Orthopädie – die besten Beiträge

Ich weiß so viel, dass das bei Babys gemacht wird.

Hatte jemand so etwas?

Was wir da gemacht?

Durch High Heels oder hohe Absätze ist mehr Gewicht auf dem Vorfuß und das kann unangenehm werden.

Benutzt ihr Hilfsmittel, wie Gel-Pads, Einlagen, Pelotten oder sogar eine Hyaluron-Behandlung, damit das alltägliche Tragen der schönen Schuhe angenehmer wird oder könnt ihr darauf verzichten?

Ich bin 56 w und habe schon zig Jahre kein Sport gemacht.

Ich kenne fast nur Arbeiten und merke jetzt extrem durch Schmerzen in der linken Hüfte ( mehr als rechts ) , dass ich mich kaum noch aufrecht halten kann , die Halswirbel Schmerzen , die Schultern sind steinhart , extrem schmerzt auch die Lws , oben hab ich schon nen richtigen Stirnacken und lauf wie ein buckliges , hängendes Bauerntrampel .
Auserdem bin ich zu schwer bei 170 cm Größe , 90 kg

ich pflege meine Mutter, die Demenz ist und der volle Pflegefall seit 4 Monaten ist und auch mein geliebter Bruder , ist in der schweren Zeit mit meiner Mutter an Krebs gestorben .

Ich bin gebrochen und kraftlos , das macht sich nun sehr bemerkbar

Ich bin nur noch am Schmerzmittel nehmen , sonst könnte ich gar nichts .
Ich müsste zum Orthopäden, aber alles wird ewig dauern , bis man Termin bekommt und auch das Stundenlange Warten , wo man dann für 10 min abgefertigt wird , dass schaff ich nicht .

Allein Zuhause hab ich keine Motivation, Übungen zum Rückenstärken zu machen , obwohl es tolle Übungen gibt , zb von Liebscher & Bracht , bei YouTube

Ich möchte auch keine Hilfe mit Pflegedienst für meine Mutter

Dieses Gefühl, steif zu werden , den absoluten , krummen Haltungsschaden zu haben mit unendlich Schmerzen und nur noch mit kleinen mühsamen Schritten , Laufen zu können , macht mich fertig .

Dazu hasse ich meine große Brust , 95 E , wegen der ich mich am liebsten gar nicht mehr raus traue .

kann man einen deutlichen Haltungsschaden nochmal gerade biegen durch gute Übungen ?

Wer hat Erfahrung mit Girdlestone-Hüfte und kann mir etwas über die Risiken einer OP zur Beseitigung der Girdlestone-Situation sagen?

Ist das gut oder schlecht, wenn der Arzt nicht immer gleich operieren möcht?

Handelt es sich dann um einen guten oder schlechten Arzt?

Was hält ihr von Ärzten wie z.b Orthopäden, die immer gleich etwas operieren möchten? Findet ihr das gut oder schlecht? Sind es dann gute oder schlechte Ärzte?

Ich habe heute diesen Befund erhalten. Mit dem Arzt habe ich leider nicht sprechen können. Kann mir jemand sagen, ob man Spondylose irgendwie aufhalten oder verlangsamen kann? Ich bin erst 27...

Könnte man das Gerät benutzen um eine Hyperkyphose Brustwirbelsäule zu verbessern/wegzutrainieren? Wenn man sich mit Rücken auf die Polster hinlegt und beugt sich nach hinten. Bild:

Meine Röntgenbilder Wirbelsäule:

Kann jemand sagen wie stark ist die Kyphose?

Wie behandelt man eine Stenose in der HWS konservativ? Was kann ich selber tun? Das wurde im MRT festgestellt. Ich habe Kribbeln in den Händen, Schwindel und Übelkeit

Hallo,
ich habe letztes Jahr mit dem Krafttraining angefangen, was mir im ersten halben Jahr auch viel Spaß gemacht hat und gut lief. Leider habe ich mir irgendwann das hintere Labrum in der Schulter eingerissen. Ich vermute, es geschah bei einer Reverse-Butterfly-Übung. Es war kein klassischer Unfall, an den ich mich erinnern könnte, sondern wahrscheinlich eher die Folge wiederholter, falscher Ausführungen mit zu hoher Belastung. Die Verletzung wurde von einem Orthopäden mittels MRT diagnostiziert.

Ich bin Ende 30, männlich und möchte natürlich weiterhin sportlich fit und aktiv bleiben. Allerdings habe ich seit etwa fünf Monaten immer wieder Schmerzen, wenn ich den Arm nach oben hebe oder zur Seite strecke. Meine Schulter fühlt sich instabil an und ich traue mich auch nicht mehr, zum Beispiel einen Ball mit voller Kraft zu werfen. Mein Orthopäde empfiehlt eine Operation (Arthroskopie).

Da die Physiotherapie bei mir bisher keine Besserung gebracht hat, tendiere ich auch zur Operation. Der Arzt meinte, dass mein Arm nach dem Eingriff etwa sechs Wochen in einer Schlinge bleiben muss.

Nun meine Fragen:

• Habt ihr Erfahrungen, wie die Zeit nach einer solchen Schulter-OP verläuft und wann man wieder mit Sport beginnen kann?
• Worauf muss ich besonders achten in der Genesungsphase?
• Ist so eine OP generell wirklich empfehlenswert? Natürlich empfehlen es die Ärzte, aber vielleicht ist es evtl. gar nicht gut belegt, dass es etwas bringt?

Da ich Single bin und alleine wohne, habe ich schon etwas Bammel vor der Zeit nach der OP, da man mit nur einem einsatzfähigen Arm im Alltag doch stark eingeschränkt ist. Über Erfahrungsberichte und Tipps, besonders im Hinblick auf den Alltag nach der OP, wäre ich euch sehr dankbar!

Ich hatte mir zuletzt den ON Cloudsurfer 2 gekauft und war zufrieden. Hatte dann aber einen Unfall mit Sprunggelenks-Fraktur (keine Sportverletzung) und bin ewig mit dem Schuh rumgelatscht, weil der Fuß so dick war, dass andere Schuhe nicht passten. Er ist jetzt "fertig".

Nun will ich mir neue Laufschuhe kaufen und stoße beim Berater auf Ablehnung. Diese hohe Dämpfung wurde der Fußmuskulatur schaden.

Meine Logik spricht dagegen:

In der Physio wurde ständig mit schwammigen Unterlagen gearbeitet, um den Fuß wieder fit zu kriegen. Beim Laufen über Feldwege müssen die Füße viele Unebenheiten ausgleichen und würde ich barfuß laufen, müssten die auch damit klarkommen. Warum jetzt also festere Schuhe?

Gerne die Meinungen von eigenen Erfahrungen, Sport-Verkaufspersonal, Schuhmachern, Orthopädie-Leuten und Physio-Therapeuten :)