Psyche – die besten Beiträge

Ist das normal das man dadurch masiv abgelenkt ist? Das man sich nicht mehr auf sas konzentrieren kann was vor einem ist?

Seit längerer Zeit habe ich schon das Gefühl, dass etwas mit meinem Essverhalten nicht stimmt.

(Als kleine Vorgeschichte: Mit etwa 11 Jahren hat sich bei mir angefangen eine Magersucht zu entwickeln. ,,Das Gröbste" ist von alleine weggegangen aber bis Heute sind noch Spuren, das ständige Kreisen ums Essen und Schuldgefühle da.)

Ein Hungerfühl habe ich kaum noch. Es ist eher so phasenweise: Tage bis Wochen ist es da aber die nächten Wochen spüre ich überhaupt nichts.(Diese Zeit ist immer länger, als die der Zeit in der ich Hungergefühle habe.)

Zudem ist mein Essverhalten etwas komisch: Wenn ich Hunger habe, dann muss ich schnell etwas essen. Ich mache mir meistens etwas und denke ich wäre satt, mache mir danach aber trotzdem noch eine Kleinigkeit. Es ist dabei egal was ich esse: Es ist immer so.

Zudem habe ich oft auch Schuldgefühle und spüre plötzlich jede (Speck-)Falte an meinem Körper. In diesem Moment bereue ich alles was ich gegessen habe und denke mir: ,,Hättest du nur etwas weniger gegessen." und möchte am liebsten Kilometer weit joggen und sprinten gehen.

Aber am schlimmsten ist es mit Süßigkeiten: Ich verbiete es mir, habe aber so eine Lust drauf. Resultat: Ich esse die ganze Packung leer und dann gibt es kein schlimmeres Gefühl als ich dann habe. Sehr starke Schuldgefühle und leichte Panik.

Aber es ist jedes Mal das gleiche. Ich bin echt sauer auf mich selbst, mich nicht zusammenreißen zu können.

Auf meine eigene Körperwarnehmung vertraue ich gar nicht mehr. - Den einen Tag fühle ich mich super schlank und selbstbewusst; den anderen Tag fühle ich mich fetter, als je zuvor.

Was könnte das sein?

(PS: Dieses Verhalten kam schleichend aus meiner Magersucht heraus und begleitet mich dementsprechend seit 4,5 Jahren.)

Hatte heute Nacht einen ganz seltsamen Traum. Es war Nacht und ich war alleine in einem ganz komischen Schwimmbad mit vielen Becken und verschiedenen Sprungtürmen die zum Teil bis zu 20/30 Meter hoch waren (Bereich über 15 m war abgesperrt). Sah zwar nicht so aus ich ich hab versucht die Atmosphäre nachzustellen

Ich bin geschwommen und gesprungen. Träume ständig fast täglich von hohen Türmen oder Gebäuden oder Plattformen und muss mich für den Sprung entscheiden. Was bedeutet das?

Ich (w, 26) stecke gerade ziemlich fest im Leben. Ich bin seit Jahren arbeitslos, habe kaum soziale Kontakte und fühle mich perspektivlos. Dabei bin ich eigentlich jemand, der Ziele braucht, aktiv sein will und nicht einfach so „dahinlebt“. Aber genau das tue ich – und das macht mich fertig.

Mein erster großer Plan war das Abitur, aber nach der 11. Klasse musste ich wegen schwerer Depressionen und einer Angststörung abbrechen (habe Fachabi). Ich wollte mir damals ein Jahr Auszeit nehmen und mich auf meine psychische Gesundheit konzentrieren – daraus wurden fast sieben Jahre.

Als es mir langsam besser ging, kam Covid. Der Rückfall war hart: Panikattacken, Agoraphobie, völlige Instabilität. Ich war dann lange in Therapie und in einer Tagesklinik. Danach ging es endlich bergauf: Ich fing in einer Bäckerei an, um mich wieder ans Arbeitsleben zu gewöhnen – es lief gut. Ich hatte Hoffnung.

Im Sommer 2024 bekam ich dann selbst Covid – und seitdem geht es mir körperlich sehr schlecht. Ich bin dauerhaft erschöpft, habe Brain Fog, Magen-Darm-Probleme, niedrigen Blutdruck. An manchen Tagen bin ich fast bettlägerig. Alles ist anstrengend, selbst sitzen. Gelegentlich habe ich ein kurzes Hoch – aber danach kommt der totale Crash.

