Psyche – die besten Beiträge

Ich habe gar keinen Antrieb, ich fühle mich wie gelähmt und manchmal kickt jetzt auch komplette Depersonalisierung rein. Was kann ich machen um mir selbst zu helfen ?

Angenommen, man atmet Deo ein mithilfe eines Handtuchs. Woran kann man merken, ob es zu viel war?

Also welche „Symptome“ treten auf, auf die man als Konsument/*in oder Aussenstehende Person achten sollte?

Hallo ich bin M 16 und habe Zwangs Verhalten das wurde durch mein ehemaligen Therapeutin festgestellt. War auch mal wegen Depressionen in einer Klinik ist aber 1 Jahr her so jetzt habe ich ein Privat Ambulanten Therapeut und ist es alles gut jetzt merke ich das ich Zwangs Verhalten wieder kriege unzwar ich muss irgendwie in die Steckdose fassen aber nicht weil ich sterben will weil ich einfach diesen Zwang habe ich kann dafür nix. Ich nehme eigentlich auch Tabletten gegen Zwang aber ich vergesse die jeden Morgen zu nehmen da ich sehr vergesslich bin auch in letzter Zeit. Zuletzt vor 2 Tagen genommen überlege jetzt Abends die zunehmen weiß aber nicht ob das gut ist. Falls Leute jetzt sagen dann hör einfach auf rein zu Fassen es ist ein Zwang aber ich weiß nicht warum der kommt mir geht's eigentlich gut. Ich werde nicht gemobvt ich weiß nicht vorher der kommt ich will mich nicht umbringen das habe ich nicht vor. Ich bitte um Ratschläge

Liebe User/Userinnen,

Ich hätte mal eine Frage: Was sind typische Anzeichen einer narzisstischen Person und wie verhalten sich solche Menschen?
Ich höre sehr viel von Arroganz, Egoismus - aber ist es denn wirklich so?

Ich würde mich über Antworten freuen.

Man hat das Gefühl, dass nach der Schulzeit die Kontakte langsam schwinden. Jeder geht plötzlich seinen eigenen Weg. Plötzlich hört man nichts mehr voneinander, niemanden scheint es mehr zu interessieren, wie es dem anderen im Leben ergeht. Schon verrückt, wenn man sich überlegt, dass einem früher die sozialen Verbindungen so endlos und unzerbrechlich erschienen und man aus dem Nichts mit der bitteren Erkenntnis konfrontiert wird, dass das Leben Veränderung bedeutet. Versteht mich nicht falsch, Ich gehe gerne arbeiten, und es wäre nicht wahr, wenn ich sagen würde, dass ich nicht dankbar für das Geld und die damit verbundene Freiheit bin. Aber dennoch fühlt man sich doch irgendwie in einem dunklen Raum gefangen, der von niemandem gesehen wird und man ist sich nicht sicher, ob in diesem Raum noch weitere Menschen festsitzen.

Servus, undzwar beginnt ja jetzt bald der Sommer und irgendwie sehe ich das ganze mit gemischten Gefühlen. Mein Leben besteht momentan eigentlich nur aus Schule, Sport, Zocken und Schlafen und das jetzt schon seit mehren Monaten. Freunde habe ich 2-3 aber die eigentlich auch nur in der Schule (Die ich nach den Ferien verlasse) und jetzt kommen bald die Sommerferien und irgendwie frage ich mich ob das zu wenig ist? Wenn alle anderen in meinem Alter was erleben (Club, Party etc) und ich nur Zuhause hänge usw? Bin damit eigentlich nicht so wirklich unzufrieden aber höre ofter das ich was verpassen würde. (Auch von meiner Familie) Was sagt ihr dazu?

hey leute

ich hätte mal eine frage… ich habe seit oktober eine panische todesangst vom übergeben bekommen (da ich damals trockenwürgen musste ca 4x, dass war sehr schlimm für mich weil es irgendwie plötzlich kam und ich nicht verstanden habe weshalb), leider habe ich seitdem jeden tag das gefühl mich zu übergeben, das gefühl kommt aber vom hals. Ich muss auch sehr sehr viel luft aufstoßen, meine Therapeutin sagt das es von der angst und psyche kommt..

Naja, was ich eigentlich fragen wollte:

Laut meiner Therapeutin stellt man sich das übergeben im Kopf schlimmer vor als es eigentlich wäre… das problem ist aber, als ich trockengewürgt habe, war das ja wirklich schlimm für mich und ich frage mich jetzt ob man beim wirklichen übergeben mit übelkeit und dann würgen müsste, ob es dann unangenehmer wäre als das was ich hatte (ich hoffe ihr versteht was ich meine)

und die 2. frage wäre: meine therapeutin meinte auch, wenn einem wirklich übel ist und man kurz davor ist sich zu übergeben & währenddessen man sich übergibt, würde die angst wohl verschwinden weil dann nur noch der Körper arbeitet. Ich hab halt voll angst wieder eine Panikattacke zu kriegen dass ist soooo schlimm !!!

