Nimmt man zu durch häufig schlechten Schlaf?

Ja, häufig schlechter Schlaf kann zu einer Gewichtszunahme führen. Schlafmangel beeinflusst den Stoffwechsel, die Hormonregulation und das Essverhalten, was alles zu einer erhöhten Kalorienaufnahme und einer geringeren Fettverbrennung führen kann.

Ja, da es Einfluß auf den Stoffwechsel hat.

Ja, denn der Stoffwechsel wird verlangsamt.