Psyche – die besten Beiträge

Ich bin aktuell im Urlaub und esse wirklich sehr wenig da ich unter Stress bin (psychisch geht es mir nicht so gut) und es sehr heiss ist.

Ich habe nur ein bisschen Brot und würstchen mit etwas gemüse gegessen, später trauben und eine kleine banane. Danach etwas Schokolade und danach nudeln mit Pilz sahne soße. Ist das zu wenig?

Jetzt habe ich Völlegefühl und Übelkeit, mein Kopf tut weh und ich habe Herzrasen. Fühle mich gar nicht wohl und plötzlich doch so müde. So ein enge Gefühl in der Brust, aber so fühle ich mich nur wenn ich wirklich eine starke Panikattacke habe. Ist das wirklich eine Panikattacke ?

Hey also ich habe mich eben etwas damit beschäftigt und finde mich irgendwie da wieder in den Symptomen.
Ein Symptom nähme ich jetzt mal als Beispiel ist, wenn ich mich vor der Klasse melde und dann kommen so Gedanken wie „was ist jetzt wenn du anstelle der Antwort zum Beispiel sagst dass du in irgendjemanden verliebt bist.“ Oder halt andere Komische Sachen die man nicht vor der Klasse sagen möchte und das versetzt mich immer in Panik, weil ich sowas nicht sagen möchte. Ich sage es auch nicht, aber der Gedanke war halt da.

und noch ein Symptom wäre, dass ich nur mit bestimmten Besteck esse und das andere finde ich einfach ekelhaft.

noch ein Symptom ist, was ich wirklich nervig finde ist, wenn ich mir die Nase putze und dann immer ein einzelnes Nasenloch benutzt habe muss ich immer das andere genauso schließen weil ich sonst Angst bekomme dass eins größer als das andere ist.

Ein Symptom was zum Glück „verschwunden“ ist war dass ich tausendmal mein Handy vor dem schlafen gehen angeguckt habe ob ich zum Beispiel nicht gepostet habe und dass ich nichts auf WhatsApp in Gruppen geschrieben habe was peinlich für mich wäre. Weil immer eine Stimme in meinem Kopf war die sagte „du hast was geschrieb/gepostet.“

ich habe noch ein paar weitere „Symptome“ die mir aber zu privat oder peinlich sind zu äußern. Ich möchte mich auch nicht schlecht da stellen. Ich meine das ernst.

Als Menschen Laut Stress machen und Aggressiv sind Ruhige Menschen können sich kontrollieren und Handeln erst wenn sie ein Plan machen

Hallo :)

Meine Frage ist wie ihr in der Situation umgehen würdet, wenn ihr eine neue Person kennenlernt und körperliche Anzeichen sieht, die auf Missbrauch deuten könnten.

Angenommen ihr werdet intim und sieht dann Hämatome und andere Verletzungen die stark danach aussehen und die Person ist dazu auch noch offensichtlich stark dünn oder ihr werdet nicht intim aber euch fällt das auf weil sich die Person mal vor euch umgezogen hat oder was kurzes anhatte oder wie auch immer.

Kann ja sein das es gar kein Missbrauch ist sondern zb etwas mit SV zu tun hat oder überhaupt nichts mit den beiden Sachen dann wäre es ja blöd. Aber wenn es sich wirklich um Missbrauch handelt und die Person Hilfe braucht und man quasi weggeschaut hat wäre noch schlimmer.

Am Rande, ihr wisst das die Person eine schwere Vergangenheit hatte, aber nichts im Detail und ihr wisst das die Person noch aktuell Probleme mit den Eltern hat. Die Eltern sind sehr streng und konservativ und ihnen gefällt nicht was ihr Kind im Leben treibt. Ein Elternteil wurde schon mal handgreiflich, aber die Person sagt es ist schon Jahre her.

Würdet ihr da schonend nachfragen, wenn ja, wie? Oder nichts machen?

Sorry für den langen Text und danke.

12 eingestellte Strafverfahren und mit 24 psychiatrie gelandet mit paranoide schizophrenie diagnostiziert

Bin ich nicht mehr zu retten?

