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Schlafparalyse loswerden?

schönen abend,

ich möchte mir hier rat zu einer sehr unangenehmen situation holen.

und zwar erleide ich im moment wieder eine meiner schlafparalysen- episoden.

ich bin mir nicht sicher, ob es eine schlafparalyse ist, jedenfalls wurde mir das von der psychologin gesagt- angeblich zusammenhängend mit trauma usw.

aber mein fall verläuft so:

ich lege mich schlafen, schlafe ein, und fange bereits an zu träumen. dann werde ich irgendwie aus dem traum herausgerissen und bin wieder bei bewusstsein, kann mich jedoch nicht bewegen. ich liege in der seiten position, (ungewöhnlich für schlafparalyse laut google) und habe meine augen auch geschlossen. um mich herum ist eine seltsame extreme art von spannung und druck, als würde ich zusammengepresst werden, und mit hoher geschwindigkeit durch die luft „fliegen“. mit höchster konzentration schaffe ich es mittlerweile, mich aus diesem zustand zu befreien, kann mich bewegen und meine augen öffnen. sobald ich wieder kontrolle über meinen körper habe, ist diese schwingung weg, aber mein ganzer körper fühlt sich ausgelaugt an, wie nach ausgiebigem sport.

an den oben bereits erwähnten traum erinnere ich mich nach dem erwachen sehr eindeutig.

jedenfalls wiederholt sich diese prozedur in meiner phase, die ca 1 woche dauert, 2 bis 3 mal pro nacht. nach dem aufwachen bin ich meistens noch so müde, dass ich wieder einschlafe und mir das selbe passiert.

ich bin wirklich ratlos. mir wurde antidepressiva (fluoxetin) aus mehreren gründen verschrieben- einer davon diese „schlafparalysen“, die ich nach recherche im internet nicht für meinen fall halte.

die zustände sind ermüdend und rauben meinen schlaf. ich finde im internet keinen ähnlichen fall- nie lese ich etwas von dieser resonanz und dem extrem unangenehmen gefühl.

ich denke mittlerweile schon an etwas spirituelles. astralreisen bzw astralprojekton? ich versuche zwar öfters, in meinem zustand zu bleiben, doch dieser druck erhöht sich mit anbleiben in dieser verfassung immer mehr und ist nicht auszuhalten. es fühlt sich an, als würde ich immer schneller „fliegen“.

meine psychologin tut es als schlafparalyse ab. aber sie fühlt es nicht, sondern ich.

und ich bitte um ehrliche und hilfreiche antworten- es belastet mich im moment wieder extrem.

hattet ihr ähnliche erfahrungen, leidet ihr unter schlafparalysen? wenn ja, verlaufen sie auch so?

LG

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Transzendentale liebe (gott, meditation)?

Ich moechte hier ueber etwas reden das existiert, nicht ueber gedanken spielerei, zur erklaerung, ich habe das im hinduismus so verstanden, krishna ist der hoechste, das universum mit uns darin, seine manifestation, ein goettliches spiel, wir haben die aufgabe mitzuspielen und ihm zu dienen. So...wir haben alle eine seele, den lebenshauch von ihm, im koerper, gleichzeitig, durchdringt er die materielle welt mit seiner aura, seinem transzendenten geist, als element ueber der maya, der materiellen formen. Ich habe eingesehen dass meditation hilfreich ist, den richtigen weg fuer bewusstsein und guete innerlich zu kultivieren. Nur in der heutigen zeit, diesem zeitalter, sind die menschen karmisch tief gesunken. Jetzt habe ich abgesehen von der moeglichkeit des gebetes folgende moeglichkeit in betracht gezogen: wenn die energie und alles hier hinderlich ist, uns goettlich zu entwickeln, koennen wir es auch in einer anderen ebene angehen. Der transzendenten seele, bzw auch gottes transzendenz. Normalerweise denke ich, gute umstaende zu brauchen, fuer mein wohlbefinden, meine liebe, meine meditation, usw...gesundheit und glueck. Doch wie gesagt, ist die transzendenz der immanenz, auch der situation, hier und jetzt, immer ueber geordnet. Das heist wenn in der welt nichts mehr richtig funktioniert, gibt es noch die moeglichkeit, das in die transzendenz zu geben, uns darin zu erweitern, und die normalen faehigkeiten und behinderungen zu ueberschreiten. Nstuerlich sollte man sich trotzdem muehe geben alles richtig zu machen und ein guter mensch zu sein. Aber es gibt auch andere geistige wege. ZB das richtig wahrzunehmen, mit der transzendenz, bedeutet fuer mich das jenseitige im hier und jetzt, das feine getrennt sein von dem was hier ist, nicht identifizieren mit dem koerper usw. Das alles zu meistern...naja. Die frage ist hier letztlich noch, falls sich damit auch jemand auskennt, fuehrt die absicht, die transzendenz fuer sich wahrzunehmen, auch zu persoenlicher meditation, entfaltung, und foerdert sie die guten faehigkeiten in uns, zu liebevollem dienst? Wie ja auch die moenche dafuer blos leben, um heilige zu werden, und reinheit, glueck, seeligkeit zu finden...? Ich wuerde jedenfalls versuchen, mich bewusst darauf einzulassen, das in jeder alltags-erfahrung, zu beherzigen, zu erinnern, um fortschritte im spirituellen zu machen, und besagte ziele zu erreichen. Die herausforderung vor unserem herrn, wenn es im normalen sinne nicht gut laeuft, und wir noch keine konkrete hilfe, von ihm zu bekommen scheinen. Ziel des krishna-bewusstseins und der spirituellen ist es ja auch seelisch aufzusteigen usw. damit einfach alles positiv ist. Verstehen kann man das wohl nicht einfach alles, aber wohl leben, im besten fall. Liebe sollte letztlich das weltliche uebersteigen, und zum goettlichen fuehren, dazu ist jede erfahrung ok. Also wenn das irgendjemand auch so weis, nochmal die frage, wie kann man das gezielter anwenden ueberall, um ein eingeweihter zu werden?

