Schlaf – die besten Beiträge

...woher wisst ihr, ob vormittag oder nachmittag ist? Die geht ja nur bis 12

ich: Weil ich an das eine Mädchen denken muss, wenn ich aufhören will, werden die Stimmen in meinem Kopf lauter.

Ich kann mich nie an das erinnern, was ich geträumt habe um das schon nach einiger Zeit. Ist das schlimm und was kann man dagegen tun

Habe gehört, man soll eine Stunde nicht am Handy sein. Nicht wegen dem Blaulicht, weil es dafür einen Filter gibt. Sondern die Aktivität soll schlecht für den Schlaf sein. Was könnte man da so machen? Lesen geht nicht, dass ist mir zu langweilig.

Wie ist euer Schlafrhythmus? Geht ihr immer zur selben Zeit schlafen, und was macht ihr gewöhnlich, bevor ihr ins Bett geht?

Diese Frage ist offen und lädt dazu ein, ausführlich über Schlafgewohnheiten und Abendrituale zu sprechen.

Was macht ihr grad

Ich bin am Abend und in der frühen Nacht immer sehr fit und male oft.

Ist das bei euch auch so?

Das man einen Energieschub bekommt. Also außer Koffein. Oder andere Drogen.

Sprich ihr trefft in einem Traum eine fiktive Person, die ihr nur aus den Traum kennt und verliebt euch im Traum in diese. Nach dem Aufwachen muss man dann erst einmal realisieren, dass es diese gar nicht gibt

Ich bin 15 (w) und habe Probleme, früh aufzustehen. Ich mach mir halt echt Sorgen, weil das erst seit diesem Jahr so ist. Vorher konnte ich ohne Probleme um 05:00 aufstehen, auch wenn ich z.b um 23:00 ins Bett gegangen bin. Ich hab auch meistens (normalerweise) einen leichten Schlaf und wache bei jedem Geräusch auf (also auch von meinem Wecker) Aber seit diesem Jahr verschlafe ich total oft, weil ich von meinem Wecker nicht mehr aufwache.Ich bin auch voll müde, obwohl ich immer um 22:00 ins Bett gehen und um 06:00 aufstehe. Ich hab auch schon die Klingeltöne gewechselt oder so einen normalen, lauten Wecker benutzt und ich werde einfach nicht wach!!!! Das macht mir voll Angst. Ich weiß nicht, warum das so ist.

Wie ist es, in Seidenbettwäsche zu schlafen?

Würdet Ihr sie wieder kaufen, die Seidenbettwäsche?

Ich habe letzte Nacht extrem schlecht geschlafen, und einigen andere Leute mit denen ich geredet habe auch. Ging es euch auch so? 🤔

Muss um 5:30 aufstehen, bin aber absolut 0 Müde und kann auch nicht schlafen.

Sollte ich weiterhin versuchen zu schlafen oder schadet es nicht mal durchzumachen und zu lernen z.b.

Koffein hat nur kurz geholfen, jetzt bin ich wieder dran gewöhnt.

Ich um ca. 9 Uhr. Denn da ist bereits 17°C und hoffentlich sind noch nicht so viele Leute unterwegs. Die kommen ja meist so um kurz nach 10.

Wer wegen den Polarlichtern wachliegt wie ich >> 😭

Und sonst?