Schlaf – die besten Beiträge

Der Betrieb wo ich Schülerpraktikum mache macht eigentlich um 08:30 Uhr auf aber die ersten kommen so zwischen 08:50 -09:30 Uhr Der Chef selbst kommt um 10 Uhr.

Nun mit meinem Bus bin ich immer viel zu früh da und muss sehr lange warten bis jemand kommt.(Um die 40 Minuten).

Für mich gibt es noch ein Bus später und ich wäre dann um 08:37 und da wäre immer noch niemand da.

Der Chef, der auch gleichzeitig mein Praktikumsbetreuer ist hat gesagt , das er damit kein Probleme hätte wenn ich einige Minuten später kommen und die Mitarbeiter auch nicht weil die auch so in der Regel so 10-20 Minuten später auftauchen. Die sind da relativ sehr locker und nicht streng damit.

Würdet ihr da den Bus später nehmen oder doch früheren Bus und länger warten?

Also ich ja, ich schlafe nachmittags so 1- 2 Stunden, damit ich abends lange wach bleiben kann. Gehe dann erst so gegen 0-1 unter der Woche schlafen und stehe schon um 6 auf. Ich liebe es. Wenn ich meine Ausbildung beginne wird es aber schwierig, weil ich da erst kurz vor 6 nach Hause komme. Momentan komme ich um 15 Uhr.

Die Frage steht schon oben das Problem ist ich bin hellwach und ich muss von 9:30 Uhr bis 20:00 Uhr durcharbeiten. Ich hab Angst, dass ich aufgrund vom Tiefschlaf meinen Wecker nicht höre

Moin,

Ich bin diese Woche bereits 3 oder 4 mal für 2/3 Stunden nachts eingeschlafen ohne die Zähne zu putzen. Das habe ich dann jedes Mal nach dem Aufwachen sofort nachgeholt, aber ist das schlimm? Habe nämlich ein schlechtes Gewissen dafür entwickelt.

Ich habe einen Flur den ich nicht zu hell beleuchten will...

Wie kann ich das am besten Anstellen?

Gibst da nicht diese Reflektoren die sich Tagsüber mit Licht aufsaugen und Nachts ein grünes Licht geben?

Hi, ich bin gestern um 21 Uhr schlafen gegangen und war um 4 Uhr nachts wach. Ich war nicht mehr müde, wollte aber meine 8 Stunden Schlaf bekommen. Dann klingelte mein Wecker um 8 Uhr, aber ich machte ihn aus und wachte erst um 12 Uhr auf. Danach stand ich jede Stunde kurz auf, drehte mich für eine Sekunde um und schlief weiter. Am Ende war ich um 15 Uhr wach und stand endgültig auf.

Das ist keinesfalls normal. Ich komme einfach nicht aus dem Bett, und ich bin nicht wirklich wach, sondern schlafe tatsächlich weiter.

Es gibt auch Träume, wo man Daten und Jahreszahlen sehen kann z.B. Kalender an der Wand, gesprochenes Datum, geschriebenes Datum, Videotext in Fernsehen, Datum in Computer usw., also Träume, wo man weiß, in welchen Jahr (im Traum) man sich befindet.

In einen Traum, dem ich um 1983 herum hatte, bin ich leider nur bis 2021 gekommen, da der Trump (im Traum) dem dritten Weltkrieg ausgelöst hatte.

Bei mir war das weiteste, was ich weiß, das Jahr 2025 (4 Jahre weiter als 1983, neuer Rekord), hatte es in der Nacht zum 6. März 2017 im Traum gehabt.

Mich würde interessieren, um welche Zeit ihr meistens zu Bett geht und wie viel Schlaf ihr bekommt. Also jetzt nicht am Wochenende, sondern unter der Woche wenn ihr arbeiten müsst. Interessant wäre es noch, wenn ihr zusätzlich euer Alter dazuschreiben würdet ;)

Hallo, ich hatte einen sehr schrecklichen Alptraum.

Ich habe geträumt, dass ich von Nazis und Faschisten mitgenommen wurde und in das Konzentrationslager musste. Dort würde ich in die Gaskammer gebracht und dort wollte man mich töten.

Dabei hatte ich eine sehr schreckliche Angst gehabt und musste auch mit den Zug in eine Nazi-Veranstaltung fahren, wo ich auch eine sehr große Angst hatte.

Warum träume ich sowas?

Woran könnte es liegen, dass ich sowas träume?

Was bedeutet dieser Traum?

Wie ist dieser Traum zu deuten?

Muss man diesen Traum zum einen Psychotherapeuten?

Und bitte mit Begründung

Hallo, meine Partnerin und ich wohnen NICHT zusammen. Nun hat sie festgestellt mit ihrer Apple Watch in Verbindung mit iPhone, dass sie allein andere Schlafphasen durchwandert, als wenn ich neben ihr schlafe.

Es gibt die vier Schlaftypen Wach, REM, Kern und Tief.

Mit mir neben ihr ist die Kernphase ca. 80 bis 85%. Sie hat dann morgens keine Muskel- und Gelenkschmerzen.

Ohne mich ist ihre Tiefschlafphase ein wenig länger, und sie hat o.g. Schmerzen.

Hat jemand von euch so etwas auch schon mal beobachtet, oder kann jemand vielleicht erklären, woran das liegt? Danke schön.

ich bin heute um 5 in der früh schlafen gegangen, weil ich noch etwas schreiben musste. bin schon aufgewacht und fühle mich nicht ausgeschlafen. normal gehe ich um 1 bis 2 schlafen. Wieso funktioniert das nicht, dass ich einfach länger schlafe und dann ausgeschlafen bin? könnt ihr das? Ich muss dazusagen, dass ich allgemein zu Schlafproblemen neige

Autisten träumen anders als nicht Autisten.

