Schlafen – die besten Beiträge

Im Traum wollte ich irgendwas töten und dann doch nicht? Woran liegt das eigentlich? Und davor habe ich auch komische träume von irgendwelchen komischen Wesen gehabt?

Hallo, ich kann einfach nicht schlafen und zwar wegen meinem Schlafrhythmus, ich bin immer so gegen 4 Uhr schlafen kann, halt irgendwas mit 4 Uhr und jetzt muss ich meinen Schlafrhythmus umstellen und ich kann seit gestern, halt seit dem 30.09.2024 einfach nicht schlafen. Was soll ich tun? Gestern hatte ich das Gefühl, ich konnte ein wenig schlafen, aber wie soll ich meinen Schlafrhythmus umstellen? Dankeschön für eure Hilfen und dankeschön für eure Antworten.

Guten Abend,

vielleicht kann mir hier jemand helfen?
Ich habe vor 2 tagen einen Traum gehabt, seit dem habe ich Schwierigkeiten einzuschlafen. Ich werde versuchen den traum so gut wie möglich zu erklären, ich hoffe es hilft und jemand kann mir helfen!

Der Traum: Ich war mit einer Freundin von früher in einem Haus. Sie machte ein Dachfenster von einem Hochhaus auf, hatte an den griff ein Schal gebunden und hat sich daran gehangen. Der Schal ist dann gerissen und sie ist gefallen. Ich hatte versucht sie irgendwie zu retten aber ich konnte nicht. Als ich dann unten an kam war Polizei und Krankenwagen schon da und sie war noch am leben aber in den nächsten Minuten ist das mehreren Personen passiert, die ich aber nicht kannte. Am ende wurde es ganz komisch und wir wurden alle gejagt und dann bin ich aufgewacht.

Ich weiß, dass hört sich alles komisch an aber ich bekomme es nicht aus meinem Kopf.
Ich hoffe mir kann jemand helfen, ich bedanke mich im voraus schonmal!!

Ich habe öfters Träume, die dann auch wirklich so passieren. Das haben tatsächlich viele Menschen und ich höre immer wieder geschichten von sowas. Aber wie kann es denn sein, dass wir bereits schon träumen können was in nächster zeit passiert aber es im wachem zustand nicht vorhersagen können?

Hallo, ich habe geträumt, dass ich mit meinen Eltern in Tierpark war.

Auch habe ich geträumt, dass ich in der Schule war, dass ich Physikunterricht hatte und dass zu spät in den Unterricht gekommen bin.

Auch habe ich geträumt, dass ich für den Test gelernt habe und eine Belegarbeit gemacht habe.

Warum träume ich sowas?

Woran könnte es liegen, dass ich sowas träume?

Was bedeuten diese Träume?

Wie sind diese Träume zu deuten?

Also ich kenn ihn bisschen hab ihn aber noch nie gesehen und er hat gesagt er hat von mir geträumt wie wir am Strand waren und unsere Kinder gespielt haben?! Was hat das zu bedeuten bitte kann mir jmd Frage beantworten danki schonmal ☺️

Ich leide den ganzen Tag unter zittern und Benommenheit und sind schlechter körperlich Verfassung, alles nachdem ich etwas inhaliert hatte was ich noch merke, wo kein Arzt helfen kann. Ich denke nerven sind oder würden geschädigt. Es fällt mir schwer so nach draussen zu gehen oder geschweige arbeiten zu gehen. War immer fleissig und habe bis jetzt 33 immer gearbeitet, bin aber so schlapp seit 3 Monaten das ich kaum mehr stehen kann. Wie soll es weiter gehen ? Was würdet ihr an meiner Stelle tun.

Hallo zusammen,

ich bin 21 Jahre alt und mache eine anspruchsvolle Ausbildung, die mich stark belastet. Zusätzlich kämpfe ich schon lange mit Einschlafproblemen und seit kurzem auch verstärkt mit Durchschlafproblemen. Ich trainiere regelmäßig im Gym nach einem Push-Pull-Leg-Plan und versuche, meinen Alltag zu strukturieren, aber nichts scheint wirklich zu helfen.

