Schnarchen – die besten Beiträge

Hallo,

meine Mutter schnarcht immer extrem laut. ich höre es bis in mein Zimmer und wenn man bei ihr um Raum schläft ist es schlimm.

was kann man dagegen tun 😸?

liebe Grüße 👋🏻

Meine Papa schnarcht extrem laut. Also echt laut. Wenn ich bei ihm stehe und er schnarcht, muss ich mir die Ohren zu halten, weil es nicht nur zum Einschlafen zu laut ist, sondern alleine daneben zu stehen ist zu laut. Wir haben ein Haus. Das Schlafzimmer ist in der oberen Etage. Meine Mama schläft in der unteren Etage auf dem Sofa, weil es echt nicht auszuhalten ist. Mein Zimmer ist in der oberen Etage. Manchmal gehe ich nachts runter weil es mir zu laut ist. Aber an manchen Tagen ist es so laut, dass wir sogar unten auf dem Sofa nicht einschlafen können. Und das geht schon seit Jahren so. Ich will wieder in Ruhe schlafen, ich kann nicht mehr. Er hatte schonmal so eine OP, die das schnarchen verhindern sollte, hat aber nicht funktioniert. Hat jemand noch andere Ideen. Solche Nasenklammern und so klappen auch nicht. Wir fahren bald in den Urlaub und müssen Zimmer an Zimmer schlafen und ich drehe jetzt schon durch. Wir brauchen echt eine Lösung. Hilfeeee

Hallo zusammen, 

ich stehe aktuell vor einem Problem, das mich sehr belastet, und hoffe auf euren Rat: 

Ich bin freiwillig auf einer Entgiftungsstation, um von THC zu entgiften, und teile mir dort ein Zimmer mit vier anderen Patienten. Leider befinden sich unter meinen "Mitbewohnern" zwei starke Schnarcher. Da ich extrem geräuschempfindlich bin und absolute Ruhe zum Einschlafen brauche, ist das eine echte Herausforderung für mich. Selbst leise Geräusche wie eine laufende Heizung reichen aus, um mich wach zu halten. 

Mir ist natürlich klar, dass die beiden nicht absichtlich schnarchen, und ich nehme es ihnen auch nicht persönlich. Dennoch ist es wichtig, an die eigene Gesundheit zu denken, besonders in einer ohnehin belastenden Situation wie der Entgiftung. Ohne ausreichend Schlaf ist der nächste Tag für mich praktisch gelaufen, und das erschwert den Heilungsprozess enorm. 

Meine Frage ist: Gibt es ein Grundrecht oder eine Regelung in Krankenhäusern, die Nachtruhe sicherstellen soll? Könnte ich damit vielleicht das Pflegepersonal überzeugen, die Schnarcher in ein gemeinsames Zimmer zu legen, sodass es bei uns anderen ruhig ist? Ich möchte nicht jeden Tag Schlafmittel nehmen müssen, nur um irgendwann mitten in der Nacht einzuschlafen. 

Falls es keine Regelung gibt: Wie würdet ihr so eine Situation angehen? Habt ihr Tipps, die mir helfen könnten, wieder zu einem erholsamen Schlaf zu kommen? 

Ich danke euch schon jetzt für eure Unterstützung! 

Hey

ich habe seit gut 2 Jahren kaum schlaf. So lange wohnt mein Freund bei mir. Er schnarcht. Laut. Wenn ich nachts deshalb aufstehe und ins Wohnzimmer auf die Couch gehe höre ich ihn immer noch. Nasenstrips helfen nicht. Er will nicht zum Arzt. Er weiß dass man sowas untersuchen lassen sollte.

Wenn ich auf der Couch schlafe ist er traurig und ich bekomme ein schlechtes Gewissen. Aber wenn ich versuche dort auszuharren werde ich so unfassbar wütend und habe schon über schlimme Dinge nachgedacht. Ich habe sonst immer sehr viel Schlaf gebraucht und jetzt muss ich mit wenigen Stunden (3-5) auskommen.

Oft frage ich dann am Wochenende ob wir ausschlafen können, aber er werkelt dann um 8 Uhr morgens in der Küche herum oder staubsaugt und weckt mich dann wieder, nur um sich 2h später wieder ins Bett zu legen. Er versteht nicht, dass mich das fertig macht und wirft mir vor, in solchen Momenten nicht die beste Laune zu haben und macht mich dann zum Problem. Ich meine ich bin da wirklich nicht nett, aber ich kann langsam nicht mehr und ich verstehe auch nicht wie ich da gute Laune her bekommen soll. Ich bin nicht böse zu ihm. Ich habe halt einfach keine gute Grundstimmung und meckere evtl. dass man mich geweckt hat und bitte jedes Mal in Zukunft das zu unterlassen, insbesondere wenn ich extra darum gebeten habe auszuschlafen.

Momentan arbeite ich 40h in der Woche. Er halbtags. Er schläft meist noch den ganzen Vormittag so bis 10 oder 13 Uhr. Derzeit ziehen wir noch um und ich mache bis auf die Renovierungsarbeiten und das Tragen von Kisten fast alles alleine (sein Vater ist vor wenigen Tagen gestorben und ich verstehe auch, dass man da nicht viel machen kann, aber ich kann halt langsam auch nicht mehr, gestern bin ich beim Einkaufen vor Müdigkeit fast zusammengeklappt - ich erzähle ihm das, 5min später fragt er nach einer Beinmassage) dazu muss ich ja noch irgendwie emotional in dieser Zeit verfügbar sein, was ich aber gar nicht mehr schaffe. Ich weiß langsam nicht mehr weiter

Hallo

Sollte ein schnarchender Partner eher unten im 6 meter langen Wohnmobil (auch 6 meter entfernt) liegen oder auf anderer Seite des Wohnmobils ganz oben?