Ich würde mal gerne wissen ob ihr eure Erfahrung teilen könnt, aber bitte keine traumatischen/negativen erfahrungen da ich aktuell sehr empfindlich bin (habe auch schon 15kg abgenommen :()

Vielen Dank❤️

Hi ich bin eine Schülerin und träume schon seit Jahren immer wieder davon wie ich in der Schule „ gemein“ zu den Lehrern bin und aus dem Unterricht renne. Ich sage dann (im Traum) ist mir egal,sie können mir garnichts ,es ist wichtiger. Es ist auch so das ich nur von 3/4 Lehrern träume , sogar das als ich einen anderen Fachlehrer hatte (als der vorherige Lehrer vom gleichen Fach) das ich dann von dem geträumt habe und nicht mehr vom anderen Lehrer sondern vom aktuellen.

Allerdings stelle ich mir auch seit ein paar Monaten Tagsüber solche Situationen vor aber dann sage ich andere sachen (in meiner Vorstellung) und dann renne ich raus und manchmal stelle ich mir dann auch noch vor wie ich nach dem rausrennen einfach in Tränen ausbreche. Außerdem habe ich in letzter Zeit auch den vermehrten wunsch diese Situationen die ich träume in echt zu machen, was ich aber bisher nicht gemacht habe.

Ist das normal? Hat es irgendeinen bestimmten Grund wieso das so ist?

Hallo,

ich w/16 leide seit ca.4 Jahren unter eine Art "Reizhusten", den ich nicht unter kontrolle kriege.

Der Husten ist nur Tagsüber und wenn ich abegelenkt bin ist er weg.Nachts ,wenn ich schlafe huste ich nicht.Ich war auch schon oft beim Arzt und es konnte nichts nach gewiesen werden (durch Rachen- und Nasenabstrich).

Ich habe auch meines wissens nach, keine Allergien.Jedoch trinke ich an vielen Tagen zu wenig Wasser,was natürlich zu einem trockeneren Hals führt ,aber davon kommt der dauer husten nicht.

Manche Freunde und Familienmitglieder glauben ,dass es Psychosomatisch sei.Also,dass dies stress- und Situationsbedingt sei(es ist wirklich sehr stressig momentan).

Ich bin mir jedoch unsicher, hört es sich eher körperlich oder psychisch an.Sollte ich mir Hilfe suchen?

Ich bin M/19 Jahre alt, In den letzten Tagen war bei mir vieles los. Freundschaftlich, Privat und Arbeitstechnisch. Das Freundschaftliche hat mich aber am meisten getroffen (im Mentalen Sinne). Es gab irgendwelche Gerüchte welche um mich und meine 2 besten Freunde gingen, was alles gegen die Wand gefahren lassen hat und sich gestern alles geklärt hat. Wir sind alle immernoch sehr gut miteinander befreundet, keiner ist böse auf einander und ich hab eine Lektion fürs Leben gelernt.

Die Lektion war, aufhören zu Overthinken. Ich hatte gestern das gefühl gehabt, dass mein eigener Kopf mein Feind wäre, meine Gedanken, meine Innere Stimme. Ich hab mein Leben lang Overthinkt.

Ich habe simple Gedanken zu groß aufspielen gelassen und sie zum Elefanten gemacht, anstatt mit den Personen zu reden um denen es ging.

wie gesagt alles ging gut aus und hat sich geklärt, als ich aber heute Morgen aufgewacht bin, hatte ich nur Leere im Kopf gehabt. Ich kann mich an Sachen erinnern, Momente im Leben auch Bildlich vorstellen aber ich hab mein inneres Ich nicht mehr. Wenn mir jemand was gesagt hat, habe ich überlegt und geantwortet. Aktion und Reaktion von meinem Kopf aus (dumm gesagt) aber seit heute Morgen muss ich die ganze Zeit „selbst“ denken, nichts passiert von selbst.

Ich hab direkt mit einem guten Kollegen von mir gesprochen und er meinte es hört sich doch gut an, ich hab ihn auch gesagt es fühlt sich auch irgendwie gut an, diese Stille im Kopf zu haben.

Weiß einer von euch woher das kommen könnte? Stress oder sonstiges? Bleibt das für immer oder ist das nur eine Art „shutdown“ Phase von meinem Gehirn wegen den Ereignissen und Stress?

jegliche Hilfe und Ratschläge wären Gold wert.

Möchte von IQ 120 auf 190 kommen

Ich habe einige Probleme aber weiss nicht, wie ich jemanden finde, mit dem ich darüber reden kann.

Heyhey,

Ich hab jetzt schon tagelang kaum geschlafen, weil ich Angst habe wieder Albträume zu bekommen. Ich hatte in letzter Zeit ziemlich viele und will sie nicht nochmal erleben müssen. Weiß nicht was ich machen soll, bin sehr müde. Was soll ich machen?

