Rauchen aufhören – die besten Beiträge

Möchte das Rauchen aufzuhören und zu einer e Zigarette umsteigen.

Hätte gerne eine E Zigarette, die dauerhaft nutzbar ist und keine Einweg, zudem möchte ich kein Nikotin mehr rauchen, sollte also für alternative Liquids brauchbar sein und nen guten Akku. Wenns möglich ist vlt auch Zigarettendesign.

Chat gpt hat mir mehrere Vorschläge gebracht, aber bisher bin ich noch nicht zufrieden und dachte ich frage mal auf gute Frage net.

Danke im voraus!

Wie kann man am besten mit rauchen aufhören?

Tipps?



Frage klingt etwas extrem.

Mir gehts darum: Manchmal ist man so extrem und stur darin, immer in allem gesund zu leben und verliert dabei die Leichtigkeit bzw andere Dinge aus den Augen. Oder man verurteilt sich immer wieder für seine Laster.

Und oft ist es für die Gesundheit sogar wichtiger glücklich zu sein, als nur gesund zu leben. Erlaubt ihr euch eure Laster und genießt sie dann auch? Was sind eure Laster?

Habe gehört, schlechtes Gewissen ist schlecht fürs Herz... ;)

Kann mir ein Vape-Laden wirklich dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören, und worauf sollte ich beim ersten Besuch achten? Ich denke schon lange darüber nach mir eine Vape zu kaufen...

wie lange dauert es bis man sich an einen tabak entzug gewöhnt hat, und man kein verlangen mehr hat ?

Was können Auslöser sein?

Hey, ich rauche schon 5-6 Jahre lang und möchte damit unbedingt aufhören, kann aber nicht..hat jmd Tipps?

Hi leute ich w 15 binn abhämgig was ich als liqi kenne und andere unter anderen namen und ich hab echt ein problem zeit 2023 binn ivh alle paar monate liq abhängig und rauche mittlerweile 3-4 elfa pods am tag und wenn ich nicht rauche kann ich nd essen und nd schlafen nix ich weiss nicht wie ich aufhören kann hat jemabd tipps?

ich steh da so und immer kommt der alte mann und sagt : nur rauchen kannst du! Nur rauchen!

und er starrt mich dann an und fragt wieso ich traurig ausseh und nervt was tun

Hatte eine Japanische Facebookfreundin, also wir waren nur Freunde haben viel über Japan, Arbeit in Unternehmen, Sport und Animes gesprochen. Aber als ich ihr sagte dass ich Zigaretten gekauft habe weil sie mich nach meinem Tag gefragt hat, hat sie mich direkt ohne Antwort geblockt. Mögen viele japanische Frauen keine Raucher oder die japanische Gesellschaft in manchen Gebieten ? Denken viele Japaner dass rauchen unmoralisch ist weil es an die Yakuza erinnert weil viele Yakuzagangster ständig rauchen ?

...wie schädlich ist es draußen, wenn man ca. 20 Minuten dem Qualm ausgesetzt ist (unfreiwillig)?

hallo miteinander und zwar, ich wollte aufhören mit dem Rauchen. Ich hab mit 17 Jahre angefangen Vape zu rauchen. Jetzt seit halbes Jahr rauche ich Zigaretten. In der letzten Zeit habe ich angefangen stark zu husten. Ich bekomme langsam Angst und deswegen wollte ich aufhören zu rauchen. ich habe schon seit drei Tagen nicht mehr geraucht und wegen jeden Stress möchte ich wieder eine rauchen letzte Woche habe ich auch versucht nicht mehr zu rauchen. Da habe ich auch nur drei Tage ausgehalten. Dann hatte ich wieder in der Familie starken Stress gehabt und hab eine Packung Zigaretten wieder gekauft. Deswegen frage ich euch nach Tipps. Wie habt ihr aufgehört zu rauchen oder Nichtraucher habt ihr vielleicht Tipps?

hab gehört das in Zigaretten Teer drin ist, wie gefährlich ist das auf Dauer eig? Bin zwar erst 17 und rauche erst seit kurzem aber die ganzen Folgen machen mir schon Angst…😬🥲

Hey,

ich rauche jetzt schon seit ca 5 Jahren. Ich war anfangs ein starker Raucher, mittlerweile bin ich seit nem Jahr bei 5-10 Zigaretten (mehr auf Partys oder Veranstaltungen).
Nun möchte ich sowieso gerne aufhören, erst recht seit ich mit bekommen habe das man vom Rauchen früher „altert“.

Ich habe echt keine Lust auf frühzeitige Falten oder später mit Ende 20 wie Ende 30 auszusehen.

Nun zur Frage:

Wenn ich jetzt aufhöre zu rauchen, „regeneriert“ sich meine Haut etwas oder würde ich durch die 5 Jahre die ich geraucht habe trotzdem frühzeitig Falten kriegen?

Sorry für die vielleicht dumme Frage, aber danke fürs Zeit nehmen zum lesen & vielleicht antworten.

Ich möchte mit dem Rauchen aufhören ich merke es deutlich am Geldbeutel, Morgen ist der erste Tag wo ich versuche aufzuhören. Doch habe ich gelesen das die Nikotin Entzugserscheinungen Gefährlich werden können. Kann man das umgehen? Ich Rauche seit 2 Jahren, Lg Sandro.

zb in stressigen Lebensphasen ziehe ich mir täglich ein kippchen auf Lunge ein kleines lugenbrötchen eben, was denkt ihr wie schädlich ist das ? meistens rauche ich das einzelne kippchen gar nicht zu Ende sondern nur halb weil es durch den Fahrrad Fahrtwind verpufft. ich bitte darum dass keine arschgeigen kommentieren die noch nie geraucht habe ich will einen recht realistischen rat von einem Gelegenheitsraucher haben danke

Ich möchte mit dem Rauchen aufhören mein Tabak ist bald leer ich tue jetzt heute nur fünf Stück Rauchen, morgen 3 und ich versuche es runter zu stufen habt ihr noch Tipps, und welche Folgen hat es aufzuhören Nikotin Entzugserscheinungen? Ich Rauche jetzt 2 Jahre und ich merke es geht auf Geld