Wandert Schnarchschall also nach oben oder von oben mit Dach über Schnarcher nach unten?

Nasenspray wurde ausprobiert- funktioniert nicht. Schnarchschiene und Nasenpflaster werden als nächstes ausprobiert. Was hat euch geholfen ? Schlaft ihr getrennt? Wie macht ihr das im Urlaub?

Ich bin leider im Urlaub mit meinen Eltern und mein Vater schnarcht wie ein Weltmeister, dass nicht mal meine Ohrstöppsel helfen oder meine Kopfhörer mit Musik auf volle pulle. Das Problem ist das wir alle in einem Raum schlafen müssen, ich bekomme hier noch einen Anfall weil ich noch 3 Tage hier schlafen muss.

Könnt ihr neben jemandem schlafen der schnarcht?

Also ich nicht! 😂

Ist das möglich?

Im gleichen Zimmer bleiben oder in ein anderes Zimmer umziehen?

Hallo,

habe als Jugendlicher viel und laut geschnarcht. Bin nun Single und bekomme natürlich kein Feedback, ob ich schnarche.

Wie kann man als Single feststellen, ob man schnarcht oder nicht? Eigentlich nur über das Aufnehmen nachts, oder?

Hey. Immer wenn ich in letzter zeit bei meinem Partner schlafe, tut er ständig so als wär er müde.. oder fängst von 0 auf 100 an total LAUT zuschnarchen bis ich den Raum verlassen oder gehe! Er weiß ich hasse es wenn er schnarcht aber er macht es zurzeit wirklich immer im Bewusstsein. So wie ich weg bin ist er ruhig! Was soll das? Er selbst sagt das macht er nicht mit absicht aber ich weiß das er es bewusst macht. Wo ist da die Logik? Genauso wie er immer nur noch müde ist angeblich.. aber so wie ich nachhause gehe ist er die ganze nacht wach oder sonst wie beschäftigt..

hallo und zwar habe ich mir vor ein paar Tagen so eine Schlafapp namens shuteye gekauft. Diese zeigt deine Schlafzeit, Tiefschlafzeit und leichtschlafzeit auf und noch mehr wie schnarchen etc. Und seit dem zeigt die App mir jeden Morgen das ich um die 2,5 Stunden während meinem Schlaf wach war und auch um die 4 mal aufgewacht bin. Ich jedoch kann mich daran gar nicht erinnern und kann mir das auch schwer vorstellen für so eine lange Zeit wach zu sein während meinem Schlaf. Ist das jemand anderem auch schon passiert oder sollte ich einen Arzt aufsuchen?
Vielen Dank!

Nach Geschlechtern getrennt interessiert mich heute, ob Ihr schnarcht.
Es reicht, wenn Ihr einfach anonym eine Option auswählt. Danke für Eure Teilnahme!

Heute interessiert mich, ob Euch nachgesagt wird, dass Ihr schnarcht. Wieder aufgeteilt nach Männern und Frauen.

Leute ich habe so einen Schlafmangel, bin gerade in einem Mehrbetzimmer von nem Hostel und die Frau direkt neben mir SCHNARCHT SO LAUT.

Ich will mit jemanden schreiben, um mich abzulenken.

Wenn ihr wisst ihr schnarchT übertrieben laut, würdet ihr in ein Mehrbettzimmer gehen?

Hey Leute, ich habe das Problem dass mein Freund immer wieder laut schnarcht und ich ihn hin und wieder auch anstupsen muss, weil das echt nerventreibend ist. Gerade wenn er auf dem Rücken schläft, legt er richtig los. Mal ist es eine Nacht weniger, mal mehr, so wie diese Nacht dass es mir den Schlaf raubt. Ich habe auch schon mehrmals versucht mit ihm zu reden und zu empfehlen es mal untersuchen zu lassen, aber er lehnt die ganze Zeit ab und meinte dass es angeblich natürlich sei. Dabei aufgenommen habe ich ihn auch schon und ihm das vorgespielt, zeigt aber Desinteresse und lässt mich blöd dastehen dass ich verrückt sei ihn aufzunehmen. Mir fällt aber nichts anderes ein, als ihn damit vielleicht überzeugt zu bekommen dass er das einfach mal untersuchen lässt.

Hat jemand noch andere Tipps, ich bin echt ratlos.

Meine beste Freundin wohnt seit gestern vorübergehend bei mir, das soll für drei Wochen so sein. Ich hab es auch für kein Problem gehalten, dass ich nur eine große Schlafcouch in meiner 1,5- Zimmer- Wohnung habe und wir uns die teilen müssen. Sie schnarcht so extrem, dass an Schlaf überhaupt nicht zu denken ist. Gestern schon und heut genauso. Ich hab jetzt eine Stunde auf einem Stuhl im Flur geschlafen, jetzt tut mir alles weh. Gibts irgendwas, was ich machen kann (Ohropax hsben im Flur geholfen, aber neben ihr absolut nicht)?

Ich schnarch leider wie kein zweiter. Vielleicht hat ja sogar jemanden einen Tipp dagegen.

Mein Freund schnarcht neuerdings. Heute Nacht war es sehr schlimm und ich bin fast wahnsinnig geworden. Kann man sich daran gewöhnen oder gibt es etwas, dass Abhilfe schafft?

Wir sind dieses Jahr 6 Jahre zusammen und früher hat er das nicht gemacht.

Ich war in der Nacht kurz davor auf das Sofa zu wechseln aber das ist auch nicht wirklich bequem, die Nacht auf dem Sofa zu verbringen.