Ratgeber – die besten Beiträge

Hallo ,

ich möchte eine Beobachtung mit euch teilen und herausfinden, wie ihr darüber denkt. Mir ist aufgefallen, dass viele Menschen, die man online kennenlernt, oft merkwürdig oder komisch wirken. Das kann natürlich auch im echten Leben vorkommen, aber online fällt es mir besonders auf.

Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht? Warum denkt ihr, sind viele Menschen im Internet so anders oder verhalten sich merkwürdig? Liegt es an der Anonymität des Internets oder gibt es andere Gründe, die ihr dafür seht?

Ich freue mich auf eure Meinungen und Erfahrungen!

Viele Grüße

Hallo zusammen,

ich möchte ein Thema ansprechen, das mich schon länger beschäftigt. Warum gibt es Menschen, die Freude daran empfinden, anderen Angst zu machen oder sie in Täuschungen zu führen? Ich habe in meinem Leben schon viele Personen dieser Art kennengelernt und mir ist aufgefallen, dass sie oft ein Gefühl von Euphorie oder Zufriedenheit daraus ziehen.

Was denkt ihr darüber? Sind das Menschen, die emotional stärker sind oder sich an der Macht über andere erfreuen? Welche psychologischen Hintergründe könnten hinter solchem Verhalten stecken? Ich wäre sehr gespannt auf eure Gedanken und Erfahrungen zu diesem Thema.

Danke im Voraus für eure Antworten!

Liebe Grüße

Hallo zusammen,

ich würde gerne eure Meinungen zu einem bestimmten Duft teilen und wissen, wie ihr dazu steht. Wie findet ihr es, wenn ein Mensch nach einem Parfüm riecht, das stark an frische Wäsche, Weichspüler und Waschmittel erinnert? Es ist wie der Geruch, den man hat, nachdem man frisch geduscht ist und die Wäsche gerade aus der Waschmaschine kommt.

Persönlich finde ich diesen „frischen Wäsche“-Duft sehr angenehm und belebend, aber ich bin neugierig auf eure Meinungen. Glaubt ihr, dass so ein Duft ansprechend wirkt und eine positive Assoziation hervorruft? Oder empfindet ihr ihn eher als unpassend oder zu neutral?

Ich freue mich auf euren Austausch!

Liebe Grüße

Hallo zusammen,

ich habe das Bedürfnis, über ein persönliches Thema zu sprechen, das mich stark beschäftigt. Ich bin momentan in einer Situation, in der ich kaum Freunde oder Menschen habe, mit denen ich im Alltag kommuniziere. Das führt dazu, dass, wenn ich online mit jemandem chatte, eine Art Abhängigkeit entsteht. Obwohl ich normalerweise sehr selbstständig Entscheidungen treffe und mich gut allein zurechtfinde, fühle ich mich in Chats oft gezwungen, ständig auf Antworten zu warten und Fragen zu stellen.

Mir ist aufgefallen, dass ich in der Vergangenheit überwiegend mit Menschen interagiert habe, die mir nicht gut getan haben. Wenn ich diese Personen blockiere, fühle ich mich sofort besser. Ich frage mich, woher diese Abhängigkeit kommt und welche psychologischen Faktoren dahinterstehen könnten. Besonders interessiert mich, warum ich mich besser fühle, wenn ich den Kontakt zu diesen schädlichen Personen abbrach.

Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht oder kann mir Hinweise geben, welche psychologischen Hintergründe es für solch eine Abhängigkeit geben könnte? Warum ist es so schwer, sich von negativen Online-Beziehungen zu lösen? Und ist es möglich, dass mein Unterbewusstsein solche Menschen sofort als negativ wahrnimmt?

Warum ist die Abhängigkeit sofort weg sobald die Person blockiert ist ?

Vielen Dank im Voraus für eure Gedanken und Ratschläge.

Freundliche Grüße

Hallo zusammen,

ich hoffe, ihr könnt mir helfen, meinen kürzlichen Traum zu deuten. Ich befand mich in einem Zustand des Halbschlafs, als ich träumte, dass ich in einem langen, schmalen Keller war. Plötzlich bemerkte ich einen Mann in einem schwarzen Mantel, der vermummt war und mir hinterherlief. Ich war sehr verängstigt und rannte weg. 