Ich habe viele ärztliche Untersuchungen hinter mir: Schilddrüse, Vitamine, Schlaflabor, Blutwerte – alles unauffällig. Eisenmangel habe ich, aber der wird behandelt. Ich ernähre mich gut, esse kaum Junk Food, habe Normalgewicht und habe früher gerne Sport gemacht – was jetzt fast unmöglich ist.

Ich vermute inzwischen Long Covid oder ein chronisches Fatigue-Syndrom. Ich habe bald einen neuen Arzttermin, aber ehrlich gesagt: Ich habe Angst, nicht ernst genommen zu werden. Dass man denkt, ich bilde mir das nur ein oder übertreibe.

Hat jemand Ähnliches erlebt? Oder Tipps, was ich (noch) tun könnte?

Salamu Aleykum

Wie würdet ihr mir Scheidung umgehen ?

Ich bin gerade am versuchen meine Tochter zu ermutigen sich von ihrem Mann scheiden zu lassen. Ich weiß man sagt bei uns, Scheidung ist nicht gut vor Allah.

Aber mein Schwiegersohn ist wirklich ein Tyrann und macht meiner Tochter das Leben zu Hölle.

Sie ist schwanger und wir würden uns alle gemeinsam um das Kind kümmern auch wenn dieser Mensch nicht mehr da wäre.

Aber erst muss ich sie überzeugen. Wie würdet ihr das machen oder angehen ?

Hey Leute undzwar ich habe ein kleines Problem, bei mir zuhause gibt es sehr viel Stress mit den Eltern, ich habe vor nach Griechenland zu ziehen, jedoch bin ich auf Bewährung und muss regelmäßig 1x Monat zur bewährungshilfe bis Ende des Jahres.

und habe noch ein Gerichttermin wahrscheinlich Ende des Jahres offen wegen Probleme mit der Polizei.

meine Frage wäre wenn ich abhauen würden,könnte der Staat mich suchen kommen ? Weil ich halte es zuhause nicht mehr aus

Was soll sich jetzt tun? Umziehen? Auswandern? Deutschland ist eh eine gescheiterte Society... Ich war nie nett zu anderen oder hab gelächelt, meistens sogar paranoid und gedankenlesend unterwegs.

Ich find den Durchschnittsmensch ein Fehler der Natur von sich aus selbst und halte generell nichts von solchen 0815 Kopien Npc Bots die da draußen rum laufen.

Um essanfällen vorzubeugen habe ich angefangen jeden Tag mehrere Gläser Wein zu trinken. Die Logik dahinter ist die dassdass ich mich wenigstens besser fühle wenn ich getrunken habe. Dazu muss man aber sagen dass für mich schon drei Zucchini einen FA darstellen. Ich sollte auch eigentlich nicht mehr abnehmen, aber ich habe so ein schlechtes körpergefühl, dass ich das Gefühl habe jede Kalorien direkt zu spüren. Mit dem Alkohol ist das aushaltbar. Wie kann ich wieder zu einem normalen körpergefühl zurückkehren?

Wenn man von zuhause abhaut um suizid zu begehen kommt man dann ins (Heim/wohngruppe) (minderjährig)

Ya Allah, ich kann das nicht. Mein Schwiegersohn ist ein Dreck.

Er ist Student und kann nicht einmal meinen Tochter versorgen Finanziell, deswegen muss ich als sein Schwiegervater für ihn Geld geben damit er klar kommt.

Jetzt ist es raus: meine Tochter ist schwanger und ich denke das ist einer der Gründe wieso sie an ihn hängt.

Obwohl er sie schlecht behandelt und nicht wertschätzen kann !!!!!

Er ist kein Mann er ist ein Schwein, ein Hund ein Esel. Er kann nur meine Tochter verletzen immer wieder Herz brechen, jetzt sind sie bald elternn

Zum Kontext: Vor einiger Zeit bin ich zufällig auf TikTok auf ein Video gestoßen, in dem eine Frau darüber sprach, dass sie ihre Brüste verkleinern möchte, weil sie im Alltag oft aufgrund ihrer Brustgröße von Männern belästigt wird. Ich habe sehr viel Verständnis für ihre Entscheidung und kann ihren Wunsch absolut nachvollziehen.

