Selbstmord – die besten Beiträge

kann nicht mehr?

hallo,

ich bin aktuell mit meiner familie im urlaub in der türkei.

ich hab aktuell wieder smg. stark.

hab auch sehr wahrscheinlich eine Essstörung. ich bin total fett. ich hasse mich

ich wiege 68kg und bin 180cm.

ich würde mich so unglaublich gern wieder verletzen.

Aber weil ich meinen eltern mal davon erzählt hab (das ich Svv und sehr wahrscheinlich Depressionen hab) kann ich es nicht mehr machen. mein vater kontrolliert meine arme andauernd.

Meine eltern wollen nicht das ich in therapie gehe. ich hab mehrmals darum gebeten.

Von meiner Essstörung haben meine eltern wahrscheinlich iwi mitbekommen.

ich nehme quasi als ersatz zum svv häufig überdosen an beruhigungstabletten.

ich kann nicht mehr. ich will nicht mehr. ich will grad eif nur noch sterben.

ich durfte in den urlaub nur t shirts mitnehmen. also sieht immer jeder meine narben.

ich muss jede mahlzeit mitessen. deswegen ist mir den ganzen tag übel. aber erbrechen kann ich nicht. wär auch zu schön.

ich hab unfassbar angst das ich nach dem urlaub wieder zugenommen hab. normal zuhause hab ich schon vor allem gewichtsateigerndem angst.

meine eltern wollen auch das ich hier zum friseur gehe weil die meine frisur hässlich finden. aber mit kurzen haaren sehe ich total scheiße aus.

ICH KANN NICHT MEHR.

ich würde eigtl sogar freiwillig in eine klinik oder mir selbst hilfe holen aber dafür würden mich meine eltern für immer hassen.

Therapie, Angst, Stress, Depression, Essstörung, Psyche, Psychiatrie, Selbstmord, SVV, mentale Gesundheit

(TRIGGERWARNUNG) Habt ihr Tipps?

Hallo. Erstmal vorweg möchte ich mich für alle Antworten die kommen werden bedanken. Noch dazu gebe ich eine Triggerwarnung!

Seit ein paar Monaten geht es bei mir (M17) leider wieder steil berg ab, was psyche und alles angeht. Meine Depressionen kicken wieder komplett rein und ja... Ich frage mich wieso ich noch weiter mache. Mir selbst ist es egal was mit mir passiert, ich lebe eigentlich nur für andere weiter.

Ich fühle mich momentan einfach jeden Tag energielos und habe null Motivation irgendetwas zu machen. Meine Ernährung besteht aus ungesunden Essen und wenn überhaupt 1 Glas trinken am Tag. Wegen meiner Ernährung habe ich auch sehr stark zugenommen.

Ich habe mich jetzt auch schon 2 oder 3 mal in den Alkohol geflüchtet um einfach einen klaren Kopf mal wieder zu haben. Dabei war das letzte mal das schlimmste, wo ich so viel getrunken habe, dass ich nicht zu 100% wusste wo ich bin und ich auch ein kleines bisschen vergessen habe.

Ich habe auch starke Schlaf Problemen und kann jede Nacht nicht schlafen. Immer wenn ich es probiere liege ich 2 Stunden oder länger im Bett und werde nicht müder. Noch dazu sehe ich auch oft, wenn ich meine Augen schließe, einfach wie ich mich selbst verletze oder sogar umbringe.

Ich verstehe auch nicht wieso ich das Gefühl habe, dass ich alle meine Freunde verliere oder wir uns stark auseinander leben, obwohl sie mir jedes Mal sagen, dass ich ihnen sehr wichtig sei.

Ich schaffe es auch mittlerweile einfach nicht mehr mit denen darüber zu reden, wie ich mich fühle und was ich so in Gedanken habe. Ich habe einfach das Gefühl, dass ich sie nerven würde und andauernd dinge falsch mache.

Ich habe auch sehr große Selbstzweifel. Ich sehe in allem was ich mache größtenteils nur das negative, was ich falsch mache oder was ich hätte besser machen können, anstatt mich selber einfach mal zu loben für das was ich geschafft habe. Ich behandel mich selber sehr streng und lasse bei mir nichts durchgehen, wenn ich es nicht schaffe, aber bei anderen ist es so, dass ich sie gut rede für das was sie machen.

Ich hänge auch noch in der Vergangenheit fest. Es gibt vieles was mich einfach innerlich seit Jahren zerfrisst und ich einfach noch nicht damit abschließen kann.

Zum Thema professionelle Hilfe. Ich schaffe den Schritt nicht mich bei Therapie Stellen zu melden. Jedes mal, wenn ich im Internet nach sowas suche, merke ich, wie ich ein gribbeln im Bauch oder der Brust bekomme und ich mich einfach komplett unwohl fühle. Ich werde es mit meinen Freunden, die ich am 26.04 vermutlich sehe, noch einmal versuchen.

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Ich kann nicht mehr weinen - was kann ich tun?

Hallo,

ich habe letztes Jahr den Todesfall des Hundes meiner Schwester durchgemacht, woraufhin ich so stark weinen musste, dass ich Panik und Angst bekam, weil es so überwältigend war, dass ich mich freiwillig in die Psychiatrie einweisen ließ, weil ich meinte, ich bin so überfordert von all dem, dass ich mir vor lauter mentaler Überforderung was antun könnte. Das hat dann lange Zeit gedauert, bis ich wieder stabil war. Ich wollte mir nie etwas antun und habe auch nie etwas versucht, es kam eher als Reaktion durch diesen Todesfall auf. Und dieses Jahr brachte sich Jemand in meinem Umfeld um. Der Schock saß so tief, dass mir in dem Moment übel wurde und ich nicht mal weinen konnte, da war direkt ein Schalter umgelegt und seitdem habe ich das Problem, nicht weinen zu können.

Seit Mitte Februar geht das jetzt so und es belastet mich! Was kann ich denn tun?!🥺 Ich will wieder weinen können und traurig sein, aber sobald was trauriges passiert, kriege ich innerlich Angst und es ist so blockiert alles. Da passiert NIX mehr. Aber das Bedürfnis ist so stark da, doch in dem Moment wo ich weinen will, kommen so Gedanken auf, dass es nicht geht. Ist das Depression oder eher nur ein Trauma? Weil lachen und glücklich sein kann ich!

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