Ich versuchte, ihm zu entkommen, indem ich in eine Abbiegung im Keller ging. Doch ich stellte fest, dass noch ein weiterer Mann, der genauso aussah wie der erste – ebenfalls in einem schwarzen Mantel und mit vermummtem Gesicht – hinter mir war. In diesem Moment wurde ich dann wach.

Was könnte dieser Traum bedeuten? Gibt es besondere Symbole oder Emotionen, die dabei eine Rolle spielen? Ich würde mich über eure Gedanken dazu freuen!

Viele Grüße!

Hi ich bin 16 Jahre alt und möchte sehr Gerne den A1 Führerschein machen. Ich bin 1,57cm groß mit Schuhen 1,60cm vermutlich werde ich auch nichtmehr größer. Die Yamaha R125 wäre für den Start mein Traum aber ich habe Angst das ich nicht daraufpasse. Ich habe gelesen das sie vor 2014 etwas niedriger war allerdings hätte ich sie gerne mit ABS was ja erst ab 2015 erhältlich ist. Und wie ist das mit Niedrigerstellen und abpolstern?Ich würde trotzdem gerne manchmal noch jemanden mitnehmen.

Passt das? Und wenn nicht könnt ihr mir bitte andere Bikes empfehlen die passen könnten.

Ich freu mich auf ehrliche Antworten und Ratschläge. Danke 🫶🏻

Hallo Community,

ich ( bin weiblich ) benötige eure Ratschläge zum Thema Kompressionsstrümpfe im Sommer. Ich habe ein Venenleiden in den Beinen, das wahrscheinlich erblich bedingt ist, da auch meine Mutter davon betroffen war. Sie hat immer Kompressionsstrümpfe getragen, und ich werde bald zu einem Venenarzt gehen, um mir ebenfalls welche verschreiben zu lassen. Vermutlich benötige ich die Strümpfe, die bis zum Oberschenkel reichen.

Das Problem ist, dass ich im Sommer draußen unauffällig Kompressionsstrümpfe tragen möchte. Meine Mutter hatte oft lange Röcke an, aber das ist nicht mein Stil. Hättet ihr Vorschläge, wie ich die Strümpfe kaschieren kann? 

Ich habe an Trenchcoats gedacht, die man an der Taille schließen kann, sodass sie von der Optik her wie eine schwarze Strumpfhose wirken – ist das eine gute Idee? 

Welche anderen Kleidungsstücke oder Kombinationen würdet ihr empfehlen, um die Strümpfe zu verstecken, während ich gleichzeitig darauf achte, dass es nicht zu warm wird? Ich wäre wirklich dankbar für eure kreativen Ideen und Vorschläge!

Vielen Dank im Voraus!

Beste Grüße

Hallo ,

ich befinde mich in meinen frühen 30ern und habe das Gefühl, dass ich deutlich weniger belastbar und schwächer bin als noch in meinen 20ern. Jedes Jahr, das vergeht, scheint es schlimmer zu werden. Obwohl ich vor einigen Jahren mit dem Rauchen aufgehört habe und mich gesünder fühle, habe ich weniger Energie und mache schnell das Gefühl, erschöpft zu sein.

Früher, wenn ich Alkohol getrunken habe, hatte ich damit kaum Probleme, aber jetzt fühle ich mich nach dem Trinken immer total ausgenockt. Auch wenn ich mich bewegen möchte, merke ich, dass ich schneller Pausen machen muss und meine Beweglichkeit nicht mehr die gleiche ist. Dazu kommen regelmäßige Verspannungen und ich habe den Eindruck, dass meine Knochen nicht mehr dieselbe Belastbarkeit haben wie früher. 

Ich habe auch Probleme mit den Venen, die mir in der Jugend nicht aufgefallen sind. Viele sagen, dass die 30er noch nicht so kritisch sind, aber ich frage mich, ob es normal ist, bereits jetzt einen Unterschied zu merken. Wird es in den 40ern und 50ern noch schlimmer werden? 

Wie sind eure Erfahrungen damit? Ist das wirklich normal oder sollte ich etwas unternehmen? Ich freue mich auf eure Meinungen und Ratschläge!

