wohl auch eher eine Sucht.
LG