Schlafen – die besten Beiträge

Hatte das letzte Nacht geträumt, war auch das erste mal so. Finde ich ein bisschen verwirrend, aber naja

ich wollte wirklich nicht einschlafen, aber hab jetzt ca über 3 Stunden geschlafen.
Ich hab so Kopfschmerzen und Augenschmerzen. Was hilft jetzt dagegen?

Ich finde im Sommer ist es angenehmer nackt zu schlafen. Es ist so warm und man kann sich so viel zudecken wie es nötig ist. Außerdem sollen ja auch gesünder sein. Aber auch früher habe ich nie die unterhose anbehalten die ich den ganzen Tag anhatte. Immer ausgezogen und dann eine Schlafanzughose an. Das spare ich mir seit letzten Sommer. Wie macht ihr das denn?

Ich hatte eben, glaube ich, einen luziden Traum. Aber nachdem ich aufgewacht bin, hat es sich nicht so angefühlt, als hätte ich einen. Ich dachte mir eher, ich hätte geträumt, dass ich einen luziden Traum habe, aber ich konnte mich im Traum bewegen und das tun, was ich wollte.

Ich habe im Traum einen Realitäts-Check gemacht, um zu überprüfen, ob ich träume. Ich habe gehört, das kann man machen, indem man sich im Traum die Nase zuhält und trotzdem versucht da durchzuatmen. Und wenn man trotz zugehaltener Nase da durchatmen kann, träumt man und man sollte bewusst werden. Ich habe dann gesagt „Ich träume, ich träume“ und da flackerte es dramatisch und ich konnte mich bewegen, das Fenster öffnen und fliegen.

Aber jetzt fühlt es sich so an, als hätte ich keine luziden Traum sondern einen normalen. Was denkt ihr? War es einer? Hat jemand Erfahrungen, was das angeht?

Habe beim schlafen oft Nackenschmerzen weil die Kissen nicht passen. Und tut mir Leid wenn Gesundheit & Medizin hier fehl am Platz ist, wusste aber wirklich nicht zu welchen Themen ich diese Frage sonst schieben könnte

Wann müsst ihr ins Bett oder an die Eltern.

Wann schickt ihr ins Bett und wann muss der Schlafanzug angezogen werden.

Bitte mit Alter.

Einen wunderschönen guten Morgen,

Ich bin gerade aufgewacht von einem Albtraum der mich nicht mehr einschlafen lässt.

Es war so, ich hab mich mit meinen Freunden getroffen (komme aus der Hauptstadt da wirst du ziemlich schnell an creeepys gewöhnt) und es wurde früher dunkel als sonst. Wir gehen also gemeinsam nach Hause wir wohnen im selben Kiez und dann geht halt jeder in seinem Straße. Ich bin schon die halbe Straße entlang gelaufen bis ich auf die gegenüber gucke und sehe das eine Frau vor einem Mann in einem rasenden Tempo wegrennt ich gucke noch vorne noch etwa 50 Meter und starte das Rennen. Ich Guck nach hinten der Mann der die Frau verfolgt hat, hat mich aus irgendeinem Grund mit einem extrem gruselig lächeldem Gesicht fast eingeholt. ich Stand vor meiner haustür und er packt mich und zieht mich in ein Auto mit einem Schriftzug irgendwie sowas " du bist allein du kommst in mein kleines mäulein". Jedenfalls fahren wir zu ihm nach Haus er nimmt Handy und alles und dann schmeißt er mich bei ihm Zuhause in einen Raum mit 18 anderen entführten Kindern. Er geht wieder um neue zu holen. Ich war der einzige im Raum mit einem Zweithandy nur ohne Internet weil ich keine SIM hab benutze es nur für face time. Und dann ist es in dem Traum noch zu irgendwelchen random aber iwie auch geilen sexuellen Handlungen mit den Andern im Raum gekommen. (Ich war der attraktivste in Raum) Naja wir hatten sexuelle Handlungen das hat mich irl beruhigt und dann bin ich aufgewacht.

Und habe drüber nachgedacht wie ich mich beruhigen kann und/wie hätte ich escapen können.

Ich hatte vor 2-3 Tagen auch einen Albtraum wo ein fetter Dinosaurier wo auch immer der hergespawnt ist Leute inklusive mir auf der Straße gegessen hat.

In letzter Zeit kommen meine albträume wieder. Ich weiss nicht wieso was haben die zu bedeuten und wie kann ich mich beruhigen wenn ich aufwache davon wie bei den beiden Beispielen. Als kleines Kind hatte ich jeden Tag albträume aber mittlerweile habe ich entweder Richtig geile träume albträume oder gar nichts also ich kann mich an keinen Traum erinnern. Wie kann ich mich beruhigen? Was bedeuten diese träume wie kann ich albträume vermeiden?

Danke im voraus.

m13

Ich wusste nicht wie ich die Frage formulieren soll.

Um einzuschlafen brauche ich irgendwie Druck an einer Stelle meines Körpers. Meine 10 kg schwere gewichtete Decke hilft mir manchmal etwas.

Das klingt jetzt vielleicht komisch, aber ich stecke dann oft meinen Arm zwischen Matratze und Bett, weil das Druck erzeugt, lege mich auf meine Hände oder ähnliches.

Zur Zeit reicht das aber nicht mehr aus.

Kennt das jemand und/oder hat Tipps was helfen kann?

Ich träume wirklich jede Nacht teilweise sogar sehr intensiv und real.

Deshalb frage ich mich und euch ob es sich vielleicht um eine andere Dimension handeln könnte ?

Also zu einer bestimmten Zeit od nach Absprache allein umziehen, waschen, Zähne putzen und dann mit einem kurzen Gute-Nacht-Ritual ins Bett.

Im traum passiert vieel zzz💤😴

Bin gerade Zelten und schlafe in einem Dachzelt. Nachts bin ich aber immer zu faul aufzustehen um aufs Klo zu gehen und hänge einfach meinen Schniedel raus...

Jedenfalls bleibe ich noch 4 Nächte hier und weiß nicht ob das so schlau ist wegen dem Geruch und so...

Was sagt ihr sollte ich lieber noch ein bis zwei Nächte abwarten bis ich wieder ohne aufstehen pissen kann?

Soll auch erstmal nicht regnen nur Windig ist es.

heyy, hab in letzter Zeit immer wieder Träume in denen ich Männern begegne die mir offen sichtlich nichts Gutes wollen.
manchmal laufe ich auf der Straße und mir kommt ein Mann entgegen der mich dann mit sich zerrt oder mich in einer Gasse packt.
paarmal wurde ich von denen vergew@ltigt oder andere Gewalt wurde angewendet.
Wache oft panisch auf.
hatte in echt noch keine schlechten Ereignisse die das vllt irgendwie erklären könnten.

hat jmd vllt Ahnung davon ? Bitte kein unnötigen antworten.
~a

Mir ist so warm aber ich kann nicht ohne Decke schlafen, was mache ich jetzt?

Die liegt seit einer halben Stunde so neben mir, will aufstehen aber will nicht das sie aufwacht.

Soll ich weiter liegen bleiben oder soll ich sie wecken☹️

https://www.youtube.com/watch?v=1NX-vMqlsgs

21 Uhr und draußen 31 Grad. Da kann man doch nicht schlafen.

Ich überlege, mir ein Eight Sleep‑System zuzulegen, und möchte vorher gern wissen: Welche Erfahrungen habt ihr mit Eight Sleep gesammelt? Mich interessiert besonders, wie zufrieden ihr mit Komfort, Temperaturregelung und Service seid und ob sich die Investition für euch gelohnt hat.