Also damals vor einigen Jahren konsumierte man Drogen und war nicht gerade verantwortungsbewusst mit sich und seinem Leben umgegangen, dachte die anderen seien der schlechte Einfluss aber das gleiche dachten sie auch von einem und zugegeben da ist schon was dran also nicht immer die anderen sind schuld, ich konsumiere schon seit 8 Jahren kein Cannabis oder Alkohol mehr, bin aber aufgrund dessen das ich mich von vielen Menschen distanziert habe irgendwie fremd geworden oder sie denken das es mir ziemlich beschissen gehen muss oder so, nun ich habe sehr an mir gearbeitet und viele meiner Fehler eingesehen, will aber nicht meinen Namen durch den dreck Ziehen lassen, das aus mir ja nichts geworden wäre oder so ja stimmt ich habe keinen sensationell guten Job oder Karriere oder Familie gegründet aber ich arbeite an mir, dafür kenne ich mich sehr gut und will eigentlich niemanden enttäuschen ich will nicht das es heißt das ich ein Mann ohne Ehre wäre, das steht mir gar nicht weil sonst hätte ich gar nicht diesen Weg der Veränderung eingeschlagen. Damals in der Jugendzeit war man naiv und wusste nicht wohin mit dem eigenen Leben.

Warum wird einem nicht mehr abgenommen und warum muss msn so kämpfen?

Hey Leute,

Ich hatte bisher drei engere Beziehungen, eine davon war leider sehr schlimm. Durch sie habe ich eine PTBS entwickelt. In der Beziehung wurde ich zu Dingen/Handlungen gedrängt, die ich nicht wollte. Ich wurde ausgenutzt, beleidigt und für alles verantwortlich gemacht.

Seitdem bin ich in Therapie und habe auch mit Sozialphobie zu kämpfen. Deshalb habe ich nur eine Freundin, mit der ich mich ab und zu treffe, und in der Berufsschule kann ich mit drei Mädels halbwegs normal reden.

Vor ein paar Wochen hat sich ein Junge aus der Nachbarschaft gemeldet, den ich schon seit Kindheit kenne. Wir hatten nie viel Kontakt, ab und zu haben wir uns bei Dorffesten gesehen.

Er hat mich jetzt schon zweimal zum Gassi gehen eingeladen. Es war zwar sehr schwer für mich, da ich viel Angst hatte. Es war definitiv nicht so schlimm, wie ich es mir vorgestellt hatte.

Jetzt hat er gefragt, ob wir uns auch mal ohne Hund treffen wollen – ich darf entscheiden, was wir dann machen können.

Das macht mir große Angst, weil ich merke, dass ich aktuell nur Freundschaft will. Er meinte zwar auch, dass er gerade keinen Kopf für mehr hat, aber die Unsicherheit bleibt.

Ich bin gerade echt überfordert und weiß nicht, was ich machen soll.

Ich hatte überlegt, dass meiner Therapeutin morgen zu erzählen, da sie vielleicht Tipps/Strategien hat, damit die Angst weniger wird.

Jetzt wollte ich euch mal fragen:

1. Was würdet ihr an meiner Stelle machen?

2.Würdet ihr ehrlich sein und erklären, dass ihr gerade mit verschiedenen Dingen zu kämpfen habt und deswegen schwer ist?

3.Und würdet ihr mit der Therapeutin drüber sprechen?

Hey,

eine meiner engsten Freundinnen wurde letztens bedauerlicherweise erschossen.

Ich habe 3 Wochen zuvor schon etwas komisches an ihrer Aura gespürt. Es war ganz komisch, aber ich erzählte keinem was, weil ich dachte ich denke mir das nur aus. Nach 2 Wochen bemerkten es dann auch viele Freundinnen das irgendwas nicht stimmte mit ihr, da sie persönlich ganz wesensverändert schien.

In der Nacht als es passierte bin ich kurz bevor ihr Leben vorbei war wach geworden und war erstmal eine kurze Zeit auch wach. Am Morgen erschoss sich der Täter selbst und ich bin GENAU um die Uhrzeit wieder ohne Wecker aufgewacht.

Ich fühle mich total komisch bei dem Gedanken. Kann es sein das wir sowas wie eine Bindung hatten? Vor allem weil ich es 3 Wochen schon spürte, obwohl sie noch normal erschien.

Guten abend leute, leider bin ich in einer schwierigen situation derzeit, ich bin mit Atemnot, unreales gefühl zu existieren, und unrrwale wahrnehmen ausdem schlaf aufgewacht, seit einem Jahr habe ich große Ängste das ich mein Leben nicht auf die Reihe bekomme, mir geh es psysich und physisch nicht so gut trotzdem versuche ich weiter zu machen und rede mir ein das meine problem wieder gut werden. Ich möchte nicht darüber sprechen was für Probleme ich habe aber es ist als sehr schmerzhaft. Habt ihr ähnliche erfahrung gemacht.