Ich habe bereits viele Methoden ausprobiert: feste Schlafenszeiten, Entspannungstechniken, Atemübungen – aber alles ohne Erfolg. Dazu kommt noch ein starker Harndrang in der Nacht, der mich mehrmals aufweckt. Ich war schon beim Arzt, aber der hat mich nicht ernst genommen und mir nur allgemeine Tipps gegeben, die nicht weiterhelfen.

Auch psychisch fühle ich mich oft überfordert, da ich viele Dinge gleichzeitig jonglieren muss: Ausbildung, Training, Social Media (mache nebenberuflich noch Social Media) und meine Beziehung. Ich weiß nicht mehr weiter und bin langsam am Ende meiner Kräfte. Ich habe Angst das es chronisch wird.. Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht oder vielleicht Tipps, die wirklich helfen könnten?

Bin dankbar für jede Hilfe!

das ost ein gang, drechts die engamgstür. links toilette. graDe aus. wohnzimmer im wohnzier auf der linken seite gibt es ein fenster

. reicht das aus an lift? och habe mal mit 16 in einem kleinen raum ohne. fenster geschlafen udn bin damn liftschnapend aufgewacht nachts, och denke das war wegem dem wenigen sauerstoff.

kommt hier genug sauerstoff rein? wie zuverlässig ist ein sauerstoff messer von der app watch ultra 2?

Und wie schaffe ich das? Bin müde aber kann nd.

Hab auch kein Hausis oder sonst Schulaufgaben oder so.

Hallo. Ich habe heute in Gutefrage ein Antwort gesehen dass gleich in mein Traum auch da war gestern. Es gibt bei mir so auch noch mehr fälle. Was kann das sein? Nur ein zufall?

Ich habe es schon als Kind bemerkt (übrigens, ich bin ein Mädchen). Ich habe oft Träume über Krieg, Apokalypse und viele andere Dinge, die ich selbst als einen inneren Krieg mit mir interpretiere. Was mir allerdings am meisten auffällt, ist, dass mich von weitem immer eine Person (vielleicht ein Mann) mit weißen Haaren, einem langen schwarzen Mantel, Mundschutz (?) und einem Hut beobachtet. Ich kann sein Gesicht nie sehen oder ähnliches. Ich bin sehr irritiert von dieser Person, weil er mich immer wieder beobachtet. Selbst in normalen Träumen ist er da und beobachtet mich, allerdings tut er mir nichts.

Ich habe außerdem vor zwei Jahren angefangen, luzides Träumen (Klarträumen) zu erlernen. Obwohl ich meine Träume dadurch beeinflussen kann, ist der Mann trotzdem zu sehen und beobachtet mich, allerdings kann ich ihn auch nicht kontrollieren.

Als ich einmal in meinem Traum in einem Korridor war, wollte ich eine Tür öffnen, allerdings stand dieser Mann plötzlich hinter mir, und ich bin aufgewacht. Ich kann immer noch nicht sein Gesicht sehen.

Bis heute ist es so, dass er mich beobachtet. Wisst ihr, wer dieser Mann ist? Habt ihr auch so etwas erlebt? Was bedeutet er?

So ungefähr sieht er aus.

Heyy Ich bin Kim bin 16 Jahre alt und wollte mal Um euren rat/ eure Tipps Haben zum Folgendem Thema: ich hab Letzte Nacht Geträumt dass ich in Irgendeiner Einrichtung war, und Unterwäsche geklaut hab 💀 Könnte man mir Sagen warum ich sowas Träume 💀😭 LG Kim

in mein Traum warst du die ganze Zeit online auf WhatsApp und hast mit jemanden geschrieben aber nicht mit mir.

Irgendwie war das auch voll komisch also was ich da gefühlt habe. Das war mir egal kein plan.. Habe im Traum nicht dieses Gefühl gehabt was ich sonst immer hatte Angst, Eifersucht usw. Also mir war es halt einfach egal weil während des Traums war das so : Ja er hat sich anders entschieden aber halt nicht für mich. 