Vielen Dank im Voraus!

Beste Grüße

Hallo zusammen,

ich wende mich an euch, weil ich seit einiger Zeit mit sehr unangenehmen Verspannungen im gesamten Rücken zu kämpfen habe.

Die Beschwerden sind vor allem im unteren Rücken stark ausgeprägt, verschieben sich aber häufig, sodass auch der obere Rücken und der Nacken betroffen sind. Aktuell verspüre ich Verspannungen im ganzen Rücken, und der Nacken ist ebenfalls sehr stark betroffen. Manchmal wird es im Nacken etwas besser, aber im unteren Rücken sind die Verspannungen konstant.

Die Schmerzen ziehen teilweise in die Hüfte einseitig und sogar bis zu den Füßen. Ich mache mir Sorgen, dass die Beschwerden immer schlimmer werden, und frage mich, was ich in dieser Situation tun kann. 

- Hättet ihr Ratschläge, was ich unternehmen kann?

- Soll ich zu einem Orthopäden gehen?

- Würde Krankengymnastik oder Physiotherapie sinnvoll erscheinen?

- Glaubt ihr, dass psychischer Stress einen Teil zu meinen Beschwerden beitragen könnte?

Ich wäre sehr dankbar für eure Meinungen und Tipps! 

Vielen Dank im Voraus!

Beste Grüße

Hallo zusammen,

ich habe kürzlich ein wunderschönes schwedisches Lied entdeckt, und obwohl ich die Sprache nicht kann, hat es mich sofort angesprochen. Das Lied und das dazugehörige Video sind einfach toll! 

Ich würde gerne eure Meinung dazu hören: Wie findet ihr das Lied und das Video? Hat es auch etwas in euch ausgelöst, oder gefallen euch die Melodie und die Bilder genauso gut?

Freue mich auf eure Antworten!

Viele Grüße!

https://youtu.be/s8M8r7ZxC_s?si=Kz6Pxr_b7334vTYe

Hallo zusammen,

ich habe in letzter Zeit über ein Thema nachgedacht, das uns wahrscheinlich alle betrifft: Warum neigen wir dazu, immer denselben Lebensmittelladen aufzusuchen, obwohl wir andere Alternativen hätten? Ich persönlich gehe am liebsten zu meinem Lidl, der ganz in der Nähe ist. Dort fühle ich mich wohl und kenne die Produkte gut. Obwohl ich genügend Zeit hätte, um auch andere Geschäfte wie Netto, Penny oder sogar Rewe auszuprobieren, bleibe ich meiner gewohnten Routine treu.

Teilweise ist es sicherlich der Komfort und das Vertrauen in die Qualität der Produkte, die mich dorthin zieht. Trotzdem frage ich mich, ob es nicht auch spannend wäre, neue Märkte zu entdecken – besonders nach einer unangenehmen Erfahrung vor kurzem. Das regt mich an, darüber nachzudenken, wie ich mein Einkaufsverhalten ändern könnte, um vielleicht auch mein Leben ein wenig zu beleben.

Ich habe das Gefühl, dass wir Menschen oft unbewusst in gewohnten Mustern verharren. Ist es nicht interessant, dass wir oftmals aus Bequemlichkeit oder Angst vor dem Unbekannten lieber beim Altbewährten bleiben als Neues auszuprobieren? Über 30 zu sein, scheint zudem ein Punkt zu sein, an dem man sich manchmal fragt, ob es nicht an der Zeit ist, die gewohnten Wege zu hinterfragen und neue Erfahrungen zu sammeln.

Wie geht es euch damit? Seid ihr auch Gewöhnungstiere oder habt ihr Strategien entwickelt, um euren Alltag abwechslungsreicher zu gestalten? Habt ihr schon einmal bewusst versucht, euren Einkaufsort zu wechseln und was für Erfahrungen habt ihr dabei gemacht?

Ich bin gespannt auf eure Meinungen und Erfahrungen!

Liebe Grüße!

Eure Meinung zu einem provokanten Zitat

Zitat:  

"Love thy hater  

You know they say everything we hear is an opinion not fact  

And everything we see is perspective not truth  

The fewer the facts the stronger the opinions  

And opinion is the medium between knowledge and ignorance, b."

