Schlaf – die besten Beiträge

Wenn man in Bett liegt und man schaut sich für 1 Minute ein Foto an, wo man ein Baby gewesen ist, bekommt man ein bestimmtes Gefühl und es wird im Schlaf verarbeitet und man träumt auch etwas.

Ist es ein Zeichen, das wir auch die ersten 3 Lebensjahre mitbekommen haben, aber es einfach nur vergessen haben? Also das wir von Geburt an alles mitbekommen haben und auch viel geträumt haben.

Was meint Ihr?

Also nie 2 Videos hintereinander desselben Youtubers gucken, nie 2 Level von gleichen Computerspiel hintereinander spielen etc.

Wenn man am Tag als Beispiel 50 Videos geguckt hat und man hat auch 50 Level gespielt, aber immer die Youtuber und die Spiele abgewechselt, immer jeweils unter 1 Stunde.

Wenn man als Beispiel um 21:00 Uhr schlafen geht, wie würde sich so etwas auf dem Schlaf auswirken?

Ist es möglich, das man auch entsprechend viel träumt? Also das im Traum 100 Szenen auftauchen, womit die jeweiligen Videos und Computerspiele verarbeitet werden.

Was meint Ihr? Könnten die vielen Eindrücke dadurch genauso verarbeitet werden, wie es in dem ersten 3 Lebensjahren gewesen ist und man träumt genauso viel, wie es Kinder in dem ersten 3 Lebensjahren getan haben? Kinder bis zum 3. Lebensjahr nehmen auch viel mehr auf als Erwachsene. Wäre möglichst viel Abwechslung eine Möglichkeit, um zu so einen Ergebnis zu kommen?

Wenn man sich am Tag als Beispiel 10 Videos von Youtuber XY angeschaut hat und es wird im Schlaf verarbeitet, wird nur eins davon, als Beispiel das letzte davon verarbeitet.

Wenn ja, wieso?

Wenn die betreffende Person im Traum verarbeitet wird, das im Traum Assoziationen zu der betreffenden Person auftauchen.

Wenn man sich als Beispiel auf Youtube ein Let´s play Video von Computerspiel XY anschaut, wie ist der Unterschied, ob das Gesicht des Youtubers die ganze Zeit eingeblendet ist oder nicht?

Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit auch von Wohnungen, Gebäuden, Städten usw. zu träumen, die betreffende Personen kennen, aber man selber dort noch nie war, betreffende Orte können im Traum natürlich auch verändert sein?

Wenn als Beispiel die eigene Freundin im Traum verarbeitet wird und im Traum taucht eine Wohnung auf, in der man 20 Jahre später tatsächlich mit der Freundin wohnt oder andere Dinge, also das man von einer Wohnung träumt, wo man mit der Freundin früher mal gelebt hat.

Kann so etwas auch mit einen Youtuber klappen z.B. das man von der Wohnung des Youtubers träumt?

Also Assoziationen zu betreffenden Personen.

Was meint Ihr?

Wann geht ihr heute Abend schlafen?

Hallo,

Habt ihr eure Träume schon mal aufgeschrieben?

Ich hab das immer mal wieder gemacht. Schon in meiner Kindheit und bis heute.

Ich hab mir nicht immer alles nach dem Traum gemerkt. Oft hab ich den Traum sogar komplett vergessen. Ansonsten hab ich das ab und zu aufgeschrieben, wenn es ein schöner Traum war.

Ich finde es amüsant, sowas später durchzulesen. Das ist so, als würde man ein Buch lesen, z.B. Fantasy, Krimi oder Roman.

Viele meiner Albträume, auch aus meiner Kindheit, hab ich nicht aufgeschrieben. Leider hab ich die trotzdem noch im Kopf, weil die so gruselig und schlimm waren.

LG!

Gibt es da vielleicht einen Trick sich selbst zu überlisten?

Wenn man sich kurz vorm Schlafen gehen ein Video anschaut und es wechselt ständig die Umgebung oder es wechselt immer zwischen 2 verschiedenen Umgebungen hin und her, wird es schlechter verarbeitet, wie wenn man immer bei einer Umgebung bleiben würde? Falls ja, wieso?