Trotzdem habe ich in den Kommentaren ganz sachlich und respektvoll meine Gedanken geteilt. Ich wollte ihr zeigen, dass auch ich als Mann sie verstehen kann und mir bewusst ist, wie belastend es sein muss, tagtäglich mit solchen Übergriffen konfrontiert zu sein. Gleichzeitig habe ich behutsam angemerkt, dass eine Brustverkleinerung vielleicht auch bedeuten kann, dass diese Männer gewissermaßen „gewonnen“ haben, dass sie ihr ganz persönliches, natürliches Körperbild wegen der Respektlosigkeit anderer aufgeben müsste.

Nach 10 Minuten habe ich eine private Nachricht von einem andern Mädchen erhalten. Ihr könnt selbst es lesen und darüber urteilen, wie ich angefeindet wurde:

Ich war schockiert als ich das gelesen habe und habe etwas emotional darauf geantwortet:

Sie hat meine Antwort gelesen, aber nicht mehr geantwortet und auch sich nicht entschuldigt, dass sie falsch lag.

Ich habe eine Lernbehinderung und körperliche Einschränkungen und kann deshalb nicht allein leben und nicht allein zum Arzt hier sagen alle dass sind nur ausreden und sie kennen behinderte die alles allein schaffen und eine Familie gegründet haben warum wird es als Ausrede gesehen?

Hej, bin M/14

Es ist so: Meine Mutter hat 2022 verdacht auf Borderline vom Psychologen bekommen, dass hat sie aber nicht anerkannt und sich nicht helfen lassen. Sie wird immer schlimmer und schlimmer. Erst kauft sie mir neue Klamotten, neue Sachen, liebt mich usw. und am selben tag schreit sie rum dass ich eine rotzgoere bin, dass sie nicht weisst wieso sie mich geboren hat usw. Heute habe ich sie gefragt ob sie mir weisse Kleidung kauft. Sie fing an so richtig rumzuzicken, hatte ein jogurt in der hand den ich dann fallen lies ausersehen und dann fing sie mich an zu beleidigen wegen den jogurt, dass sie so viel arbeitet nur um die miete zu zahlen, dass ich nur Geld von ihr haben will und sie ausnutze (wollte nur neue Kleidung) und morgen wird sie wahrscheinlich wieder mich total lieb haben, und ich wuerde mich auch nicht wundern wenn sie mir diese Kleidung kaufen wuerde.... Und dann dass selbe Theater übermorgen oder morgen Abend. Ich schaffe es nicht mehr mit der. Gibt es irgendeine Lösung? Ab wann kann man in eine Caritas Notunterkunft einziehen?

Ich hab n scheiß liebeskummer und das hört einfach nicht mehr auf. Ich bin so traurig, so bedrückt, wütend, zermürbt, kraftlos....und das allersxhönste an der ganzen Sache ist, dass ich NIEMANDEN habe, der mir zuhören würde. Jeder ist mit sich selbst beschäftigt. Und jetzt sind die unnötigeb Feiertage. Geil. Ich wende mich an euch: seid ihr auch so kaputt und habt privat niemanden mit yem du reden kannst? Schon traurig dass man Hilfe im Internet sucht.

Irgendwie macht nichts Sinn zu machen,ich geh einfach nur weiter durchs Leben ohne richtige Freude darüber,selbst meine Träume fühlen sich nicht mehr erstrebenswert an.Wegen irgendwelchen kleinen Dingen denke ich dass ich versagt habe und verzweifle und kann dagegen nicht ankommen.Ich hatte eine Freundesgruppe,die ich über alles gemocht habe, die mich schikaniert hat,daher mag ich sie nicht mehr.Eigentlich habe ich so halb neue Freunde und auch Mädchen mögen mich(bin 15m.)aber irgendwie bin ich trotzdem ständig einsam und denke dass niemand mich wirklich versteht.Wenn ich mit meiner Therapeutin oder Bekannten darüber rede wird es nur kurz besser,ich weiß nicht mehr was ich machen soll ich wünschte ich wäre weg von dieser Welt.Gibt es irgendetwas dass gegen dieses Gefühl hilft?