Hallo, ich werde ziemlich oft krank. Ich liege fünf- bis sechs mal pro Jahr (manchmal öfter) mit einer Erkältung flach. Ich brauche immer mindestens eine Woche, bis ich wieder fit bin, und überhaupt aus dem Bett aufstehen kann. Danach bin ich noch mindestens zwei Wochen komplett erschlagen, huste und habe Schnupfen. Das ist natürlich total blöd, weil ich sehr viel Arbeit verpasse. Ich bin sportlich aktiv, mehrfach die Woche, ich esse gut, ich schlafe genug. Vitamin D und Jod nehme ich als Tablette ein. Gibt es irgendeinen Weg, mein Immunsystem mehr zu unterstützen? Ich bin unfassbar anfällig und nehme jede Erkältungswelle mit, Sommers und Winters.
Danke!