• Möglichkeit 1: Es bleibt immer nur bei einer Umgebung
• Möglichkeit 2: Es wechselt immer zwischen Umgebung A und Umgebung B
• Möglichkeit 3: Es ist immer eine andere Umgebung, ohne Rückkehr zur alten Umgebung.

^ Es gibt es bei dem 3 Möglichkeiten für Unterschiede?

Was meint Ihr? Wenn das Video in nur einer Umgebung bleibt, kann es auch am besten verarbeitet werden?

Muss sich das Gehirn bei wechselnden Umgebungen immer umgewöhnen und das andere wird unterbrochen?

Ist das ähnlich, wie wenn ständig die Gefühle wechseln würden?

Wie sieht es bei Euch aus, wenn Ihr vorm Schlafengehen Videos guckt und wie sind Eure Erfahrungen?

Wenn ich mir 1 Minute lang ein Foto anschaue, bekomme ich schon nach mehreren Sekunden ein bestimmtes Gefühl.

Wenn ich Videos/Filme gucke, Computerspiele oder mich in irgendwelchen Umgebungen mit Menschen aufhalte, bekomme ich solche Gefühle nicht, also das Gefühl, was man auf der Haut spürt.

Wenn ich in irgendeiner Umgebung jemanden die Hand gebe, spüre ich ein bestimmtes Gefühl auf der Haut der betreffenden Person, also hätte ich ein Foto genau von dieser Umgebung und auch die betreffende Person stünde genau an der Stelle und schaue mir genau dieses Foto eine längere Zeit an, würde ich auch genau dieses Gefühl bekommen.

Ist es normal, das man bei Videos und Computerspiele keine Gefühle bekommt, sondern nur bei Fotos oder hat es etwas mit Autismus zutun?

Ich kann auch nur etwas richtig träumen, wenn ich Tag vorher auch irgendein Gefühl bekommen habe und es wird dann auch verarbeitet.

Die Träume selber steuern kann man nicht, das ist mir klar.

Als Baby/Kleinkind habe ich mich in dem ersten 3 Lebensjahren immer sehr lange in einer bestimmten Umgebung befunden z.B. da viel geschlafen, da kann es auch sein, das ich in der Zeit immer besonders viel geträumt habe, ab dem 3. Lebensjahr war es Schluss mit dem vielen Träumen, da ich mich mehr durch verschiedene Umgebungen bewegt habe.

Was meint Ihr?

Ich lese immer 4 Stunden bis ich irgendwann schlafen kann(Ich schlafe NICHT gut)

dann denke ich an etwas schönes irgendwann schlafe ich dann irgendwann

wie macht ihr es so

Bis zum 7. Lebensjahr träumen Kinder lebhafter und detaillierter als Erwachsene.

Wenn Ihr als Beispiel in Kindergarten der Reihe nach folgende Kinder gesehen habt: z.B. Stephanie, Jens, Sandra, Christian, Carina usw.

Abends seid Ihr schlafen gegangen und habt dann entsprechend viel geträumt.

Euer Traum (Verarbeitung des vorigen Tages):

• Traumszene 1: Stephanie wird verarbeitet
• kurze Unterbrechung: ähnlich wie ein Zeitraffer, wo man irgendein Muster sieht.
• Traumszene 2: Jens wird verarbeitet
• kurze Unterbrechung: ähnlich wie ein Zeitraffer, wo man irgendein Muster sieht.
• Traumszene 3: Sandra wird verarbeitet
• kurze Unterbrechung: ähnlich wie ein Zeitraffer, wo man irgendein Muster sieht.
• Traumszene 4: Christian wird verarbeitet
• kurze Unterbrechung: ähnlich wie ein Zeitraffer, wo man irgendein Muster sieht.
• Traumszene 5: Carina wird verarbeitet
• kurze Unterbrechung: ähnlich wie ein Zeitraffer, wo man irgendein Muster sieht.

usw.

Also Ihr bekommt wirklich alle Eindrücke und Erfahrungen des vorigen Tages mit, z.B. wenn Kinder etwas gemacht haben, Eure eigenen Erlebnisse z.B. etwas malen und vieles mehr und das es in derselben Reihenfolge verarbeitet wird.