Übersetzung:  

"Liebe deinen Hasser  

Man sagt, alles, was wir hören, ist eine Meinung und keine Tatsache.  

Und alles, was wir sehen, ist eine Perspektive und nicht die Wahrheit.  

Je weniger Fakten es gibt, desto stärker sind die Meinungen.  

Und Meinung ist das Medium zwischen Wissen und Ignoranz, B..."

Frage an die Community:  

Wie findet ihr dieses Zitat? Stimmt ihr der Aussage zu, dass vieles, was wir als Wahrheit ansehen, tatsächlich nur unsere eigene Wahrnehmung ist? Glaubt ihr, dass negative Meinungen oder Feindschaften eine tiefere Bedeutung haben?

Ich habe bis jetzt immer mit 4 Freunden meine Freizeit verbracht, doch 2 davon sind seid längerem leider immer mehr dem rechten Querdenker/Verschwörungstheoretiker Kreis verfallen. Das ist jetzt auch den Anderen aufgefallen, und ich wurde heute gefragt, was ich denn von ihren „merkwürdigen Meinungen“ halte. Ich habe mich zwar in der Freundesgruppe immer wieder deutlich dagegen ausgesprochen, aber trotzdem muss ich jetzt langsam den Kontakt abbrechen, weil ich nicht mit solchem Gedankengut assoziiert werden möchte.

Das Problem an der ganzen Geschichte ist aber, das ich außer die andere Freundin in der Gruppe keine Freunde habe. Ich bin auch relativ schüchtern wenn es darum geht, andere Anzusprechen, und mit anderen Jungs hab ich aktuell eher Stress als das ich mich mit jmd. gut verstehe.

Weil diese ganze Gruppe so isoliert ist (keiner will ja mit so komischen Leuten rumhängen) hab ich bis jetzt auch noch keine Erfahrung in Clubs machen können und auch noch wenig Erfahrung mit Beziehungen sammeln können.

Wie kann ich also neue, nicht rechte oder querdenkende Freunde finden, und idealerweise auch neue Erfahrungen machen? Ich weiß, das es dafür keine Anleitung gibt, aber vllt. hat ja jmd. schon Erfahrungen mit solchen Situationen gemacht.

Hey liebe Community,

und zwar steht bei mir die Abschlussprüfung als Kaufmann für Groß und Außenhandelsmanagement an. Ich habe jetzt noch knapp bis 6,7 Mai Zeit sprich meine selbst erstellen Kartei Karten etliche Prüfungen zu wiederholen.

Findet ihr das genug Zeit oder hättet ihr früher angefangen. Also ich habe ab nächsten Monat 3 Wochen Urlaub angenommen, was ich tun werde jeden Tag zu lernen sollte dies doch reichen oder nicht ? In der AP 1 habe ich eine 2 als Note die 25% zählt.

Hallo zusammen,

ich stehe gerade vor einer Entscheidung bezüglich meines Internetanschlusses und bräuchte mal eure Einschätzung. Aktuell habe ich eine 16 Mbit DSL-Leitung, die in den letzten Monaten leider ziemlich zickig war. Nach vier Jahren problemloser Nutzung gab es im Februar längere Ausfälle, und obwohl ein Routerwechsel (Easybox 805) nichts brachte, hat sich die Verbindung irgendwann wieder stabilisiert – mit dem Haken, dass sich einige meiner Geräte nicht mehr ins WLAN einloggen können. Momentan funktioniert es leidlich, aber ich kann nur einen Fernseher und zwei Handys zuverlässig verbinden, andere Geräte haben immer wieder Probleme. Die Angst vor erneuten Komplettausfällen, wie vor zwei Monaten, ist groß.

Nun habe ich von meinem Anbieter Vodafone ein spezielles Angebot für einen Wechsel zu einer 100 Mbit Glasfaserleitung bekommen:

 * 9 Monate lang ein Festpreis von 19,99 €.

 * Ab dem 10. Monat steigt der Preis auf 45 €.

 * Nach 12 Monaten könnte ich auf eine 50 Mbit Glasfaserleitung für 35 € monatlich (ohne Festnetz) umstellen.