So ein Gefühl war das & ich so okay cool 🤷🏻‍♀️

(ich spreche von meinem Freund)

Hallo zusammen, Die letzten Tage hatte ich extrem wenig und sehr schlechten Schlaf gehabt. In 4 Tagen habe ich nur 12 STD insgesamt geschlafen und dies nicht einmal gut. (Dies war wohl dem Stress zu verschulden welchen ich hatte) auf jeden Fall kann ich seit 2 Tagen wieder besser schlafen doch mir ist aufgefallen das ich EXTREM viel und vor allem intensiv träume. Mit intensiv meine ich das die Dinge die ich träume auf mich sehr real wirken in dem Moment wo ich sie träume. Immer wenn ich aufwache habe ich fast alle Bilder noch vor Augen welche aus dem Traum stammen. Ich wache auf und erinnere mich sehr genau daran und mache mir dann auch Gedanken darüber. Das Thema träume begleitet und interessiert mich schon seit langer Zeit und ich frage mich immer wieder was sie zu bedeuten haben. Zudem weil die Dinge die ich träume wirklich GAR NICHTS mit meinem Hier und Jetzt zu tun haben. Ich habe oft gehört das man meist von den Dingen träumt die einen beschäftigen und das man erlebtes unterbewusst damit verarbeitet. Das kann es bei mir aber nicht sein weil die Geschehnisse und teils auch die Personen die in meinen Träumen vorkommen gar nichts mit dem zu tun haben was mich beschäftigt und womit ich derzeit zu tun habe. Deshalb frage ich mich, wie diese Träume entstehen können und warum sie so intensiv und real wirken. Vielleicht gibt es ja hier jemanden der mir das ein wenig erklären kann und vielleicht auch ähnliche Erfahrung macht. Da auch gleich die Frage, träumt ihr auch manchmal oder öfters so intensiv?

Ich habe geträumt, dass ich nachts in einem Schlafzimmer am schlafen war, das sich im hinteren Bereich eines Hauses befand.

Ich konnte in den Raum davor sehen, der eine Art Flur war, von dem links und rechts Zimmer abgingen (zu sehen war nur der Flur, der im Dunklen lag).

Davor war nochmal ein Flur, der Vom Schlafzimmer aus über den ersten angrenzenden Flur zu sehen war.

Ich konnte sehen, dass die Haustür am anderen Ende des Flurs offen stand und das Vorhänge leicht im Wind wehten.

Ich stand etwas genervt auf, weil ich mich ärgerte, dass ich oder jemand im Haus so schusselig gewesen ist, und diee Tür hat offen stehen lassen.

Also schwang ich mich aus dem Bett, ging Richtung ersten Flur und wollte von da aus in den vorderen Flur gehen, um die Tür zu schließen.

In dem Moment schoss mir durch den Kopf, dass das auch ein Einbrecher sein könnte, während ich parallel aus dem Augenwinkel rechts jemanden aus dem Schatten treten sah und spürte, wie man mir brutal den Mund zuhielt.

Ich versuchte mich zu wehren, war aber so paralysiert, dass ich mich nicht rühren konnte und lahm versuchte, mich erfolglos zu befreien.

Ich geriet so in Panik dass ich wach wurde und mich selbst nach 3 Tagen noch exakt an diese Traumsequenz erinnern kann.

Welche Bedeutung könnte dahinter stecken?

An welche Regeln müsste sich eine noch sehr kleine oft zickige 13 jährige bei dir euch halten

Wann spätestens ins Bett?

Würde ich mich sehr freuen was ihr dazu sagt

Seit kurzem träume ich täglich von meinem Arbeitskollegen, und seitdem diese Träume angefangen haben, spüre ich etwas, wenn ich an ihn denke – etwas wie mehr gemischte Gefühle als sonst. Es ist schwer zu erklären