Hey, ich W jetzt 19 habe mit 13/14 eine Essstörungen entwickelt. Ich wollte dünn sein und habe jeden Tag einen Apfel gegessen und vllt einmal im Monat eine Tüte Chips. Ich hatte Hunger und habe mich verweigert zu essen. Jetzt bekomme ich Symptome für einen rückfall. Nur diesmal ist es anders als damals. Seid einigen Tagen verspüre ich kein Hungergefühl mehr einfach so. Ich ,,zwinge,, mich zu essen weil ich nicht wieder krank sein will. Aber sobald ich etwas esse wo fett drin sein kann oder zu viele Kalorien etc fange ich im essen an zu würgen einfach so. Ich esse etwas, was ich richtig lecker finde in der einen Sekunde denke ich mir boah ist das lecker dann esse ich den nächsten löffel und auf einmal kommt ein würgereiz und ich kann einfach nicht mehr weiter essen.

.

Will mit Menschen chillen, trau mich aber nicht und meine Depressionen freuen sich so sehr wenn ich mich nur in meinem zimmer verstecke..

Gibt es Dinge, auf die Therapeuten besonders bei einem achten, während einer Therapie Stunde? Wenn ja welche wären das so, also Dinge die sie bei einem beobachten und so

Hey,

Mir geht's mental generell schon echt scheiße.noch dazu kommt das ich ständig Probleme habe mit Dingen die die Zukunft betreffen. Nicht sowas wie ich muss morgen zur Schule gehen sondern eher sowas wie Klimawandel, Inflation etc.

Ich Frage mich dann häufig warum die Menschheit so dumm ist. Wir löschen uns ja gerade Wegs aus. Warum schaffen die Menschen es nicht sich um den Klimawandel zu kümmern. Warum arbeiten immer alle gegeneinander. Warum rotten wir uns mit kriegen aus, lassen uns gegenseitig verhungern oder quälen uns gegenseitig. Die Menschheit versucht sich auf allen möglichen Bahnschienen zu vernichten.

Ich Frage mich bloß immer warum ich das so empfinde oder warum das sonsz keiner zu merken scheint. Da ist wahrscheinlich etwas über dramatisiert das weiß ich, das ist bloß wie mein Kopf denkt und ich fühle. Klar werde ich nicht am Klimawandel sterben aber meine Kinder, falls ich welche kriege.

Aber warum habe ich davor so viel Angst, meide deswegen Medien, Nachrichten und ähnliches. Andere kommen damit ja auch klar, warum entfacht das in mir immer so eine wir und vor allem Angst bis zu panick und bei andern nicht?

(Bin W16)

VG

Hallo, waren heute wandern und am Anfang ist uns eine „familie" über den Weg gelaufen, vier Leute und das Mädchen hätte offensichtliche sv Narben am Arm, nach länger Zeit sind sie uns wieder entgegen gekommen, ich kann mir relativ gut gesichert merken und hab sofort erkannt das sie und schon mal entgegen gekommen sind.

Von hinten (meine Eltern sind hinter mir gelaufen, sie sind mit etwas zu langsam) hab ich nur meinen Vater leise sagen hören „die sind uns auch schon mal begegnet“ meine Mutter wusste es nicht mehr und hat irgendwas gesagt wie „echt“ dann hat mein Vater noch mehr seien Stimme gesenkt und sagte „ja das ist die mit den gekatteten Armen“, ich hab mir nichts anmerken gelassen, hätte ihm dafür aber irgendwie eine Klatschen können.

Ich hab selber welche, nicht so auffällig, wie sie sie hatte, aber trotzdem, ich würde mich an ihrer Stelle echt scheiße Finden, sie war hübsch und es hätte hundert andere Merkmale gegeben, aber nein er nimmt ihre Narben.

Ich find es Oberflächlich, es kommt mir so vor, das er nur die Narben sieht und nicht die Person, so geht es mir teilweise auch.

Er gibt mir auch immer dumme Kommentare mit meinen Narben. Bei mir kann er es meiner Wegen machen ich bin es gewöhnt, aber soll gefälligst andere nicht so scheiße behandeln sozusagen.

