Moin!
Ich bin auch ein Oneironaut und habe mit jungen Jahren (das Alter kann ich Dir leider nicht mehr nennen) angefangen, meine Träume zu kontrollieren, da ich an Albträumen litt, um diese zu kontrollieren.
Ich las damals von der "WILD-Methode", welche ich angewandt habe und noch heute bei Bedarf nutze und hatte damit für mich großen Erfolg.
Welche Methode würdest Du nutzen? Auch solche Techniken wie WILD oder DILD oder mehr der Fokus auf Traumtagebücher und Reality Checks?