Haben Autisten oft Träume, die sich in realistischen Umgebungen abspielen und sich wie alternative Leben fortsetzen?

Ich habe Autismus, 2017 hatte ich eine Zeitlang No Man´s Sky gespielt, nach einer bestimmten Zeit habe ich in der Traumwelt bis 2025 schaffen können, weil ich immer in Kreativ Modus gespielt habe und eine längere Zeit nicht gestorben bin.

Wenn Autisten mit Dingen konfrontiert werden, die etwas mit sterben zu tun haben und auch Gefährlich sind z.B.:

• Charakter stirbt in Computerspiel
• In dem Nachrichten hören, das der dritte Weltkrieg verhindert wurde (in der Traumwelt ist es das Gegenteil und der dritte Weltkrieg ist ausgebrochen)
• Krimis gucken.
• Akte XY schauen

usw., also das betreffende Autisten in der Fantasiewelt mit sterben und demzufolge die nächste Nacht nicht richtig träumen können und die Nacht traumlos erscheint.

Kann es sein, das bestimmte Dinge in der Traumwelt mit dem eigenen Tod assoziiert werden und man wieder von vorne beginnt:

Beispiel für mögliche Träume eines Autisten:

• Nacht 1: erscheint traumlos (Person XY befindet sich möglicherweise innerhalb der ersten 6-7 Jahre einer Kindheit)
• Nacht 2: Person XY befindet sich in Kindergarten
• Nacht 3: Person XY ist in der Schule
• Nacht 4: Person XY spielt Super Mario Bros 3
• Nacht 5: Person XY macht in Firma XY eine Ausbildung
• Nacht 6: Person XY arbeitet in Firma XY
• Nacht 7: Person XY befindet sich in Wohnung XY
• Nacht 8: Person XY läuft durch eine Stadt
• Nacht 9: Person XY sitzt in Wohnung XY am Computer und spielt ein Computerspiel.
• am nächsten Tag: Person XY stirbt in einen MMORPG
• Nacht 10: erscheint traumlos (Person XY befindet sich möglicherweise wieder innerhalb der ersten 6-7 Jahre einer Kindheit)

^ Wäre in dem Beispiel der Charakter der betreffenden Person in einen MMORPG nicht gestorben, wäre das mit dem Traum in der 10. Nacht anders gewesen und es hätte sich so weiter fortgesetzt.

Was meint Ihr? Wie sind Eure Erfahrungen?

Habt Ihr Autismus? Wenn ja, wie laufen Eure Träume ab?

Haben Autisten oft Träume, die sich wie eine Story anfühlen und es nach dem Tod wieder von vorne in einer anderen Umgebung beginnt?

Wie wecke ich meine schlafende Austauschschülerin aus Frankreich am besten, wenn es 8 Uhr ist und ich um 11 am Bahnhof sein muss? (Sie braucht min. ne Stunde um sich fertig zu machen)

Frage steht ⬆️.

Frage steht ⬆️.

Erzählt gerne mal. :)

Hallo,

Ich habe wirklich das Gefühl, dass ich dauerhaft müde bin. Zwar ist mein Schlafrythmus auch katastrophal ( gehe immer so um 1 oder 2 Uhr nachts schlafen und muss um 6:50 wieder raus ), jedoch war ich schon immer ziemlich müde. Würde Koffein da eventuell helfen? Ich trinke keinen Kaffee und zu viel Cola will ich mir auch nicht reinhauen. Was für andere Wege gibt es, Koffein einzunehmen und muss man da was beachten. Eventuell Koffein Tabletten?

Ist mit dem Jenseits vielleicht die endlos große Traumwelt gemeint?

Wenn wir etwas träumen, merken wir auch nichts davon, das wir gerade in unseren Betten liegen und bewegen uns durch irgendeine Umgebung, also das wir uns nur kurz in Jenseits aufhalten, anschließend in unserem Betten wieder aufwachen.

Wenn wir etwas träumen, kommen auch Träume vor, wo wir auf Verstorbene treffen.

Falls unser Universum unendlich ist, könnte sich die Traumwelt irgendwo in Universum befinden?

Ich hatte schon mal einen Traum gehabt, wo ich eine verstorbene Bekannte getroffen habe, sie hat gesagt, das es keine Paralleluniversen gäbe.

Wenn sich Wohnung A und Wohnung B ähneln:

• Wenn ich in Wohnung A (z.B. von 1981 - 2015) wohne, halte ich mich in der Traumwelt oft in Wohnung B auf.
• Wohne ich in Wohnung B (als Beispiel ab 2015), halte ich mich in der Traumwelt oft in Wohnung A auf.

Wieso? Kann es sein, das sich die Umgebung in der Traumwelt der aktuellen Situation in Leben anpasst?

Wenn man auf der Arbeit mit Arbeitskollege XY zusammenarbeitet und Arbeitskollege XY hat mal z.B. in Firma XY in Hamburg gearbeitet, das man sich in der Traumwelt mit Arbeitskollege XY in Firma XY befindet und man dort arbeitet.

Wenn man Nacht schläft und man träumt etwas, kann es auch vorkommen, das man auch davon träumt und somit etwas verarbeitet wird.

Was meint Ihr?

1. Früh um 4- spätestens 6 Uhr aufstehen, auch am Wochenende.

2. Früh schlafen gehen zwischen 21-22 Uhr, um genug Schlaf zu haben.

3. Regelmäßig Sport machen .

4. Gesund leben, nicht viel Alkohol und auch nicht viele Zigaretten.

5. Pflege: Auf sein Aussehen achten.

6. Style: Nicht tragen, was 90% der Menschen tragen.