Waren es als Beispiel 100 Eindrücke zum verarbeiten, wären es in einen einzigen Traum 100 Bilder (beim durchschlafen, ohne dazwischen aufzuwachen).

Bei mir ist es bis zum 7. Lebensjahr so gewesen und hatte jede Nacht einen sehr langen Traum, wo wirklich alle Eindrücke und Erfahrungen des vorigen Tages verarbeitet wurden mit einen Mix aus Erlebnissen aus der Vergangenheit.

Wie war es bei Euch?

Ist es normal, das die Eindrücke und Erfahrungen des vorigen Tages der Reihe nach im Schlaf verarbeitet werden oder hat es etwas mit Autismus zutun?

Ich habe Autismus, bei mir wird heute noch der vorige Tag der Reihenfolge nach verarbeitet, seit dem 7. Lebensjahr bekomme ich nur noch die letzte Traumszene mit.

Als Beispiel jeweils 3 Stunden.

• 3 Stunden Computerspielen
• 3 Stunden arbeiten
• 3 Stunden etwas lesen
• 3 Stunden Fernseh/Videos gucken
• 3 Stunden mit Spielzeugen spielen
• 3 Stunden Gesellschaftsspiele spielen
• 3 Stunden Bilder/Fotos anschauen

Wenn ich 3 Stunden etwas lese, sind es immer kurze Textabschnitte, wo immer sehr schnell das nächste kommt, wenn ich Abends schlafen gehe, erscheint es mir traumlos, aber es wird trotzdem irgendwie verarbeitet, aber irgendwie läuft es viel zu schnell ab, so das ich nichts davon mitkriege.

Wenn ich 3 Stunden z.B. ein Let´s Play Video auf Youtube gucke und es wird in der darauffolgenden Nacht verarbeitet, kommt ein langer Traum.

Wenn ich einen Textabschnitt mehrmals wiederhole, dann klappt es auch mit dem davon träumen, aber es ist in dem Träumen natürlich immer verändert, egal ob man etwas gelesen hat oder ob man z.B. Computer gespielt hat.

Wie sieht es bei Euch aus? Gibt es bei Euch auch Unterschiede, wenn Ihr bestimmte Aktivitäten für eine längere Zeit gemacht habt?

Ist es bei Euch auch so, das Ihr durch Computerspiele, Fernsehen und Videos mehr von dem Träumen mitbekommt, wie wenn Ihr z.B. etwas gelesen habt?

Eine REM Phase dauert 2 - 3 Stunden.

Wenn man am Tag als Beispiel folgendes macht:

• 3 Stunden Computerspielen
• 3 Stunden YouTube Video gucken
• 3 Stunden Fernseh gucken

man geht dann schlafen und in der Nacht kommen 3 REM Phasen, da man 2 mal aufwacht.

1. REM-Phase: Es wird etwas aus dem betreffenden Computerspiel verarbeitet
2. REM-Phase: Es wird etwas aus dem betreffenden YouTube Video verarbeitet
3. REM-Phase: Es wird etwas aus dem betreffenden Fernsehprogramm verarbeitet

Diese 3 Träume würden natürlich auch Dinge aus der Vergangenheit enthalten, da es ein Mix aus verschiedenen Eindrücken und Erfahrungen ist.

Was meint Ihr?

Hab nen ziemlich doofen schlafrhythmus und wollte wissen ob andere auch das Problem haben.

Wenn Ihr eine Gisela kennt und es ist in Eurem Träumen etwas mit Eurer Gisela verarbeitet worden, kam es vor, das Euer Unterbewusstsein im Traum auf "Gewitter im Kopf" kam, auch wenn es dem YouTube Kanal noch nicht gab?

Unser Unterbewusstsein ist kreativ, im Traum könnten auch Videos auftauchen, die es auf dem Kanal "Gewitter im Kopf" nie gab und es Eurer Fantasie entsprang.

Wenn man eine Gisela kennt und es wird etwas verarbeitet, das die Gisela "Gewitter im Kopf" Träume triggert.