 * Einmalig 140 € für eine Fritzbox 5530 (statt monatlicher Mietgebühren).

 * Zusätzlich erhalte ich eine Gutschrift von 90 €, die mit meiner Handyrechnung verrechnet wird.

Zum Vergleich: Mein aktueller DSL-Vertrag kostet mich 17,50 € monatlich (Festpreis für zwei Jahre), aber wie gesagt, die Verbindung ist instabil und die Anzahl der Geräte, die ich nutzen kann, ist stark eingeschränkt.

Ich nutze das Internet hauptsächlich zum Surfen, für YouTube und zum Filme schauen – kein Gaming oder ähnliche bandbreitenintensive Anwendungen. Bei meinem aktuellen DSL kommen von den 16 Mbit meistens so 10-14 Mbit an, manchmal auch nur 9 Mbit, wenn es schlecht läuft.

Ich habe gehört, dass DSL-Leitungen langsam abgebaut werden, was vielleicht die aktuellen Probleme erklären könnte.

Was haltet ihr von diesem Glasfaserangebot? Würdet ihr an meiner Stelle wechseln? Der Preis im ersten Jahr ist natürlich super attraktiv, aber die Steigerung danach ist schon deutlich. Andererseits ist mein aktuelles Internet zwar günstig, aber eben auch unzuverlässig und schränkt meine Nutzung stark ein. Die Gutschrift und die Option, nach einem Jahr auf 50 Mbit zu reduzieren, klingen aber auch gut.

Ich muss mich innerhalb der nächsten zwei Tage entscheiden und bin für jede Meinung und jeden Rat dankbar!

Vielen Dank schon mal für eure Hilfe!

Hallo ihr Lieben,

ich habe eine Frage, die mich schon länger beschäftigt und bei der ich gerne eure Gedanken und vielleicht auch euer Wissen teilen würde. Als Christin glaube ich fest daran, dass Gott allwissend ist. Er kennt uns vom Mutterleib an und weiß natürlich auch um unseren Lebensweg und wann unsere Zeit hier auf Erden endet. Das steht ja auch so in der Bibel, und daran glaube ich von Herzen.

Nun frage ich mich aber etwas anderes: Wie sieht es mit dem Teufel und seinen Dämonen aus? Wir wissen ja, dass sie nicht annähernd die Macht und das Wissen Gottes haben. Aber sie sind ja auch geistige Wesen und haben sicherlich eine andere Perspektive auf die Welt und uns Menschen als wir selbst.

Der Teufel wird ja oft als derjenige beschrieben, der stiehlt, tötet und zerstört. Er hat also definitiv ein Interesse daran, uns Leid zuzufügen. Aber reicht seine "Macht" oder sein Wissen so weit, dass er weiß, wann genau ein Mensch sterben wird? Kennt er vielleicht sogar die Umstände unseres Todes, die genaue Stunde oder den Grund?

Ich bin mir unsicher, was ich davon halten soll. Einerseits erscheint es mir beängstigend, wenn der Teufel solche Informationen hätte. Andererseits ist er ja nicht allmächtig wie Gott.

Was denkt ihr darüber? Gibt es in der Bibel oder in euren Glaubenserfahrungen Hinweise darauf, ob der Teufel und seine Dämonen wissen können, wann ein Mensch stirbt? Oder ist dieses Wissen allein Gott vorbehalten?

Ich freue mich auf eure Gedanken und einen respektvollen Austausch zu diesem Thema.

Liebe Grüße und Gottes Segen!

Hallo zusammen,

ich wende mich an diese Community, weil ich eine sehr persönliche und gleichzeitig grundlegende Frage zum Thema Dissoziation und komplexer Traumatisierung habe.

Ich bin in meiner Kindheit Opfer von schwerstem sexuellen Missbrauch durch meine Eltern und Verwandte geworden, einschließlich Inzest und Weitergabe. Als Folge davon habe ich eine komplexe Traumafolgestörung entwickelt, die ich oft als "gespaltene Seele" mit "mehreren Anteilen" beschreibe (was für Außenstehende vielleicht als mehrere Persönlichkeiten verständlicher ist).