Ich hab mir halt vorgestellt das ich das gewesen wäre und das hat mir halt wieder irgendwie was klar gemacht.

Ist das zu überreagiert?

Hallo,

in letzter Zeit sieht man die Frau kaum noch, ich war die letzten Tage nochmal in der WG paar Sachen holen weil ich am ausziehen bin und dort aktuell auch nicht mehr mich großartig aufhalte. Doch jedesmal sehe ich die Mitbewohnerin nie, man hört sie nicht mal. Als ich am Dienstag bei meiner Sozialarbeiterin einen Termin hatte erzählte sie mir das die Mitbewohnerin nicht mal am Montag zum Termin erschien. Ich meine mich geht das im Endeffekt nichts an, weil ich kenne sie kaum und sie ist auch erst vor einem Monat eingezogen in die WG aber mache mir trotzdem irgendwie Sorgen.

Allgemein verhält sie sich ganz anders als die anderen Mitbewohner, sie macht zum Beispiel nach dem duschen nicht die Haare usw raus und lässt auch gerne mal im Bad Sachen liegen oder stundenlang ihre Wäsche in der Waschmaschine. Auf mich machte sie immer einen sehr zurückhaltenden Eindruck und ich vermute sie hat auch Depressionen oder irgendwelche psychischen Probleme aber das sind natürlich nur Vermutungen und ich möchte auch nicht über sie urteilen.

Was meint ihr könnte der Grund für so ein Verhalten sein?

Danke für die Antworten.

Wie ergeben seid ihr einem / mehreren anderen Menschen?

Wieso am Leben bleiben wenn das restliche Leben eh immer das gleiche sein wird?

Das mal was anderes passiert wird vorkommen. Aber es wird auch wieder weg sein und dann ist wieder alles wie sonst. Man arbeitet sein restliches Leben bis man Rente bekommt wo man schon zu alt ist um die meisten Dinge überhaupt noch zu enjoyen zu können.

Ich bin ein Incel... Was mich aber wundert, ist, dass wir in Deutschland seit Jahren an der Toleranz gegenüber verschiedenen Menschengruppen arbeiten, aber ich als Incel nicht akzeptiert werde. Wo bleibt da die Toleranz?

Incel sind auch eine gesellschaftliche Minderheit und müssen ebenfalls geschützt werden wie die LGBTQ...

Hallöchen.

Ich habe Angst vor Krankheiten und Angst davor ein ganzes leben lang zu leiden. Sobald ich etwas habe was oft vorkommt frage ich sofort google und da steht immer das schlimmste. Und es wirkt sich stark an meine Psyche aus. Wenn ich nur paar Tage lang Kopfschmerzen habe ich muss sofort zum Arzt, weil nur durch ne bestätigung das alles passt kann ich mich gut fühlen. Das kam so plötzlich ich hatte das nie. Ich leide an einer Schluckangst und diese Phagophobie kam plötzlich, weil ich Angst habe an Essen zu ersticken oder Krankheiten zu bekommen. Jedes mal wenn ich mir sorgen mache kann ich nicht schlucken. Es ist ganz schlimm.

Trotz meiner Psychotherapie geht es mir noch immer nicht besser.

Kennt ihr das?

Gibt es da Lösungen?

Was kann ich tun und nicht immer zum Arzr renneb oder google fragen?

Ich habe seit einigen Tagen immer so panische Momente bei dennen ich ein Gefühl ähnlich wie Übelkeit verspüre. Es fühlt sich an wie wenn es an meinem Gaumen sitzt oder wie wenn man extremen Hunger hat. Ich habe Erfahrungen mit Panikattaken und es ist in etwa so. Das geschieht meistens nach dem Abendessen oder vor dem schlafen gehen. Ich leide leider unter Emetophobie und steigere mich dort quasi immer ein bisschen hinein. Wenn ich mich ablenke geht es dann eigentlich und irgendwann ist es auch weg. Hat jemand damit erfahrungen oder tipps wie man damit besser umgeht oder woran es liegen könnte?