Welche Möglichkeiten gibt es, mit dem Rauchen aufzuhören?
Hast Du mit dem Rauchen aufgehört?
Erzähl mir, wie Du das geschafft hast.
3 Antworten
Ich hatte nie über eine halbe Schachtel geraucht, d.h. weniger als 10 Stück pro Tag.
Ich hatte zweimal aufgehört und wieder angefangen.
Dann habe ich zu Silvester 1979 die letzte geraucht und einfach nie wieder eine angefasst!
Nach 45 Jahren Durchhalten glaube ich es geschafft zu haben! 😅👍
Habe noch nie geraucht, jedoch hörte ich mal das du neue Gewohnheiten etablieren musst. Wenn du rauchen willst, machst du stattdessen z.B. immer 10 Liegestütze. Es sollten eben gute Gewohnheiten sein und nicht schlechte Gewohnheiten, wie z.B..ein Bier trinken.
Ich war damals Kettenraucher, aber zum Glück kein Suchtie (hatte mir damals keiner geglaubt). Ich hatte aus finanziellen Gründen aufgehört, brauchte familienbedingt ein neues Auto und hab das durch Verzichten auf Zigaretten finanziert (immerhin gut 450DM/Monat). Hatte keine Probleme, wohl auch wegen der richtigen Motivation - meine kleine Tochter. Den Mundgulli eines Rauchers wollte ich ihr nicht zumuten und wir brauchten ein größeres Auto.