Mein ganzes Leben lang hatte ich das Gefühl, dass andere wussten, wie sie mich "lenken" können, indem sie anscheinend meine abgespaltenen Anteile kannten und Trigger nutzten, um bestimmte Verhaltensweisen hervorzurufen. Mir selbst war die Existenz dieser vielen Anteile lange Zeit nicht bewusst. Ich habe sie zwar immer irgendwie wahrgenommen, aber eben dissoziiert, wie aus der Ferne, obwohl sie Teil von mir sind.

Meine konkrete Frage ist: Warum macht das Gehirn das? Warum spaltet es diese Anteile ab und hält sie jahrelang vom bewussten Erleben fern?

Jetzt bin ich Anfang 30 und seit etwa einem halben Jahr bemerke ich immer häufigere und intensivere "Wechsel" zwischen diesen Anteilen. Es kommen Erinnerungen hoch, die in meiner Kindheit und Jugend komplett verschwunden waren – Erinnerungen, die anscheinend an bestimmte Anteile geknüpft sind, die damals nicht "da" waren, weil sie abgespalten waren.

Ich frage mich, warum mein Gehirn diese Anteile jetzt "freigibt". Ich war mein Leben lang in Therapie, aber die Komplexität meiner Situation wurde lange nicht vollständig erfasst. Ich erhielt Fehldiagnosen wie Borderline, bevor die komplexe PTBS und die dissoziative Störung erkannt wurden.

Die Dissoziation war für mich sicherlich ein Schutzmechanismus. Gleichzeitig fühle ich mich jetzt, wo ich Zugang zu meinen Anteilen habe, viel besser. Ich erkenne die verschiedenen Aspekte meines Seins und kann so besser verhindern, dass andere meine verletzlicheren Anteile ausnutzen, die gelernt haben, keine Grenzen zu setzen. Ich werde mir zum Beispiel eines meiner inneren Kinder bewusst, ein etwa 12-jähriges Mädchen, das viel Traurigkeit in sich trägt.

Was sind eurer Meinung nach die Gründe dafür, dass das Gehirn traumatische Erfahrungen und die damit verbundenen Persönlichkeitsanteile so lange "wegmacht" und sie dann im späteren Leben wieder ins Bewusstsein drängen lässt? Gibt es da bestimmte Mechanismen oder Auslöser?

Und ist das menschliche Gehirn eigentlich dafür gemacht viele Identitäten zu haben ?

Ich bin dankbar für jeden Einblick und jede Perspektive.

Vielen Dank fürs Lesen.

Hallo zusammen,

ich würde gerne eure Meinungen zum Charakter des Jokers aus dem Film teilen und diskutieren. Ich persönlich finde ihn sehr faszinierend, da ich in meiner eigenen psychischen Verfassung einige Parallelen entdecke.

Ich bin in einem weiblichen Körper geboren, erlebe aber in mir verschiedene Anteile – männliche, weibliche, kindliche und sogar tierische. In meinen männlichen Anteilen erkenne ich Züge, die dem Joker ähneln: komplexe Traumafolgestörungen mit wechselnden Untersymptomen. Wie der Joker habe auch ich viel Schlechtes durch andere Menschen erlebt.

Besonders auffällig finde ich das pathologische Lachen des Jokers. Ich selbst hatte in Phasen meiner Instabilität oder in traumatisch anmutenden Situationen ebenfalls solche Episoden. Für mich drückt dieses Lachen auf eine verstörende Weise aus, wie Leid und Trauma einen Menschen verändern können. Es scheint für mich eine Art Schutzmechanismus zu sein, um nicht weinen zu müssen angesichts erlebten Missbrauchs und einer schwierigen Kindheit.

Wie findet ihr den Charakter des Jokers und seine Darstellung im Film?

Dieses Zitat von ihm mag ich besonders :

"Ich dachte immer, mein Leben wäre eine Tragödie. Aber jetzt weiß ich: Es ist eine Komödie. “

Es spiegelt so viel wieder was auch ich so empfinde in meinem Leben.

Was denkt ihr über seine Motive und seine Entwicklung?

Und welche Message seht ihr hinter dem Film im Hinblick auf psychische Erkrankungen und traumatische Erfahrungen?