War es möglich z.B. in dem 80er, 90er und 2000er etwas mit Thema "Gewitter im Kopf" zu träumen?

Es kann auch umgekehrt sein, also wenn man auf YouTube "Gewitter im Kopf" Videos guckt und es wird etwas davon verarbeitet, das im Traum Umgebungen auftauchen, wo man irgendwann mal eine Gisela gesehen hatte, die Gisela selber muss aber nicht im Traum auftauchen.

Was sind Eure Erfahrungen?

Wenn man ein Junge und als Beispiel 17 ist, man hat eine Schulfreundin, die bei einen zu Besuch ist und auch übernachtet, kann man mit 17 schon mit einer Schulfreundin in Doppelbett der Eltern schlafen?

Was meint Ihr? Habt Ihr als Schüler schonmal mit einen anderen Geschlecht zusammen in Doppelbett gelegen und geschlafen?

Bei Erwachsenen ist es klar, wollte wissen, wie es bei Kindern bis 18 Jahren ist.

Also die Wohnung, wo man nach der eigenen Geburt schläft.

Wenn die betreffende erste Wohnung des Lebens auch in dem Träumen verarbeitet wird, das in dem Träumen auch Varianten des aktuellen Lebens auftauchen, wo man nur Traumfetzen zu sehen bekommt, was auch zu Deja vu Erlebnissen führen kann, wenn man geträumtes Tage, Wochen, Monate oder Jahre später eintrifft.

Wenn man in ähnlichen Wohnungen schläft, die an die erste Wohnung des Lebens erinnern, das in dem Träumen ebenfalls Varianten des aktuellen Lebens auftauchen können.

Ist Euch da etwas mit dem Träumen aufgefallen, wenn Ihr in bestimmten Wohnungen und Gebäuden geschlafen habt?

Wenn man 1 Stunde ein Computerspiel gespielt hat, macht eine halbe Stunde Pause und spielt dann weiter, wie wirkt es sich aus?

Habe es gestern ausprobiert:

• 1 Stunde Computerspielen
• 30 Minuten Youtube Videos gucken
• 1 Stunde Computer spielen
• 30 Minuten Youtube Videos gucken
• 1 Stunde Computer spielen
• in Bett noch etwas gelesen und einen Text 5 mal wiederholt.

Habe heute Nacht einen langen Traum gehabt, aber eine Szene.

Wenn ich ohne Pausen spiele, sind die Träume irgendwie kürzer oder die Nächte erscheinen traumlos.

Was sind Eure Erfahrungen?

Wie waren Eure Träume, wenn Ihr z.B. nach 1 Stunde Computer spielen eine halbe Stunde Pause eingelegt habt?

???

Also Videos, wo man selber oder jemand anders in Bett liegt und es entweder selbst gemacht ist oder ein Video auf Youtube.

Wenn man sich so ein Video vorm schlafen gehen anschaut und das Video sich 10 mal anschaut, wird das Video im Schlaf verarbeitet.

Während man sich das Video anschaut, befindet man sich in der Fantasie nicht auch in der anderen Wohnung?

Wenn das Video sich in der Wohnung abspielt, wo man früher mal gewohnt hatte und man liegt selber oder jemand anders in Bett und man geht nach 10 maligen anschauen des Videos ins Bett, wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, so zu träumen, als würde man gerade in der früheren Wohnung schlafen?

Wenn man sich ein Video auf Youtube anschaut, was sich in einer fremden Wohnung abspielt und dort liegt jemand in Bett, ist es möglich, hinterher so zu träumen, als würde man gerade in der Wohnung des Youtubers schlafen? Also Träume, die man bekäme, wenn man in der Wohnung des Youtubers wohnen würde und man dort auch schläft.

Ich habe gestern Abend vorm Schlafen gehen ein Video geguckt, was in meiner früheren Wohnung stattfand, dort hat jemand in Bett gelegen, habe mir das Video 10 mal angeschaut und habe heute Nacht so geträumt, als hätte ich gerade in Zimmer meiner früheren Wohnung geschlafen.

Was meint Ihr?