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Kann das an meinem "Ex liegen", dass ich plötzlich solche Verlustängste habe?

Ich bin 16

Und bin seit kurzen in einer neuen Beziehung. Er ist auch 16.

Mit meinem Ex war ich von August 2017 bis Juni 2018 zusammen und von August 2018 bis 2020 April hatten wir eine Freundschaft plus.

Ich war in mein Ex 10 Jahre lang verliebt.

Mein Ex hat mir oft das Gefühl gegeben und es war wahrscheinlich auch so, dass ich ihm peinlich bin.

Ich war ihm vor seinen Freunden unangenehm. Er wollte damals, außer am Anfang, in den Pausen nicht unbedingt was mit mir zutun haben.

Meine damalige beste Freundin war ihm peinlich, dass hat er mir Mal erzählt.

Wir haben auch nie Sachen unternommen, wir waren nur bei mir.

Ich bin mit ihm nie Eis essen gegangen oder ins Kino und co.

Wir sind höchstens spatzieren gegangen. Als ich ihn Mal gefragt habe, ob wir was anderes machen könnten, meinte er ja. Wir wollten zusammen ins Schwimmbad gehen, aber es ist nie dazu gekommen.

Ich hatte auch vorgeschlagen damals mit ihm in die Stadt und so zu gehen, da hat er richtig komisch reagiert. Er hat auch oft Sätze fallen lassen wie " wenn du irgendwann ne Friseur Ausbildung hast, würde ich mir nie die Haare bei dir schneiden lassen" oder sowas wie " Sachen die du backst, würde ich nicht probieren" oder hat abwertend geredet.

Auf Instagram hat er auch nie meine Abo Anfrage angenommen, da er meinte, dass er mit mir auf Instagram nichts zutun haben will.

Er hat eh nie was gepostet nur seine ganzen Klassenkameraden haben ihn gefolgt.

Er hat letztes Jahr im August den Kontakt mit mir abgebrochen, da er eine Freundin hatte.

Ich war zu den Zeitpunkt psychisch sehr am Ende. Er war zu dem Zeitpunkt die einzige Person mit der ich befreundet war, ich habe zu den Zeitpunkt fast 1 Jahr in der Schule gefehlt, wegen meiner Angstörung und 1 Tag bevor ich mein ersten Schultag hatte, hat er mich 24 Stunden ignoriert. Er hat sich dann nur gemeldet, da meine Mutter seine Handy Nummer hatte und ich mich wegen ihm betrunken hatte.

Ich habe seit 2015 Panikattacken bei Streitsituation oder Sachen die mich überfordern.

Meinen jetzigen Freund habe ich in der Tagesklinik kennengelernt.

Die haben bei mir eine Anpassungsstörung mit depressiven Phasen diagnostiziert.

Jetzt ist es so, dass ich seit dem ich mit meinen Neuem zusammen bin dolle Angst habe, dass er mich irgendwann dumm findet und dass ich ihm peinlich bin.

Früher hatte ich solche Ängste nie gehabt.

Mein jetziger Freund hat in "der Vergangenheit" nicht so tolle Dinge getan.

Ich habe auch dolle Angst, dass mein jetziger Freund mit verlässt oder mich nachher peinlich findet.

Mein jetziger Freund weiß auch, dass ich diese Angst habe, da ich ihm immer alles erzähle und er versteht es auch.

Wir waren auch schon Eis essen und wollen auch zu Mcces und Mal in eine größere Stadt fahren zum Bummeln.

Trotzdem nervt mich das selber diese Angst zu haben.

Ich mache mir sehr oft am Tag Gedanken.

Mein jetziger Freund wohnt mit Auto/Bus ca 40 km von mir entfernt.

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Ich habe mich bei einem Mädchen als Daddy eingespeichert, ich habe viel getrunken und es hat sich schon rumgesprochen was tun?

Diese Sache ist mir sowas von wichtig, bitte nimmt es ernst

Ich war auf einer Party, habe dort ein Mädchen kennengelernt, kam perfekt mit ihr klar und habe ihr am Ende meine Nummer gegeben, ich sage ihr dann können wir so in Kontakt bleiben
Sie: Ja klar ich schreib dir

Und jetzt kommt die schlimmste Aktion die mir jemals eingefallen ist:

Ich musste an irgendein Statement denken, das es der größte Move wäre, wenn man sich als Daddy einspeichert oder so, und ich dummer Hund mache das auch ernsthaft, ich nehme ihr Handy, schreibe meinen richtigen Namen als Nachnamen ein…

Und ich schreibe als Vornahmen ernsthaft Dady hin (Schreibfehler weil ich drunk war)

Sie hat mir natürlich nicht geschrieben und ich habe nicht ihre Nummer, aber das interessiert mich auch nicht

Ich, der noch nicht weis was für einen dummen Fehler er begangen hat, fahre mit dem Fahrrad mit einem anderen Mädchen, welches ich wirklich nett finde und gut leiden kann, und ein paar Freunden zu einem Park

Während wir so eine Minute fahren, fragt das Mädchen mich plötzlich ob ich mich ernsthaft als Daddy eingespeichert habe, und das das wirklich cringe ist!

An dem Tonfall habe ich gemerkt, das diese Sache wirklich ernst gemeint war

Und ab da ging’s dann bergab mit meinen Gedanken über diese Aktion, jeder der davon weis findet es sehr schlimm. Und ich habe mir noch nie so sehr gewünscht, die Zeit zurückzudrehen, denn besagte Leute denken sogar noch negativer über meine Aktion als ich

Da ein Mädchen, wovon ich niemals gedacht hätte, das sie das besagte Mädchen kennt, von meiner Aktion sofort wusste, bereite ich mir große Sorgen das es sich überall rumspricht und meine Jugend einen Tiefpunkt erreicht.
Und bei dem Mädchen, welches ich echt nett finde, bin ich so oder so unten durch

ICH BIN FR DER LETZTE DER SICH SO EINSPEICHERN WÜRDE, würde mich ein Mädchen auch nur Daddy nennen würde ich eigenhändig den Kontakt an Ort und Stelle abbrechen!

Was würdet ihr mir raten?

Mein Plan ist es, das zweite Mädchen nach der Nummer von dem ersten Mädchen zu fragen, in der Hoffnung, das sie sich kennen, und ich mich dann zu entschuldigen

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