Meditation, Spiritualität

Wie lasse ich ihn los?

Hallo zusammen

Ich habe vor ca. einem Monat einen Mann kennengelernt. Wir haben uns wirklich sehr gut verstanden und waren auf einer Wellenlänge. Wir hatten auch sehr ähnliche Werte, Ansichten, Meinungen etc. I

Als wir uns getroffen haben fühlte sich alles schon sehr vertraut an. Das kuscheln, küssen, ... hat sich so angefühlt, als hätten wir es schon immer gemacht. Es war gleich schon eine Vertrautheit da und wir haben uns sehr schnell unsere innigsten Geheimnisse erzählt und es hat sich für uns beide alles sehr richtig angefühlt.

Nur er wollte nichts ernstes sondern nur Sex. Bei mir sah es anders aus und ich wollte eine Beziehung. Als ich ihm das gesagt habe, hatte er immer mehr das Interesse verloren und nach zwei Wochen hatte ich es dann auch beendet, weil ich immer nur geweint habe, da er nachdem ich ihm das gesagt habe, nur noch sehr wenig bis gar keine Zeit mehr für mich hatte.

Ich habe ihn unheimlich vermisst und es hatte sich total falsch für mich angefühlt, was ich getan habe. Deswegen bin ich nach einem Tag wieder zu ihm zurückgekommen und habe mich entschuldigt und alles mögliche. Nach ein paar Tagen hatte er meine Entschuldigung zum Glück angenommen, worüber ich sehr froh war. Nur er hatte nicht mehr auf meine Nachrichten geantwortet und er hatte immer noch nie Zeit für mich und ignoriert mich. Er geht mir aus dem Weg.

Kurze Zeit später sind wir uns zufällig im Bus begegnet und ich habe ihm angesehen, wie nervös er war, als er mich gesehen hat. Er hat mich kurz gegrüßt und ist dann ausgestiegen. Mein Herz fing an schneller zu schlagen und ich hatte ein Kribbeln im Bauch.

Komischerweise ist es so, dass er mich immer noch ignoriert und ich habe öfters Momente, wo ich so doll traurig bin, dass er nichts ernstes wollte, sondern nur Sex, weil ich mir ihn sehr gut an meiner Seite hätte vorstellen können. Ich habe mich so unglaublich wohl bei ihm gefühlt und wir konnten richtig gut reden und es hatte sich alles so richtig angefühlt, zumal wir uns beide verstanden gefühlt hatten und wir uns so angenommen haben, wie wir wirklich waren. Ich vermisse ihn sehr.

Ich weiß einfach nicht, was ich machen soll und bin verzweifelt...

Ich selber hatte Angst mich volle Kanne zu verlieben, aber wie sieht es bei ihm aus? Hat er einfach kein Interesse mehr oder hat er genau die gleiche Angst? Es war halt mit ihm alle so anders und so.. irgendwie viel schöner, weil wir uns so wohl beieinander gefühlt haben. Ich bin wirklich so unglaublich traurig :/

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