Ist das normal viel nachzudenken auch über längst vergangene Sachen, wenn nein kann man irgendwas dagegen tun?
Mein Kopf fängt in freien Momenten, wenn ich nichts zu tun habe und ich z. B. Musik höre einfach an zu denken. Mal philosophiere ich über das Leben. Mal denke ich an vergangene Freundschaften. Auch an Freundschaften, die bereits 7 - 9 Jahre her sind. Da ich meistens mit Männern Kontakt hatte sind dies zum größten Teil männliche ehemalige Freunde. Mein Freund fragte mich, ob ich noch an diese Personen denke und als ich ja sagte ist er sauer geworden also sage ich mittlerweile, ich denke nicht an die Personen. Ich liebe meinen Freund, nur meinen Freund und er ist meine Priorität Nummer 1 und an ihn denke ich ja auch, aber eben auch an Andere, die ein Teil meines Lebens waren. Auch wenn es jahrelang her ist. An die gemeinsamen Momente etc. Ich weiß, dass das Hier und Jetzt zählt, aber trotzdem passiert es automatisch. Teilweise liege ich deswegen Nächte wach. Ist das normal? Wenn nein, gibt es etwas, was dagegen hilft?