Ich bin sehr gespannt auf eure Perspektiven!

Hallo zusammen,

ich brauche mal euren Rat zu einer unangenehmen Situation, die sich kürzlich in meinem "Lieblings-Lidl" direkt vor meiner Haustür ereignet hat. Ich gehe dort wirklich sehr gerne einkaufen, auch wegen der oft guten Angebote.

Beim Rausgehen hat es aus Versehen gepiept, weil die Kassiererin wohl ein Signal nicht richtig entfernt hatte. Daraufhin kam ein Security-Mitarbeiter auf mich zu und forderte in einem sehr unfreundlichen Ton meinen Kassenbon. Anschließend hat er meine eingekauften Lebensmittel (es waren Lebensmittel!) mit seinen Händen angefasst.

Ich war in dem Moment irgendwie perplex und habe nicht richtig reagieren können. Im Nachhinein bin ich aber noch mal zur Filialleitung gegangen und habe die Situation geschildert. Auch mit dem Security-Mitarbeiter selbst habe ich gesprochen und ihm gesagt, dass ich sehr sensibel bin, was die Wahrnehmung durch andere angeht (ich habe ihm meine psychische Erkrankung nicht direkt genannt) und dass ich sein Verhalten und das Anfassen der Ware, auch wenn sie verpackt war, als sehr unangenehm und übergriffig empfunden habe. Ich habe ihm auch gesagt, dass ich kein Opfer bin.

Jetzt stehe ich vor der Frage, wie ich in Zukunft damit umgehen soll. Ich habe zwar noch einen anderen Lidl in der Nähe, aber der ist sehr weit weg und da ich oft viel kaufe, auch Getränke, ist das ohne Auto für mich vom Schleppen her sehr schwierig. Eigentlich war dieser Lidl direkt vor meiner Tür super praktisch und mein "Lieblingsladen".

Was würdet ihr an meiner Stelle tun? Würdet ihr nach so einer Erfahrung trotzdem wieder in diesen Laden gehen? Es beschäftigt mich wirklich sehr und hindert mich gerade daran, dort wieder einzukaufen, obwohl es eigentlich so praktisch wäre.

Bin gespannt auf eure Meinungen!

Hallo zusammen,

ich bin über 30 und leide schon mein Leben lang unter psychischen Problemen. Ein Gefühl, das mich seit meiner frühesten Kindheit begleitet, ist das Gefühl, nicht gesehen zu werden.

Ich bin bei psychisch kranken und abwesenden Eltern aufgewachsen und habe viele traumatische Erfahrungen gemacht. Dadurch habe ich viele innere Anteile entwickelt, die unterschiedliche Bedürfnisse haben. Einige dieser Anteile haben ein sehr starkes Bedürfnis danach, gesehen zu werden, aber diesem Bedürfnis wurde nie nachgegangen. Ich habe gelernt, alle Bedürfnisse herunterzuschlucken, weil ich nie so sein oder fühlen durfte, als hätte ich welche. Wenn ich Liebe wollte, wurde ich bestraft, und wenn ich gesehen werden wollte, ebenfalls.

Dieses Muster hat sich tief in mir verankert. Ich habe weder Freunde noch Verwandte und komme eigentlich gut mit der Einsamkeit klar. Aber in letzter Zeit hat sich eine starke innere Leere entwickelt, die über Tage anhält. Wenn dann wieder Gefühle aufkommen, wandelt sich diese Leere in Angst und Traurigkeit.

Ich kann mir aktuell überhaupt nicht vorstellen, Kontakt zu anderen Menschen aufzunehmen oder eine zwischenmenschliche Beziehung einzugehen. Ich weiß, dass ich aufgrund meiner Situation und meiner psychischen Erkrankung eine Herausforderung bin.

Meine Frage ist nun: Wie geht man mit dem Gefühl um, sich selbst oder diesen kindlichen Anteilen in sich das Bedürfnis nach Gesehenwerden nicht erfüllen zu können? Wie kann man diesen starken Drang besser in den Griff bekommen, ohne ihn immer nur zu unterdrücken, was ja zu dieser quälenden Leere führt?

Ich freue mich über eure Gedanken und Erfahrungen zu diesem Thema.

Vielen Dank!